considéré comme un mets délicat partout dans le monde, le poisson cru est un aliment de base nutritif de nombreux régimes. Si vous cherchez à favoriser le bien-être cardiovasculaire, à perdre du poids et à consommer plus de vitamines et de minéraux précieux, c’est un repas incontournable. Poke& Box à Honolulu, HI, propose des combinaisons mélangées à la main de poisson frais, de légumes et de sauces. Ci-dessous, ils partagent leurs raisons de recommander du poisson cru comme élément de menu sain.,
4 avantages pour la santé du poisson cru
soutient la santé cardiaque
par rapport aux autres viandes, le poisson cru est faible en gras, ce qui en fait une source de protéines saine pour le cœur. De plus, le poisson contient des acides gras oméga – 3, qui contribuent à maintenir votre système cardiovasculaire en bonne santé. Le thon et le saumon figurent en tête des palmarès de la santé cardiaque.
réduit la consommation de Produits chimiques
manger du poisson frais vous permet d’ignorer les produits chimiques et les conservateurs présents dans les aliments transformés., Les risques associés à la consommation de ces additifs synthétiques comprennent des problèmes respiratoires et digestifs, ainsi que des réactions allergiques.
favorise la perte de poids
puisque le poisson se remplit mais ne contient pas beaucoup de calories, c’est un choix judicieux pour ceux qui tentent de perdre du poids. Le poisson cru a un goût robuste et riche, ce qui signifie que vous pouvez réduire les calories sans lésiner sur la saveur.
contient de riches nutriments
Le poisson est une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux qui aident votre corps à fonctionner., La vitamine A contient de puissants antioxydants et la vitamine D favorise la santé des os et des dents. L’iode soutient la fonction thyroïdienne et le sélénium stimule l’immunité.
pour un repas sain chargé de saveur, le poisson cru est la voie à suivre. Les chefs de Poke& Box à Honolulu, Salut, combineront vos sélections dans un plat frais et délicieux. Fabriqués à partir des ingrédients les plus frais disponibles, leurs sélections de menu offrent quelque chose pour tout le monde. Visitez leur site web pour parcourir leurs offres, et appelez (808) 394-7633 pour parler avec un membre de l’équipe aujourd’hui.