la plupart des femmes ressentent des contractions pendant le travail, et elles essaient de l’expliquer à leurs amis, à leur famille, à leurs maris et à leurs partenaires du mieux qu’elles peuvent, mais nous voulons les détails de ce qu’elles ressentent vraiment, en particulier les mamans pour la première fois! Ici, nous couvrirons ce qu’est une contraction, les trois différents types de contractions que vous éprouverez probablement, y compris comment savoir si vous êtes dans un faux travail, ainsi que de vraies mamans décriront de la meilleure façon possible ce que ressent vraiment une contraction du travail, alors vous serez prêt à affronter le travail comme un champion!,
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qu’est Ce qu’une Contraction?
une contraction est le raccourcissement rythmique du muscle utérin qui resserre et provoque le resserrement de l’utérus et la dilatation du col de l’utérus dans le but ultime de pousser le bébé dans le canal de naissance et dans vos bras d’attente!
Il existe trois types de contractions que vous pouvez rencontrer. Ci-dessous, nous décomposons ce qu » ils sont et comment ils se sentent selon les vraies mamans.,
Contractions de Braxton Hicks
Le travail est le processus naturel qui amène votre bébé tant attendu dans le monde, mais avant le grand jour, de nombreuses mamans éprouvent des contractions pré-travail du troisième trimestre appelées contractions de Braxton Hicks. Ce sont des contractions de pratique (par rapport aux contractions réelles )qui préparent les muscles de l’utérus au travail et à la naissance et sont les plus courantes au cours du dernier trimestre de la grossesse., Parce que votre utérus fera tellement de travail pendant le travail, ces contractions sont comme se préparer pour le jour du match en resserrant et en ramollissant. Ces contractions n’ont pas un schéma régulier et ne devraient pas blesser ou se sentir comme des crampes de période. Se déplacer dans une position différente et rester hydraté en buvant beaucoup d’eau peut aider à arrêter Braxton Hicks.
à quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks: beaucoup de mamans disent que Braxton Hicks se sent comme une bande serrée autour de leur ventre qui se libère lentement et se détend., D’autres mamans rapportent que Braxton Hicks a l’impression que tout le devant de leur ventre durcit puis se ramollit. Typiquement, ces contractions de pratique se produisent sans la douleur d’une vraie contraction du travail et devraient aller et venir. La même chose peut être dite pour le faux travail, mais comme toujours, appelez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un avis médical si vous avez des préoccupations ou si vous ressentez des crampes prolongées ou des contractions de travail prématurées qui ne s’arrêtent pas.,
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Contractions précoces du travail
Si Braxton Hicks peut être décrit comme le muscle utérin fléchissant et relaxant, les vraies contractions du travail sont une expérience totalement différente. D’une part, ils ne disparaissent pas et vont augmenter l’intensité, la vitesse et la douleur à mesure que le travail progresse et que votre col commence la dilatation et l’effacement ou l’amincissement. Les vraies contractions du travail raccourcissent, resserrent et resserrent l’utérus. Les femmes rapportent souvent que les contractions initiales du travail ressemblent à de fortes crampes menstruelles ou à un mal de dos terne., Pendant le travail précoce, d’autres signaux que c’est la vraie chose sont la perte du bouchon muqueux ou le spectacle sanglant, votre eau se brisant soit par un filet lent ou un énorme jaillissement, et les intervalles réguliers des contractions.
à quoi ressemblent les Contractions précoces du travail: les mamans suivantes décrivent leurs contractions précoces du travail
« Les contractions ressemblaient à de très fortes crampes menstruelles. »Susan, maman d’un enfant.
« Au début, ils se sont sentis comme des crampes du SPM, mais ensuite ils se sont sentis comme des bandes d’acier serrées autour de mon bas-ventre. »Lisa, maman de deux enfants.,
« Les Contractions au début du travail ressemblaient à une chaleur rayonnante qui commençait dans mon dos. »Anastasia, maman de quatre enfants.
« personnellement, je pensais qu’avec des jumeaux, j’avais mal au ventre après avoir mangé des gâteaux au fromage glacés à la Bologne et au chocolat ensemble et c’était la veille de leur date d’échéance. C’était comme s’ils poussaient sur les côtés. »Maya, maman de trois enfants.
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Contractions actives du travail
Au fur et à mesure que le travail progresse, les contractions deviennent plus régulières, visibles et douloureuses., Il y a un début, un milieu et une fin à chaque contraction du travail semblables à des montagnes russes. Vous pouvez sentir le début d’une contraction comme il commence à augmenter, pic, puis diminuer et le moment devient plus cohérente. C’est pendant le travail actif que de nombreuses femmes optent pour une épidurale ou un autre soulagement de la douleur. Certaines mamans ont le plus besoin de leur personne de soutien pendant cette phase du travail, qu’il s’agisse d’une doula ou d’un partenaire, et elles peuvent avoir besoin de changer de position en utilisant une boule d’accouchement ou une baignoire chaude.,
à quoi ressemblent les Contractions actives du travail: Ces mamans décrivent leurs contractions actives du travail
« Les Contractions ressemblaient à des crampes intenses ressemblant à des périodes qui se sont produites lentement pendant la nuit, puis se sont soudainement aggravées de manière exponentielle. Ils étaient comme une sensation de poignard dans le bas du ventre! »Talene, maman d’un enfant.
« vagues d’augmentation abdominale intense chevaux Charlie. »Jodi, maman de trois enfants.
« quand ils ont finalement commencé à être les contractions douloureuses (changement du col de l’utérus), ils ont eu l’impression de brûler, s’enroulant autour de mon bas du dos, un peu comme les pires crampes menstruelles possibles que vous pourriez imaginer., Le genre qui me rendait malade au lycée. Au début, cela m’a fait rire en pensant que ceux que je pensais avoir des semaines avant le travail n’étaient en fait rien du tout. »Darlene, trois enfants.
« vagues de crampes menstruelles intenses avec de petites pauses entre les deux jusqu’à la toute fin (transition) quand il n’y a pas de pause ou de soulagement mais que le bébé est né. C’était comme ça pour les cinq enfants. »Jeanne, maman de cinq enfants.
« tonnerre roulant à travers mon corps. »Stacey, maman de trois enfants.,
« mes contractions de travail étaient douloureuses, mais ce dont je me souviens si vivement, c’est à quel point elles étaient énormes, puissantes et dévorantes. Chaque partie de mon esprit et de mon corps chevauchait un énorme raz-de-marée qui était hors de mon contrôle, mais était aussi tellement incroyable à vivre parce que j’étais pleinement conscient que c’était la propre force de mon corps qui travaillait pour apporter le côté terre de bébé. Ne m’obtenez pas le mal. Ils ont mal comme l’enfer, mais leur pouvoir est ce qui me colle plus que la douleur pour une raison quelconque. »Nicole, maman de deux enfants.
« Les contractions ressemblaient à de très fortes crampes menstruelles., Je l’ai juste eu comme une belle douleur dans le sens où chaque fois que je contractais mon corps me serrait dans mes bras et l’amenait à moi. »Susan, maman d’un enfant.
« Les Contractions avec baby number one ressemblaient distinctement à une boule de feu propulsée par un jet pour essayer de m’échapper de mon dos. Avec bébé numéro deux, je n’ai pas eu de visuel vif ou quelque chose comme ça, mais pendant quelques heures avant la naissance du bébé, les contractions ressemblaient à la pression incroyable la plus horrible. Une pression comme si Je ne savais même pas qu’une pression aussi forte pouvait exister. »Lindsey, maman de deux enfants.,
« pour moi, les contractions avaient l’impression que chaque Nerf se terminant dans tout mon corps était électrocuté. La douleur commence dans mon utérus et se propage rapidement à chaque centimètre de mon corps. N’importe quel mouvement de n’importe quel pouce de mon corps, même respirer pendant une contraction tirerait encore plus de douleur inimaginable à mon utérus au point que je pensais que j’allais m’évanouir ou du moins espérais que je le ferais pour que je puisse ressentir un soulagement instantané et ne pas avoir à attendre que la douleur recule. »Randi, maman d’un enfant.
« avec mon premier enfant, j’ai eu quelques douleurs lancinantes dans le bas du dos, zéro douleur typique dans la région de l’estomac., Je pouvais sentir mon estomac devenir dur du bout des doigts, mais aucune douleur et elle est née aux urgences comme elle est venue si vite! Mon deuxième, je suis rentré du travail et je me suis juste senti. Je me sentais fatigué, plus fatigué que d’habitude. Je me suis couché pendant quelques minutes quand je suis rentré à la maison, et dès que je me suis levé, mon eau s’est cassée. Je n’avais toujours pas mal, je libérais juste de l’eau toutes les quelques minutes à chaque contraction. Il est né juste après mon arrivée à l’hôpital. »Gina, maman de deux enfants.
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