bien qu’un indicateur souvent négligé de la mauvaise santé, vos lèvres-utilisées comme outil de diagnostic en médecine chinoise et ayurvédique – sont un moyen précieux de déterminer ce dont votre corps a besoin.
Voici ce que vous devriez surveiller:
gonflement
alors que les lèvres piquées par les abeilles sont convoitées par beaucoup (et peuvent même vous aider à paraître plus jeune selon la recherche), les lèvres enflées peuvent être le résultat d’une variété de conditions.,
Si vous n’avez pas reçu de coup ou de coup à la bouche, considérez si vous souffrez d’une sensibilité ou d’une réaction allergique à un aliment ou à une autre substance. S’il est accompagné d’autres symptômes tels que des démangeaisons, des douleurs ou de l’urticaire, consultez un médecin.
bien sûr, des infections comme le virus de l’herpès simplex peuvent également provoquer un gonflement des lèvres. Rarement, les conditions médicales qui causent de la douleur et de l’inflammation dans d’autres régions du corps, telles que la maladie de Crohn, peuvent entraîner un gonflement des lèvres.,
les boutons de fièvre
Causées par l’herpès simplex virus de l’herpès labial, sont ennuyeux et désagréable. Ils sont également très contagieux alors attention! Une fois que vous avez acquis le virus, il restera en sommeil dans votre système la plupart du temps, mais peut flamber de temps en temps.
ces petites cloques qui se développent sur les lèvres ou autour de la bouche commencent souvent par des picotements, des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Le virus peut être activé par certains déclencheurs, tels que la lumière du soleil, la fatigue, une blessure à la bouche ou, chez les femmes, la menstruation.,
heureusement, les boutons de fièvre ne sont pas un virus nocif – bien qu’ils puissent signaler que vous êtes épuisé, stressé, que vous devez rattraper votre sommeil ou que vous devriez porter un écran solaire sur vos lèvres.
Les Boutons de fièvre disparaissent généralement sans traitement dans les 7 à 10 jours, bien que ces 12 remèdes maison puissent aider à accélérer le processus de guérison.
sensibilité
Les lèvres tendres sont généralement accompagnées d’autres symptômes, comme des boutons de fièvre ou un gonflement, ce qui devrait vous donner une bonne indication du problème sous-jacent., Mais si vos lèvres sont sensibles au toucher sans aucun autre problème, cela peut signaler une légère réaction allergique ou une sensibilité à quelque chose d’actuel.
considérez si cela pourrait être causé par vos rouges à lèvres, Gloss, baumes ou même votre dentifrice – ils sont tous les principaux suspects quand il s’agit de lèvres tendres!
par exemple, certains pigments de couleur dans les produits de beauté sont connus pour provoquer une sensibilité – en savoir plus à leur sujet ici.
un léger coup de soleil est une autre cause de sensibilité. Parce que notre peau est si fine sur les lèvres, cette zone sera souvent affectée bien avant le reste du corps.,
fissuration autour de la bouche
connue sous le nom de chéilite angulaire, la fissuration aux coins de la bouche est une plainte assez douloureuse et peut être causée par diverses carences nutritionnelles.
par exemple, un manque de fer signifie que les cellules de la peau ne peuvent pas se régénérer aussi rapidement, ce qui entraîne une peau cassée. Découvrez ces autres symptômes de carence en fer.
Les vitamines du complexe B sont également essentielles pour la santé de la peau et des lèvres., En particulier, surveillez votre consommation de B2 (Riboflavine) que vous pouvez obtenir du fromage, des œufs, des amandes, des champignons, des graines de sésame et des épinards; B3 (Niacine) trouvé dans la viande, les arachides, les champignons, les pois, les graines de tournesol et l’avocat; et B6 (pyridoxine) des noix et des graines, du poisson, de Les céréales et les pains enrichis vous aideront également à combler vos besoins en vitamine B.
Le Zinc est un autre partisan important de la santé des lèvres. Vous pouvez trouver du zinc dans les fruits de mer, la viande, les noix et les graines, les épinards, le cacao, les haricots et les champignons.,
d’autre part, une trop grande quantité de vitamine A préformée, provenant de suppléments, est toxique et peut entraîner des fissures aux coins de la bouche. Au lieu de cela, obtenez votre vitamine A à partir de riches sources alimentaires de bêta-carotène comme les carottes, les patates douces, les légumes à feuilles foncées, l’abricot, la mangue, le melon et la courge. Lorsqu’il est pris de bêta-carotène, notre corps ne convertit que autant qu’il en a besoin, donc l’excès de vitamine A n’est pas une préoccupation.
Les lèvres gercées peuvent également être un signe de diabète, car le taux élevé de glucose sanguin favorise la croissance de candida qui affecte la peau fine aux coins de la bouche., Ceux qui n’ont pas de diabète peuvent également souffrir d’une infection à levures, qui peut être facilement traitée avec des médicaments en vente libre ou des remèdes naturels.
sécheresse et gerçures
la sécheresse et les gerçures sont les problèmes les plus courants liés aux lèvres. Ces symptômes sont souvent causés par l’exposition aux éléments – de la semaine que vous avez passée à profiter du soleil hawaïen ou du semi-marathon que vous avez couru sous la pluie battante. À l’avenir, utilisez un écran solaire ou protégez votre peau et vos cheveux des éléments hivernaux avec ces conseils.,
Si vous vivez dans un climat tempéré ou si vous passez toute la journée enchaîné à votre bureau, vos lèvres sèches et squameuses sont probablement déshydratées. Bien que la déshydratation sévère soit une urgence médicale, si vous ne ressentez aucun autre symptôme, commencez simplement à augmenter votre consommation de liquide avec de l’eau, de l’eau de coco ou des tisanes.
suffisamment hydraté et souffre toujours de ces problèmes? Les lèvres sèches indiquent également un manque de bactéries saines et favorables à l’intestin. Ajoutez des aliments fermentés à votre alimentation et voyez si les symptômes s’améliorent.,
moins souvent, les allergènes contenus dans votre dentifrice ou vos cosmétiques peuvent causer des gerçures persistantes.
enfin, si vous vous Léchez constamment les lèvres, arrêtez! La salive dessèche davantage la peau fine et aggrave le problème. Au lieu de cela, essayez un bon gommage à lèvres fait maison et appliquez régulièrement de l’huile de noix de coco ou un baume à lèvres.
la Décoloration
Santé lèvres doivent être d’une couleur rose ou rouge. Si vous remarquez un changement dans la coloration de la peau autour de votre bouche – que ce soit brun ou gris bleuté-prenez note.,
des lèvres légèrement bleues peuvent signaler une anémie (une carence en fer) ou un manque d’oxygène dans le sang.
Une tache plate brune à Noire sur les lèvres, appelée lentigo, peut être associée à une exposition prolongée au soleil ou à certaines maladies systémiques.
Plusieurs types de médicaments peuvent provoquer une hyperpigmentation et une décoloration de la peau et des lèvres, y compris certains antibiotiques, médicaments de chimiothérapie, certains antidépresseurs et autres médicaments utilisés pour le traitement des troubles de la peau.
la Cigarette, l’abus d’alcool et la consommation régulière de stupéfiants peuvent tous causer une décoloration des lèvres.,
Si la décoloration persiste, ou est accompagnée d’autres symptômes, consultez votre médecin.
pâleur
parce que les lèvres prennent la teinte de la couleur des tissus sous-jacents et du flux sanguin, les lèvres pâles peuvent signaler un changement dans la rougeur du sang. Ceci est affecté par les niveaux d’oxygène dans le corps.
Les maladies cardiaques et les problèmes pulmonaires affectent la quantité d’oxygène transportée dans le sang, tout comme l’anémie. Une mauvaise fonction thyroïdienne pourrait également être le coupable.,
anneau rouge autour de la bouche
appelé « aura Rouge », cet anneau est souvent causé par une allergie aux aliments courants comme le blé, les produits laitiers, le soja ou trop de sodas. Certaines personnes sont particulièrement sensibles à l’acide benzoïque qui fait pétiller les sodas. Nettoyer votre alimentation est le moyen le plus efficace de faire disparaître cette aura.
L’acide benzoïque est également un ingrédient dans le dentifrice, alors vérifiez soigneusement les étiquettes.
que faire pour des lèvres saines:
Les lèvres saines doivent être rouge rosé, douces et lisses.,
si ce n’est pas le cas, assurez-vous de faire ce qui suit:
- buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté.
- adoptez une alimentation équilibrée et corrigez les carences nutritionnelles et les intolérances alimentaires.
- Protégez-les des intempéries en portant un écran solaire et un baume à lèvres.
- réduisez votre stress et assurez-vous de dormir suffisamment pour garder votre système immunitaire fort.
- utilisez uniquement des produits pour les lèvres et des dentifrices entièrement naturels ou faits maison.
- Si les problèmes affectant vos lèvres ne guérissent pas grâce à un mode de vie équilibré, consultez votre médecin pour déterminer les problèmes sous-jacents., Si la cause de vos lèvres gercées n’est pas traitée, elle peut commencer à affecter d’autres zones de votre corps et de votre santé globale.