dans cette série d’articles, j’ai couvert les caractéristiques des accomplisseurs très respectés, dix raisons pour lesquelles nous échouons et les raisons pour lesquelles certains d’entre nous aiment ce que nous faisons. Maintenant, je vais virer un peu existentiel et examiner huit raisons pour lesquelles tant d’entre nous se sentent perdus dans nos vies, avec quelques suggestions poivrées en cours de route pour aider à remettre nos rames dans l’eau.
1. La Dérive Du Syndrome.
Quand on ne peut pas comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons, ou comment nous avons fini de travailler le travail que nous travaillons, un sentiment de « dérive » s’installe., Il semble qu’au lieu de planifier notre carrière, nous avons juste dérivé le long des marées et nous nous sommes finalement retrouvés ici. Ou peut-être que nous avions un plan, mais le manque de suivi et/ou quelques coups durs de la vie l’ont changé, et nous avons juste dérivé. La vérité est que la plupart d’entre nous ont dérivé dans une certaine mesure dans ce que nous faisons. Je connais très peu de gens qui ont planifié chaque étape et qui ont pu rester intacts par le chaos de la vie pour aller précisément là où ils voulaient aller. Néanmoins, ressentir la « dérive » est un déclencheur émotionnel pour se sentir perdu.
2. Trop occupé pour la Passion.,
Si vous êtes passionné par votre travail principal, c’est génial. Mais pour beaucoup de gens, leur travail est un moyen pour payer les factures, pas un débouché pour leur profond passions. Mais si nous pensons toujours que nous sommes trop occupés par notre travail et d’autres parties de nos routines quotidiennes pour poursuivre tout ce qui nous passionne, alors se sentir incroyablement fade, sinon perdu, est inévitable. Je crois fermement que chaque emploi du temps a besoin d’un peu de temps pour des activités passionnées, quelles qu’elles soient (Musique, art, écriture, films, bénévolat, etc.). Si vous êtes toujours trop occupé pour la passion, la proverbiale « ornière » vous attend., (Grande vidéo TED ici sur ce sujet.)
3. Impossible de trouver un but.
juste à côté de la passion est la nécessité de percevoir que ce que vous faites a un but, une raison d’être significative. L’un des effets secondaires de la révolution des travailleurs du savoir a été que de nombreuses personnes travaillent sur des tâches discrètes qui semblent détachées d’un sens plus large du but, et leurs superviseurs ne se sentent pas obligés de relier les points (s’ils savent même où tous les points sont et ce qu’ils signifient eux-mêmes)., Il est difficile de se motiver sur le sens de votre position quand vous avez seulement une idée superficielle de pourquoi ce que vous faites contribue à la grande image. Cela peut être une raison de plus pour rechercher une barre latérale passionnée, car elle peut également offrir le sens du but qui vous manque.
4. Le soutien Social est Vacant.
combien d’entre nous sont branchés sur des réseaux sociaux qui offrent un soutien réel et substantiel? Plus souvent, nous sommes socialement organisés autour de loisirs et de sports., Ces réseaux peuvent être parfaits pour parler des spécificités de nos temps de passage, mais ils n’offrent pas de liens vitaux entre les personnes qui en viennent à compter les unes sur les autres. Nous vivons nos vies en grande partie à l’écart des autres, sauf pour des besoins très spécifiques, et cela contribue à un sentiment d’isolement-un sentiment qui augmente ironiquement en même temps que les réseaux sociaux en ligne explosent.
5. La Surcharge Cognitive.
c’est probablement le plus facile de la liste à décrire, car cela nous affecte tous, et avec une intensité croissante., Nous avons tout simplement trop de choses sur nos assiettes mentales jour après jour pour gérer efficacement. Sans un système externe de qualité pour aider à gérer tout cela, nous ne pouvons pas nous empêcher de nous sentir surchargés, et cela contribue à un sentiment d’être en décalage avec les responsabilités et les exigences auxquelles nous sommes confrontés à l’infini. Nos cerveaux n’ont pas évolué pour des sociétés sans arrêt axées sur l’information, le consumérisme et la technologie, nous devons donc trouver des outils pour décharger notre charge cognitive, ou couler.
6. Les Distractions Fragment De Se Concentrer.,
Environ une fois par jour, je regarde mon iPhone et envisage sérieusement de le jeter dans le trafic venant en sens inverse. Nous avons une abondance de façons de rester « connectés » à notre disposition, mais l’hyper-connexion conduit invariablement à la fragmentation de l’attention. Lorsque nous ne pouvons pas concentrer notre temps et notre énergie sur un projet sans être distraits par nos téléphones intelligents, nos e-mails, nos alertes de nouvelles, Notre télévision et tout ce qui nous frappe, il est naturel de se sentir détaché du projet et, très probablement, perdu sur la façon de le terminer., Nous devons lasso dans les distractions pour obtenir un travail de qualité accompli; il n’y a tout simplement pas d’autre moyen d’obtenir constamment du travail et de se sentir bien dans les résultats.
7. Les mauvais régimes brouillent l’esprit.
maintenant, nous sommes tous bien conscients que notre obsession culturelle pour la restauration rapide conduit à une épidémie d’obésité et à une série de problèmes de santé connexes comme le diabète, l’hypertension artérielle et la maladie coronarienne. Mais il y a aussi de nombreuses preuves pour suggérer que la quantité de graisses saturées, de sodium et de glucides simples que nous ingérons a un impact sur notre capacité à penser clairement., Au fil du temps, les déficits de vitesse de pensée et de mémoire peuvent devenir des contributeurs majeurs au sentiment de perte, en particulier si nous regardons en arrière à une époque où ces capacités étaient tellement plus nettes qu’elles ne le sont maintenant. Une raison de plus pour rester loin du drive-thru et commencer à faire de la nourriture à la maison.
8. Les Représentations Médiatiques Créent De Fausses Attentes.
nous semblons toujours craquer pour toutes les représentations « parfaites » et « idéales » produites par des esprits médiatiques toujours opportunistes., Que ce soit le look top model, ou la Lexus que tout le monde mérite d’avoir en attente pour eux dans leurs allées à Noël pick choisissez votre poison it tout est Fantaisie commercialisée. Lorsque vous vous trouvez en train d’essayer de mesurer le fantasme et, bien sûr, de tomber loin, c’est déprimant. Nous pensons: « si c’est à cela que ressemble le « succès », alors que suis-je? »Notez que l’effet est si insidieux que nous traitons généralement cette question dans notre esprit sans même y réfléchir consciemment. Au fil du temps, ces questions peuvent conduire à se sentir perdu., Mais ils n’ont pas à le faire si nous pouvons nous rappeler que la « vente » est le moteur principal de chaque fantasme commercialisé que nous voyons. Sans acheteur, les stratagèmes les plus astucieux du vendeur n’ont aucun sens.
Vous pouvez me trouver sur Twitter @neuronarrative et sur mon site web, the Daily Brain.
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