Grenade
avec L’aimable autorisation de Instagram/@healthyawa
jetez ce cocktail de jus de Grenade sucré et essayez plutôt cette boisson détox sucrée. Cette eau de désintoxication contient toutes les vitamines et les nutriments que le fruit peut fournir, sans tous les excès de sucre et d’édulcorants.,
la CAROTTE KAKI
la Courtoisie de Instagram/@mimimisaki0809
Maintenant, voici une boisson à l’orange vaut downing par la bouteille. Les carottes sont enrichies de caroténoïdes-des composés liposolubles associés à une réduction d’un large éventail de cancers, ainsi qu’à une réduction du risque et de la gravité des affections inflammatoires telles que l’asthme et la polyarthrite rhumatoïde. Les kakis sont riches en vitamines A, C et en lycopène, un antioxydant qui peut réduire le risque de cancer.,
FRAMBOISE FRAISE
la Courtoisie de Instagram/@daniellehartruns
Parler au sujet de votre double dose de baies: les deux les fraises et les framboises sont d’excellentes sources de fibres. Cet élixir de désintoxication permettra à votre système digestif de fonctionner en douceur, alors buvez et assurez-vous de manger les fruits lorsque vous avez terminé!
CANNEBERGE, CITRON
la Courtoisie de Instagram/@intérieure.,vegan
Les canneberges contiennent des tonnes de fibres et fournissent également une forte dose de vitamine C. Selon le centre médical de L’Université du Maryland, la vitamine C est l’un des antioxydants les plus importants pour éliminer les radicaux libres causant des dommages dans votre corps et lutter contre les maladies infectieuses.,
orange sanguine raisin menthe
avec L’aimable autorisation D’Instagram/ @ todalovesfood
pour un fruit aussi sucré, les oranges sanguines sont en fait assez faibles dans le département des calories à seulement 70 calories par portion, et potassium. Les raisins sont également un excellent ajout à votre eau de désintoxication car ils ont une teneur élevée en eau pour vous garder encore plus hydraté tout au long de votre journée.,
canneberge pêche myrtille
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@marieletard
Les pêches sont bien plus qu’une simple friandise; elles sont une centrale nutritionnelle pour lutter contre l’obésité et les risques pour la santé qui vont avec. Selon une étude de L’Université Texas a& m, les pêches et autres fruits à noyau (comme les prunes et les nectarines) peuvent réduire votre risque de prise de poids excessive, de diabète et de maladies cardiovasculaires.,
POMME CANNELLE
la Courtoisie de Instagram/@miahuatzin_
Qui savait pomme cannelle pourrait fonctionner aussi bien dans l’eau que dans des flocons d’avoine? C’est une bonne chose: la cannelle équilibre la glycémie et élimine les pointes d’insuline, ce qui vous protège des grignotages.
CITRON POMME FIGUE
la Courtoisie de Instagram/@alicia.mme.quinn
Nous savons tous qu’une pomme par jour éloigne le médecin, mais qu’en est des figues?, Ce fruit exotique est extrêmement riche en fibres, un régime essentiel, et contient du potassium pour aider à abaisser la tension artérielle.
pomme mandarine menthe chia
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@liannabannister
Ne laissez pas les mandarines à la salade Waldorf de votre tante. Deux études japonaises ont montré que la consommation de jus de mandarine réduisait l’incidence du cancer du foie chez les participants., Il est théorisé que cela est dû au niveau élevé de caroténoïdes des oranges, le pigment qui donne au fruit sa couleur et fonctionne comme un antioxydant puissant, épongeant les radicaux libres et réparant les dommages à l’ADN qui peuvent causer des maladies.,
Banane Citron Mangue tomate
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@tanisaboco
cela peut sembler improbable, mais c’est un combo brillant: les bananes sont une bonne source de fibres prébiotiques, qui aide à nourrir de bonnes bactéries intestinales et à améliorer la digestion; le citron nettoie le corps; les mangues sont remplies de vitamine C et les tomates ont des antioxydants anticancéreux. Il suffit de ne pas oublier de prendre une collation sur les tranches.,
fraise poire bleuet KIWI
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@dan_manera
le décor tropical n’est pas la seule chose que nous aimons dans celui-ci: à part les baies brûlantes et le kiwi Anti-ballonnement, les poires contiennent des catéchines, des antioxydants qui entravent le stockage de la graisse du ventre!,
MELON mûre romarin
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@detoxwater
vous aurez certainement envie de boire une bouteille (ou trois) de cette eau de désintoxication: les mûres sont connues pour leur teneur élevée en antioxydants et les melons favorisent un système digestif sain grâce à leurs grandes quantités de fibres. Le romarin est également une excellente source d’antioxydants pour garder votre corps sur la bonne voie pour une meilleure santé.,
pastèque citron
avec L’aimable autorisation D’Instagram / @ amyeleatherman
Voici votre nouvelle boisson sportive: la pastèque est riche en L-citrulline, un acide aminé qui aide à éliminer l’acide lactique des muscles, réduire la douleur et la fatigue. Les effets coupe-faim du citron vous empêcheront de commander ce cheeseburger que vous pensez mériter.,
pastèque à L’ALOE VERA
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@amylinnyoga
l’un des grands secrets de perte de poids, le jus D’aloe vera a été un pilier de L’ayurvédique la médecine depuis des siècles. Le jus peut aider à équilibrer votre système digestif, ce qui réduira les ballonnements du ventre et gardera les choses en mouvement.,
basilic double BERRY
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@detoxwater
Le Basilic dans votre boisson peut sembler étrange au premier abord, mais il est en fait rafraîchissant savoureux. Mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle cette boisson détox est sur cette liste: le basilic est en fait un anti-inflammatoire connu, qui se débarrassera de tous vos ballonnements et de votre inconfort en un rien de temps.,
CITRON CONCOMBRE à la MENTHE
la Courtoisie de Instagram/@detoxwater
frayez-vous un top muffin loin avec cet élixir fruité. La combinaison de la teneur abondante en vitamines du citron, de la rétention d’eau élevée du concombre et des pouvoirs favorisant la digestion de la menthe aplatira votre ventre et vous gardera satisfait.
les TROIS BAIES de CITRON
la Courtoisie de Instagram/@detoxwater
– Vous avez entendu parler de la Merveille des Jumeaux?, Cela a la merveille Quadruplets. Comme mentionné, les polyphénols dans les baies flambent flab (et même arrêter sa formation avant qu’elle ne commence!), et les puissants acides aminés du citron détoxifient le foie et accélèrent les déchets hors du corps (à l’ancienne).
ANANAS
la Courtoisie de Instagram/@cheatclean_ec
Ils ne sont pas beaucoup plus simple que de cette eau, et que nous aimons., Nous aimons aussi qu’il a la douceur d’un cocktail tropical à une fraction des calories, et que l’ananas est chargé de bromélaïne, une enzyme qui calme l’inflammation dans tout le corps (c.-à-d. ballonnements, flasques et muscles endoloris).
APPLE CITRON
la Courtoisie de Instagram/@gryphynrz
Nous serions heureux de sip à partir de cet antioxydant-paniers pichet. Les pommes sont l’un des meilleurs fruits qui brûlent les graisses; laissez les pelures et grignotez une fois que vous avez égoutté votre verre.,
concombre menthe gingembre cannelle
avec L’aimable autorisation D’Instagram/@getfitwithjohanna
Le gingembre est certainement un ingrédient détox que vous ne voulez pas ignorer. C’est une centrale de santé: il combat l’inflammation, traite l’indigestion chronique et abaisse considérablement la glycémie, selon une étude publiée en 2015 dans le journal Iranien de recherche pharmaceutique. Il n’est pas étonnant qu’il salue comme l’un des plus sains d’épices sur la planète.