le trouble de la consommation d’alcool est lorsque votre consommation d’alcool cause de graves problèmes dans la vie, mais que vous continuez à boire. Vous pouvez également avoir besoin de plus en plus d’alcool pour vous sentir ivre. Un arrêt soudain peut provoquer des symptômes de sevrage. (1)
pour la plupart des adultes, la consommation modérée d’alcool, pas plus de deux verres par jour pour les hommes et un pour les femmes et les personnes âgées, est relativement inoffensif., (Une « boisson » signifie 1,5 onces de boissons fortes, 5 onces de vin ou 12 onces de bière, qui dans tous les cas contiennent 0,5 onces d’alcool.) La consommation modérée, cependant, se situe à une extrémité de la fourchette allant de l’abus d’alcool à la dépendance à l’alcool:
l’abus d’alcool est un mode de consommation qui entraîne des conséquences néfastes importantes et récurrentes. Les personnes qui abusent de l’alcool peuvent ne pas remplir leurs obligations importantes à l’école, au travail ou en famille., Ils peuvent avoir des problèmes juridiques liés à la consommation d’alcool, comme répété arrestations pour conduite sous l’influence de l’alcool. Ils peuvent avoir des problèmes relationnels associés à la consommation. Les personnes alcooliques » techniquement connues sous le nom de dépendance à l’alcool » perdent un contrôle fiable de leur consommation d’alcool. Peu importe le type d’alcool que l’on prend et même pas combien: les personnes dépendantes de l’alcool ne peuvent souvent pas arrêter de boire une fois qu’elles commencent., La dépendance à l’alcool est caractérisée par la tolérance (la nécessité d’en prendre plus pour atteindre la même euphorie) et le syndrome de sevrage si la boisson est brusquement interrompue. Les symptômes de sevrage peuvent inclure des nausées, des sueurs, agitation, irritabilité, tremblements, hallucinations et des convulsions.
Les problèmes d’alcool ont des causes multiples et des facteurs génétiques, physiologiques, psychologiques et sociaux jouent un rôle important. Toutes les personnes ne sont pas également affectées par toutes les causes., Pour certaines personnes qui abusent de l’alcool, des traits psychologiques tels que l’impulsivité, une faible estime de soi et un besoin d’approbation provoquent une consommation inappropriée d’alcool. Certaines personnes le prennent pour faire face ou » guérir » des problèmes émotionnels.
- les facteurs sociaux et environnementaux, tels que la pression des pairs et la disponibilité de l’alcool, peuvent jouer un rôle clé. La pauvreté et les abus physiques ou sexuels augmentent les chances de développer une dépendance à l’alcool.,
les facteurs génétiques de faire certaines personnes particulièrement vulnérables à la dépendance à l’alcool. Contrairement à ce que l’on croit, être capable de boire sans être remarqué, signifie que vous êtes à un risque plus élevé, pas plus faible, d’avoir des problèmes avec l’alcool., Cependant, les antécédents familiaux de problèmes de consommation d’alcool ne signifient pas que les enfants de ceux qui ont ces problèmes grandiront automatiquement et auront les mêmes problèmes, tout comme l’absence de problèmes de consommation d’alcool dans la famille ne protège pas nécessairement les enfants contre le développement de ces problèmes.
Une fois que les gens commencent à prendre trop, le problème peut se perpétuer. Boire trop d’alcool peut provoquer des changements physiologiques qui font de boire plus le seul moyen d’éviter l’inconfort., Les personnes ayant une dépendance à l’alcool peuvent boire en partie pour réduire ou éviter le syndrome de sevrage.
symptômes: (1)
Les médecins ont établi une liste des symptômes qu’une personne doit présenter au cours de la dernière année pour recevoir un diagnostic de trouble lié à la consommation d’alcool.,
prévention: (1)
de nombreuses personnes ayant des problèmes d’alcool doivent boire complètement., Cela s’appelle de l’abstinence. Avoir un solide réseau social et un soutien familial peut aider à arrêter de fumer plus facilement. Certaines personnes peuvent simplement être en mesure de réduire la quantité qu’elles boivent. Donc, si vous n’abandonnez pas du tout l’alcool, vous pourrez peut-être boire moins. Cela peut améliorer votre santé et vos relations avec les autres. Il peut également vous aider à mieux performer au travail et à l’école. Cependant, de nombreuses personnes qui boivent trop constatent qu’elles ne peuvent tout simplement pas réduire leur consommation., L’Abstinence peut être la seule façon de gérer un problème d’alcool.
décidez d’arrêter de boire
Comme beaucoup de personnes ayant un problème d’alcool, vous ne pouvez pas reconnaître que votre consommation d’alcool est devenue incontrôlable. Une première étape importante est de savoir combien vous buvez. Comprendre les risques de l’alcool pour la santé aide également. Si vous décidez d’arrêter de boire, parlez-en à votre médecin. Le traitement consiste à vous aider à réaliser à quel point l’alcool nuit à votre vie et à celle des personnes qui vous entourent., Selon combien et combien de temps vous avez bu, vous pouvez être à risque de sevrage alcoolique. L’Abstinence peut être très inconfortable et même mortelle. Si vous avez beaucoup bu, vous ne devriez réduire ou arrêter de boire que sous les soins d’un médecin. Parlez-lui comment arrêter de boire de l’alcool.
soutien à long terme (1)
Les programmes de récupération ou de soutien de l’alcool peuvent vous aider à arrêter complètement de boire., Ces programmes offrent généralement:
• éducation sur la consommation d’alcool et ses effets.
• conseil et thérapie pour analyser comment contrôler vos pensées et vos comportements.
• soins de santé physique.
pour avoir de meilleures chances de succès, vous devriez vivre avec des personnes qui soutiennent vos efforts pour éviter l’alcool. Certains programmes offrent des options d’hébergement pour les personnes ayant des problèmes d’alcool., Selon vos besoins et les programmes disponibles:
• vous pouvez recevoir un traitement dans un centre de récupération spécial (patient hospitalisé).
• vous pouvez participer à un programme tout en vivant à la maison (ambulatoire).
on peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à arrêter de boire. Ceux-ci sont souvent combinés avec des groupes de conseil ou de soutien à long terme. Ces médicaments peuvent réduire la probabilité d’une rechute dans l’alcool, ou vous aider à réduire la quantité que vous buvez., (3)
la consommation d’alcool peut masquer la dépression ou d’autres troubles de l’humeur ou d’anxiété. Si vous avez un trouble de l’humeur, il peut être plus perceptible lorsque vous arrêter de boire. Le médecin traitera tout trouble mental en plus de votre traitement pour le problème d’alcool.
groupes de soutien: les groupes de soutien aident de nombreuses personnes qui font face à la consommation d’alcool.,
Alcooliques Anonymes (AA)
en recourant à un ou plusieurs types de thérapies psychologiques, les psychologues peuvent aider les gens à résoudre les problèmes psychologiques sous-jacents à leurs problèmes avec l’alcool. Plusieurs de ces thérapies, y compris la thérapie cognitivo-comportementale qui facilite le développement des compétences pour faire face à des situations difficiles et la thérapie de stimulation motivationnelle (MET), ont été développées par des psychologues., D’autres thérapies comprennent des thérapies de facilitation en 12 étapes qui aident les personnes ayant des problèmes d’alcool à utiliser des programmes D’auto-assistance tels que les Alcooliques Anonymes (AA).
références: