Le thon est la base de nombreux sandwichs et repas délicieux, et faire un substitut à base de plantes est assez facile! La texture et les saveurs spécifiques du thon peuvent être imitées en utilisant des ingrédients à base de plantes. Pour les jours où vous avez vraiment envie d’une alternative au thon dans un sandwich ou des pâtes, nous avons ce qu’il vous faut! Voici notre liste de 12 recettes impressionnantes sans thon de notre application Food Monster à essayer.,
Sandwich à salade de thon aux pois chiches
Source: Sandwich à salade au thon aux pois chiches
notre Sandwich à salade au thon aux pois chiches est super rapide et facile à préparer, ne nécessite que 10 ingrédients, emballé avec des protéines, végétalien, sans gluten et sans huile!,
Sandwich au thon aux pois chiches
Source: Sandwich au thon aux pois chiches
que vous aimiez ou détestiez les sandwichs au thon dans votre enfance, nous avons le sentiment que cette recette de Sandwich au thon aux pois chiches de Melanie Sorrentino deviendra rapidement votre La purée de pois chiches agit comme le thon qui est mélangé avec les mélanges classiques: céleri, oignons et marinés. Étalez le mélange « fishy » sur votre pain préféré et vous êtes prêt à partir!,
Sandwich à la salade de pois chiches
Source: Sandwich au thon aux pois chiches
Le Sandwich au thon aux pois chiches D’Andri Neocleous est une option savoureuse pour le déjeuner lorsque vous êtes en déplacement à uni ou au travail. Cette garniture « thon” de pois chiche se marie bien avec du pain complet, un enveloppement de graines ou un pita complet.,
Sandwich »thon »aux haricots blancs avec légumes
Source: Sandwich « thon » aux haricots blancs avec légumes
Ce Sandwich « thon » aux haricots blancs avec légumes par Anya Kassoff et Masha les sandwichs Davydova sont fabriqués à partir de haricots blancs et ont tous les meilleurs composants de saveur du Classique, plus le flair du concombre et du basilic. L’oignon rouge, les cornichons, les graines de tournesol, les herbes et une sauce à base de plantes ressemblant à de la mayonnaise rendent ce plat remarquablement proche de la salade de thon, surtout lorsqu’il est servi en sandwich., Ce savoureux repas est parfait pour le déjeuner sur le pouce.
choucroute, graine de tournesol et poisson »thon »de noix de cajou
Source: choucroute, graine de tournesol et poisson « thon » de noix de cajou
ce substitut riche en probiotiques frais pour le thon sandwiches est cette choucroute, graines de tournesol, et de noix de cajou ‘thon’ poisson Byamanda Nicole Smith fait à partir d’une combinaison d’ingrédients que vous devez goûter pour apprécier. Ce poisson « thon » est fait avec de la choucroute, des graines de tournesol, des noix de cajou, des algues et toutes les fixations régulières de thon., Le léger goût de vinaigre de la choucroute est l’ajout parfait avec les algues qui ajoute une saveur de poisson!
tarte au poisson avec Tofu et pleurotes
Source: tarte au poisson avec Tofu et pleurotes
Ce plat britannique classique serait assez difficile à créer car il a une saveur assez forte et est très crémeux avec une sauce épaisse, mais Becky Cotter le rend simple!, Une bonne tarte au poisson a des textures et des saveurs différentes, donc cette recette de tarte au poisson avec du Tofu et des pleurotes utilise des pleurotes qui sont un peu moelleux aux côtés du tofu doux et des légumes al dente. Une autre qualité d’une bonne tarte au poisson à mes yeux est une épaisse couche de purée de fromage sur le dessus! Ceci est facilement recréé avec du fromage végétalien.,
Casserole de thon
Source: casserole de thon
avec toute la crème, le lait, le fromage et le thon inutiles dans la recette originale, il est intimidant de penser de la façon de refaire ce vieux fave en un qui est non seulement acceptable, mais peut vraiment être appelé végétalien. Megan Teet prépare cette Casserole de thon avec un roux de beurre végétalien, de farine d’avoine et de lait d’amande, plus dans les lignes d’un macaroni et fromage maison., Avec deux types de fromages végétaliens et le thon sans viande, le goût, l’odeur et la texture est fait un substitut à base de plantes parfait.
thon tomate épicé
Source: Sushi thon tomate épicé
Oh, oui, vos yeux ne vous trompent pas: sushi thon épicé sans poisson! Cette recette de Sushi au thon aux tomates épicées de Megan Said comprend des tomates Roms bouillies et parfaitement assaisonnées d’umami et de saveurs épicées et enroulées avec du riz à sushi, de l’avocat et du nori — pas de tapis de bambou nécessaire.,
Pasta Al Tonno: thon Jacquier Italien
Source: Pasta Al Tonno: thon Jacquier Italien
Les pâtes al Tonno sont traditionnellement faites avec du thon, mais dans cette recette de Lauren Grosch, le jacquier prend sa place. Tout comme les produits de thon en conserve couramment trouvés, les produits de jacquier en conserve se présentent sous forme d’huile, de saumure, avec et sans épices et herbes. Lorsqu’il est déchiqueté, le jacquier imite la texture feuilletée et tendre du thon et peut facilement être assaisonné à son goût.,
Frit Thon Po’Boy
Source: beignets de Thon Po’Boy
Que pouvez-vous faire avec végétalien thon? Vous pouvez faire un sandwich classique à la salade de thon ou vous pouvez vous promener du côté sauvage et faire ce monstrueux Po’Boy au thon frit végétalien. De Gabrielle St. Claire pris en sandwich entre deux tranches de baguette avec une sauce rémoulade épicée, un avocat crémeux et une laitue croustillante, ces boules de thon sont croquantes, épicées et ont un goût incroyable. La combinaison de thon frit, de jalapeños, de mayonnaise végétalienne épicée et de montagnes d’avocat vous épatera complètement.,
fausse salade de thon
Source: fausse salade de thon
La fausse salade de thon de Rachael Campbell est une source fantastique de protéines. C’est un excellent plat à utiliser pour de nombreux repas différents, cette fausse salade de thon est excellente en soi, une garniture pour les rouleaux de nori ou comme tartinade sur des craquelins.
pois chiches ‘thon’ fondre
Source: pois chiches thon fondre
la combinaison des saveurs en fait l’un des repas les plus délicieusement simples!, Cette recette de fond de thon aux pois chiches de Marly McMillien Beelman deviendra rapidement votre recette préférée.
Les fruits de mer végétaliens semblent difficiles à faire, mais c’est en fait assez facile! Consultez notre Guide ultime pour faire des plats de fruits de mer végétaliens! Et si c’est à la fois du surf et du gazon que vous voulez, allez-y et ajoutez cette recette de Seitan parfaite.
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