apnée conseils de concurrence apnéiste
Obtenez un bon d’apnée pince-nez. L’eau dans le nez est inconfortable et distrayante. Un pince-nez bien ajusté scellera confortablement votre nez et empêchera l’inconfort indésirable. Phase Relax faites un scan corporel pour vous détendre de la tête aux pieds. Imaginez que tout votre corps est une couleur, comme le rouge, …