la réponse la plus longue est qu’un orgasme cervical est à peu près exactement ce que cela ressemble: un orgasme qui résulte de la stimulation du col de l’utérus, qui est l’anneau de tissu séparant l’utérus du vagin. Il y a une notion populaire que les orgasmes cervicaux sont hyper-euphoriques, tête-spinning, orgasmes de statut licorne dans une classe mythique de leur propre. Mais Jess O’Reilly, PhD, sexologue résidente à Astroglide et animatrice du podcast @SexWithDrJess, suggère que ce n’est peut-être pas nécessairement le cas., Au lieu de cela, dit-elle, faire pression sur le col de l’utérus via une pénétration profonde peut être une nouvelle façon d’atteindre un orgasme mélangé.
exercer une pression sur le col de l’utérus via une pénétration profonde peut être une nouvelle façon d’atteindre un orgasme mixte, selon Jess O’Reilly, PhD, sexologue résidente.
« bien que l’on pense que différents nerfs communiquent avec le cerveau en fonction de la zone stimulée, il peut être difficile d’isoler une région exclusivement pendant les rapports sexuels”, explique le Dr O’Reilly., « Par exemple, si vous massez le col de l’utérus, il est probable que vous stimulez également le canal vaginal et que vous fassiez également pression sur le point G. »
malgré tout, l’ajout de jeux cervicaux dans votre répertoire sexuel peut vous aider à mieux connaître votre corps. Ci-dessous, le Dr O’Reilly et la sexologue certifiée Alicia Sinclair partagent quelques conseils pour commencer.
vous vous demandez ce qu’est un orgasme cervical et comment en avoir un pour vous-même? Lisez la suite pour savoir.,
Obtenir pleinement éveillé, avant de tenter de savoir ce qu’est un col de l’orgasme
quel que soit le type d’orgasme, c’est toujours un marathon, pas une course. À cette fin, toute expérience sexuelle que vous avez sera exponentiellement meilleure lorsque vous êtes allumé, alors donnez-vous le temps pour la stimulation externe et toutes les autres formes d’activité pré-orgasme que vous appréciez.
pour le jeu cervical en particulier, il s’agit d’une première étape importante, car à moins qu’une personne ne soit prête, l’acte peut réellement faire mal., « On pense que le col de l’utérus sensible transmet des messages au cerveau via le nerf hypogastrique, et de nombreuses personnes rapportent que la stimulation directe n’est agréable qu’une fois qu’elles ont atteint des niveaux d’excitation plus élevés et que les produits chimiques palliatifs ont inondé le corps”, explique le Dr O’Reilly.
essayez-le vous-même avant d’amener un partenaire dans le mélange
même si vous faites confiance à votre partenaire pour votre vie (et votre vulve), le Dr O’Reilly dit qu’il est préférable de déterminer vos propres limites en solo. Lorsque vous avez un contrôle total sur les variables, vous pouvez avoir une meilleure idée de ce qui fait du bien à votre corps.,
« Une fois que vous sentez que vous avez atteint la pleine excitation, essayez de taper ou de pulser doucement profondément dans le canal vaginal pour stimuler le col de l’utérus.” —certifié sexologue Alicia Sinclair
Alors, par où commencer? « Une fois que vous sentez que vous avez atteint la pleine excitation, essayez de taper ou de pulser doucement profondément dans le canal vaginal pour stimuler le col de l’utérus”, explique Sinclair, créateur du masseur Le Wand. Le Dr O’Reilly recommande d’utiliser un gode pour expérimenter la profondeur et la pression., Une fois que vous êtes en profondeur, continuez lentement une expérience avec la stimulation de la lumière pour voir comment il se sent.
utilisez un jouet sexuel long et solide
la stimulation cervicale nécessite généralement une pénétration profonde—comme la pénétration la plus profonde. Alors oui, vous aurez peut-être besoin d’un jouet sexuel plus grand (ou du moins plus long) que ce que vous optez généralement. Sinclair recommande d’utiliser un long gode droit, de préférence dans un silicone de densité plus douce (au moins pour commencer), tandis que le Dr O’Reilly suggère une option légèrement en forme de C, comme le We-Vibe Rave (119$)., Bien que le Rave soit destiné au point G, « sa forme asymétrique et son design ergonomique peuvent également être utilisés pour appliquer des vibrations et une pression sur le col de l’utérus à travers le canal vaginal”, explique le Dr O’Reilly.
pendant les rapports sexuels en couple, essayez d’être en haut
être en haut permet une pénétration plus profonde tout en vous permettant de contrôler la profondeur, la vitesse, l’angle et le rythme du contact cervical, explique le Dr O’Reilly, qui rappelle qu’avant de mettre une pression sur votre col de l’utérus, il est
ce n’est Pas dans cette position?, Un oreiller sexuel peut également aider à augmenter la profondeur de pénétration.
expérimentez la stimulation cervicale à différents moments de votre cycle menstruel
Si vous aimez la quête du bonheur cervical, mais que vous ne pensez toujours pas que vous l’atteignez vraiment, envisagez de réessayer à une date ultérieure. Votre col de l’utérus change avec vos hormones chaque mois. Pendant l’ovulation, il est plus élevé, plus doux et plus humide qu’à d’autres moments de votre cycle menstruel., « À mesure que la position de votre col de l’utérus fluctue, vous constaterez peut-être qu’un moment précis du mois est plus propice au plaisir cervical et que certains points de votre cycle peuvent être inconfortables”, explique le Dr O’Reilly.
et finalement, vous pourriez découvrir que rouler vers un orgasme cervical just n’est pas votre truc. ” Ne vous fâchez pas si ce type de stimulation ne vous enlève pas », dit Sinclair. « Les propriétaires de vulves ont une chance incroyable dans le sens où nous avons une grande variété de zones de plaisir., Alors qu’un orgasme cervical peut fonctionner pour une personne, c’est tout à fait bien si les orgasmes clitoridiens sont votre confiture. »
Tout le monde est différent à cet égard, donc l’astuce est de continuer à vérifier et à savoir ce qui vous fait tiquer—et si un orgasme de licorne mythique est la récompense, tant mieux.