lorsque les femmes sont déprimées, elles . . . manger ou faire du shopping. Les hommes envahissent un autre pays.
la comédienne Elayne Boosler
Les hommes deviennent irritables. Les femmes deviennent tristes.
Ron Kessler, PhD
Ron Kessler, professeur de politique de santé à Harvard, décrit la dépression chez les hommes de cette façon: « lorsque vous étudiez la dépression chez les enfants, ils ne parlent pas d’être tristes, ils parlent d’être en colère et irritables. Les enfants n’ont pas la capacité cognitive de donner un sens à tous leurs sentiments. Il y a une grande similitude entre les enfants et les hommes., Les hommes deviennent irritables; les femmes deviennent tristes” (Kessler, 2003).
Le Syndrome masculin Irritable: comprendre et gérer les quatre principales Causes de dépression et D’agression (Diamond, 2004) rapporte de nombreux hommes et femmes qui essayaient de mieux comprendre ce qui se passait dans leur vie. Voici une femme et un homme typiques.
Le Point de vue D’une femme
depuis environ un an—cela pourrait être encore plus long, il est difficile de savoir exactement—j’ai senti mon mari de 22 ans s’éloigner de nous. Il est progressivement devenu maussade, en colère et de mauvaise humeur. Son énergie vitale est en baisse et sa libido a vraiment chuté.,
récemment, il a commencé à ventiler à tous ceux qui écouteront à quel point nous sommes tous horribles. Il est particulièrement dur avec notre fils de 19 ans Mark. C’est tellement surprenant parce que notre fils a toujours été travailleur et compétent. Mon mari a toujours partagé mon point de vue selon lequel Mark est l’un des enfants les plus travailleurs que nous connaissons. Mais tout d’un coup, cela a changé. Mark travaille toujours de 6h30 à 4h30 tous les jours, mais maintenant son père l’accuse d’être démotivé, paresseux et de toute autre chose négative qu’il peut penser à dire.,
Si les enfants ne sont pas à la hauteur de ses normes c’est de ma faute; quand ils sont bons, c’est parce qu’il a été une influence positive dans leur vie. S’il y a un problème, ce doit être à cause de la façon dont je les ai soulevés. Je sais que cela semble bizarre, mais c’est comme ça qu’il pense.
Il me blâme pour tout ces jours-ci. S’il manque ses chaussettes ou ses sous-vêtements, j’ai dû les mettre quelque part pour l’énerver. Je ne plaisante pas, c’est ce qu’il me dit. Ce qui me dérange le plus, c’est à quel point il est devenu insensible., Je ne reçois même pas les câlins que j » ai faits dans le passé et, quand il me touche, je me sens attrapé plutôt que caressé. Mon mari était la personne la plus positive, optimiste et drôle que je connaisse. Maintenant, c’est comme vivre avec une brique en colère!
Le Point de vue D’un homme
je pense que mon irritabilité est liée à ma période de vie et au stress qui semble monter à la fois au travail et à la maison. Je suis ingénieur électricien et travaille pour une grande entreprise dans le Midwest. Il y a eu beaucoup de « consolidation” au cours des dernières années et de nombreuses personnes ont été abandonnées ou forcées de prendre une retraite anticipée., Même si je suis ici depuis longtemps et que je ne pense pas être vulnérable à la perte de mon emploi, je m’inquiète toujours.
Il y a toujours tant à faire et il ne semble jamais y avoir assez de temps. J’ai de la difficulté à rester sur le dessus de tout. Je n’ai pas beaucoup d’énergie physique ou mentale de nos jours. Tout cela affecte mon sommeil. Ma femme ne cesse de me demander ce qui ne va pas. Je ne sais pas quoi lui dire. Je réponds généralement que rien ne va. Quand elle persiste, je lui tape souvent dessus.
bien que j’aime ma femme, je sens que nous nous sommes séparés au fil des ans., Nous étions très proches, mais maintenant nous semblons souvent opposés et cela crée son propre type de stress. Je peux me sentir méconnu, méconnu, méconnu. Elle exprime les mêmes sentiments. Même si nous en sommes conscients, nous ne semblons pas pouvoir faire quoi que ce soit à ce sujet. C’est très décourageant et déprimant.
Pour moi, la dépression et l’irritabilité sont étroitement liés. Je n’ai pas vraiment de cils que souvent. Je retiens surtout les sentiments. Je ne veux pas me battre, mais parfois les choses éclatent et je lui explose dessus. Je peux dire qu’elle est mal. Je me sens coupable et cela me rend plus en colère., Il semble être un cercle vicieux. Elle dit que je suis souvent sarcastique et coupe. Je ne pense pas que je suis, mais peut-être qu’elle est juste.
Une autre chose dont elle se plaint est la façon dont je conduis. Vous pourriez dire que j’ai beaucoup de rage au volant. Quand les gens me coupent ou conduisent d’une manière dangereuse pour les autres autour d’eux, je suis furieux. Je vais crier, battre le volant, et une fois que j’ai même chassé quelqu’un de l’autoroute pour lui donner une leçon. J’ai été clairement hors de contrôle. Ma femme et moi covoiturons généralement pour travailler et elle entend tous mes cris et voit tous mes gestes., Je sais que cela la rend mal à l’aise et elle dit que cela me fait paraître inculte et de petite classe.
lorsque nous nous amusons, je peux passer d’être heureux-go-chanceux à être crabby en un clin d’œil. Un petit quelque chose va se passer. Je le prends personnellement et je deviens irrationnellement en colère. Par exemple, je serai dans un bar avec des amis et si la serveuse tarde à arriver à la table, cela m’exaspère. Parfois, je vais dire quelque chose de blessant, comme « il est temps que vous vous remettiez à faire votre travail. »D’autres fois, je vais juste partir et rentrer à la maison, fumant tout le chemin.,
je manque de bien-être la plupart du temps. Je suis venu à douter de ma capacité à être une personne fiable, fiable, sympathique. Ma confiance en moi est faible. Quand je me sens haineux ou agacé par tout le monde, je veux juste m’isoler. De cette façon, je n’ai pas à les traiter et je ne ferai pas des choses que je regretterai plus tard. En conséquence, je me suis séparé de ma femme et de mes enfants. Même au travail, qui était un endroit où je me sentais à l’aise et où j’avais beaucoup d’amis, je me sens coupé et isolé.
Ce syndrome de dépression / irritabilité affecte tout dans ma vie., Je sens que j’ai réalisé très peu de ce que, jeune homme, j’avais espéré réaliser. Je désire être beaucoup plus confiant et compétent, beaucoup plus détendu, beaucoup plus autonome, et beaucoup plus de succès. J’espère que vous pourrez m’aider.
Qu’est-ce que le Syndrome masculin Irritable?
Le syndrome masculin Irritable (SMI) est un État d’hypersensibilité, d’anxiété, de frustration et de colère qui survient chez les hommes et est associé à des changements biochimiques, des fluctuations hormonales, du stress et une perte d’identité masculine., Travailler avec des hommes qui souffrent de SMI, et avec ceux qui vivent avec eux, révèle qu’il existe quatre symptômes principaux: hypersensibilité, anxiété, frustration et colère.
hypersensibilité: le premier symptôme de base
Les femmes qui vivent avec ces hommes disent des choses comme:
- « je me sens comme si je devais marcher sur des coquilles d’œufs quand je suis autour de lui. »
- » Je ne sais jamais quand je vais dire quelque chose qui va le déclencher.”
- « Il est comme une bombe à retardement prête à exploser, mais je ne sais jamais quand. »
- » rien de ce que je fais ne lui plaît., »
- » quand j’essaie de faire de belles choses, il me repousse. »
- » Il va changer en un clin d’œil. Une minute, il est chaleureux et amical. Le suivant, il est froid et méchant.”
Souvent, les hommes ne reconnaissent pas leur propre hypersensibilité. Leur perception est qu’ils vont bien, mais tout le monde fait tout son possible pour les irriter.
Les hommes disent des choses comme:
- « Arrêter de me tracasser. »
- » Tu sais que je n’aime pas ça. Pourquoi gardez-vous de le faire?”
- « Laissez-moi seul.”
- « Non, rien ne va mal. Je suis très bien. Arrêter de poser des questions.”
- « Pourquoi n’avez-vous pas jamais . . ., vous voulez du Sexe, faire ce que je veux faire, faire quelque chose de votre vie, réfléchir avant d’ouvrir la bouche, faire les choses de la bonne façon? »
- ou, ils ne disent rien. Ils se retirent de plus en plus dans un silence engourdissant.
Un concept que j’ai trouvé utile est la notion que beaucoup d’entre nous sont « émotionnellement coup de soleil”, mais d’autres ne le savent pas. Pensez à un homme qui est profondément brûlé par le soleil et reçoit un câlin affectueux de sa femme. Il crie de colère et de douleur. Il suppose qu « elle sait qu” il est brûlé par le soleil, donc si elle l » attrape, elle doit essayer de le blesser., Elle n « a aucune idée qu » il est brûlé par le soleil et ne peut pas comprendre pourquoi il réagit avec colère à son contact affectueux. Cela peut conduire un couple sur une voie de confusion croissante.
anxiété: le deuxième symptôme de base
L’anxiété est un État d’appréhension, d’incertitude et de peur résultant de l’anticipation d’un événement ou d’une situation menaçante réaliste ou fantasmée. Il existe de nombreuses menaces réelles auxquelles les hommes font face dans leur vie—changements sexuels, insécurité professionnelle, problèmes relationnels. Il y a aussi beaucoup d’incertitudes qui conduisent les hommes à fantasmer sur les problèmes futurs.,
ce genre de soucis prend généralement la forme de what-I. Que faire si je perds mon emploi? Que faire si je ne peux pas trouver un emploi? Si elle me quitte? Que faire si je ne peux pas trouver quelqu’un pour m’aimer? Si je dois aller à la guerre? Que se passe-t-il si quelque chose arrive à ma femme ou à mes enfants? Et si mes parents meurent? Et si je tombe malade et que je ne peux pas m’occuper des choses? La liste est longue et sur.
Frustration: le troisième symptôme de base
WordNet de L’Université Princeton offre deux définitions qui peuvent nous aider à comprendre cet aspect du SGI.,
- La Frustration est le sentiment qui accompagne une expérience d’être contrarié dans la réalisation de vos objectifs. Le synonyme est la défaite.
- La Frustration est un sentiment d’agacement d’être entravé ou critiqué. Le dictionnaire offre un exemple éclairant pour illustrer l’utilisation du mot: « ses plaintes constantes étaient la principale source de sa frustration. »
Les hommes qui ont un SMI se sentent bloqués dans la réalisation de ce qu’ils veulent et ont besoin dans la vie. Ils ne savent même pas ce dont ils ont besoin. Quand ils le savent, ils croient qu’il n’y a aucun moyen de l’obtenir., Ils se sentent vaincus en essayant d’améliorer leur vie. Ces hommes se sentent frustrés dans leurs relations avec la famille, les amis et les collègues. Le monde change et ils ne savent pas où, comment ou même s’ils s’intègrent.
l’Auteur, Susan Faludi capte cette frustration dans son livre Stiffed: La Trahison de l’Homme Américain (1999).La frustration s’exprime dans la question qui est au centre de son étude des hommes américains. « Si, comme on dit si souvent aux hommes, ils sont le sexe dominant, pourquoi tant d’entre eux se sentent-ils dominés, faits par le monde?,” Cette frustration, souvent cachée et méconnue, est un élément clé de L’IMS.
colère: le quatrième symptôme de base
la colère peut être simplement définie comme un fort sentiment de mécontentement ou d’hostilité. Pourtant, la colère est une émotion complexe. Extérieurement exprimé, il peut conduire à l’agression et à la violence. Tourné vers l’intérieur, il peut conduire à la dépression et au suicide. La colère peut être directe et évidente ou subtile et secrète. La colère peut être forte ou silencieuse. Il peut être exprimé comme des mots haineux, des actions blessantes ou un silence pierreux.
Pour beaucoup d’hommes, la colère est la seule émotion qu’ils ont appris à s’exprimer., Grandir mâle, on nous apprend à éviter tout ce qui est considéré comme le moins » féminin.” On nous apprend que les hommes « font » tandis que les femmes » ressentent. »En conséquence, les hommes gardent toutes les émotions sous enveloppe. Nous ne pouvons pas montrer que nous sommes blessés, effrayés, inquiets ou paniqués. Le seul sentiment permis à beaucoup d’hommes est la colère. Lorsque les hommes commencent à présenter IMS, la colère est souvent sa manifestation principale.
alors que des sentiments comme la colère, l’anxiété et la frustration peuvent survenir rapidement et se terminer rapidement, l’irritabilité peut se transformer en un État d’humeur qui dure longtemps et peut déclencher les sentiments encore et encore., La colère peut avoir un impact majeur sur toute la vie d’une personne. ” Lorsque nous sommes d’Humeur, cela biaise et limite notre façon de penser », explique Paul Ekman, professeur de psychologie et Directeur du laboratoire D’Interaction humaine à la Faculté de Médecine de L’Université de Californie à San Francisco (UCSF). Ekman est l’un des experts mondiaux de l’expression émotionnelle. En décrivant ce genre d’humeurs négatives, Ekman poursuit:
cela nous rend vulnérables d’une manière que nous ne sommes normalement pas. Donc, les humeurs négatives créent beaucoup de problèmes pour nous, car elles changent notre façon de penser., Si je me réveille d’humeur irritable, je cherche une chance d’être en colère. Des choses qui d’ordinaire ne me frustreraient pas, faites. Le danger d’une humeur n’est pas seulement qu’elle oriente la pensée, mais qu’elle augmente les émotions. Quand je suis d’humeur irritable, ma colère devient plus forte et plus rapide, dure plus longtemps et est plus difficile à contrôler que d’habitude. C’est un état terrible . . . un je serais heureux de ne jamais avoir. (Ekman, 2003)
quelles sont les Causes du Syndrome masculin Irritable?
au Cours des trois dernières années, en particulier, ma relation avec ma femme a commencé à se détériorer., Dans le passé, il y avait des manifestations ouvertes d’affection et des affirmations verbales fréquentes. Maintenant, j’ai l’air d’être irritable tout le temps. Mon attitude semble être « ne vous approchez pas de moi, ne me parlez pas, j’ai eu une dure journée, je veux que le monde entier s’emmerde. »
elle essaie maintenant rarement de me serrer dans ses bras, n’initie jamais le sexe et me parle environ la moitié moins qu’avant. C’est arrivé au point où je découvre ce qui se passe dans sa vie de ma mère ou de mes sœurs. Nous sommes tous les deux misérables et cela ruine nos vies. Je ne comprends pas ce qui me pousse à agir de cette façon.,
bien que les déclencheurs varient pour les hommes individuels, il y a quatre éléments clés au cœur des problèmes de la plupart des hommes:
- fluctuations hormonales
- changements biochimiques dans la chimie du cerveau
- augmentation du stress
- perte d’identité et de but masculins
testostérone et IMS
afin de comprendre la façon dont les fluctuations hormonales testostérone., Theresa Crenshaw, auteur de The Alchemy of Love and Lust (1996), décrit la testostérone de cette façon:
la testostérone est le jeune Marlon Brando—sexuel, sensuel, séduisant, sombre, avec une nuance dangereuse. . . . est aussi notre « warmone », déclenchant l’agression, la compétitivité et même la violence. « Hargneuse” est un raccord terme.
nous savons que les hommes avec des niveaux de testostérone trop élevés peuvent devenir en colère et agressifs. Des recherches récentes montrent, cependant, que la plupart des problèmes hormonaux chez les hommes sont causés par des niveaux de testostérone trop bas.,
Gerald Lincoln (2001), qui a inventé le terme « syndrome masculin Irritable”, a constaté que l’Abaissement des niveaux de testostérone chez ses animaux de recherche les rendait plus irritables—mordant leurs cages ainsi que les chercheurs qui les testaient.
sérotonine et IMS
La plupart des gens ont entendu parler du neurotransmetteur cérébral sérotonine. Quand nous avons assez de flux à travers notre cerveau, nous nous sentons bien. Quand il n’y en a pas assez, nous nous sentons mal. Siegfried Meryn, auteur de Men’s Health and The Hormone Revolution (2000), appelle la sérotonine « l’hormone masculine du bonheur., »Les femmes ont la même hormone dans leur cerveau et cela a un effet tout aussi positif sur elles. ” Plus le corps produit de sérotonine », explique Meryn, » plus nous sommes heureux, plus positifs et plus euphoriques. Une faible sérotonine peut contribuer à l’irritabilité et à l’agressivité d’un homme. »
l’une des causes les plus courantes de faibles niveaux de sérotonine est l’alimentation. Beaucoup d « hommes croient que manger beaucoup de viande rouge est » viril. »Judith Wurtman et ses collègues (2006) du Massachusetts Institute of Technology ont constaté qu’un régime riche en protéines et faible en glucides peut provoquer une irritabilité accrue chez les hommes., Ils ont constaté que les hommes confondent souvent leurs fringales avec des glucides sains-trouvés dans les légumes comme les pommes de terre, le riz, le maïs et la courge—avec des fringales pour la protéine trouvée dans la viande.
« manger des protéines lorsque nous avons besoin de glucides”, dit Wurtman, « nous rendra grincheux, irritables ou agités. »L’équipe de Wurtman a également constaté que la consommation d’alcool augmentait initialement les niveaux de sérotonine. Cependant, l’utilisation chronique réduit considérablement la sérotonine, entraînant une dépression, des fringales de glucides, des troubles du sommeil et étant sujette à l’argumentativité et à l’irritabilité.,
Stress et IMS
Nous connaissons tous le sentiment. Nous avons eu un autre de ces jours au travail. Un délai après l’autre et il n’y a pas assez de temps pour respirer. Quelqu’un semble toujours faire plus de demandes et peu importe à quel point nous essayons de rester au-dessus des choses, nous semblons être de plus en plus loin derrière. Beaucoup d’entre nous avons perdu nos emplois. Si nous avons un emploi, nous travaillons souvent plus d’heures pour moins d’argent. L’économie est dans la tourmente. Nos économies diminuent et nos espoirs de retraite semblent s’évanouir. Nous savons tous le sentiment d’être stressé., Mais qu’est-ce que le stress exactement et pourquoi la réduction du stress est-elle si importante?
dans mon expérience en tant que psychothérapeute, j’ai constaté que le stress sous-tend la plupart des problèmes psychologiques, sociaux et médicaux (y compris le SMI) auxquels les gens sont confrontés dans la société contemporaine. Pour la plupart d’entre nous, le stress est synonyme d’inquiétude. Si c’est quelque chose qui nous inquiète, alors c’est stressant. Cependant, notre corps a une définition beaucoup plus large du stress.
Pour le corps, le stress est synonyme de changement. Peu importe que ce soit un « bon” changement ou un « mauvais” changement, ils sont tous deux stressants., Un divorce est stressant; cependant, lorsque vous trouvez la maison de vos rêves et que vous vous préparez à déménager, cela aussi est stressant. Bon ou mauvais, si c’est un changement dans votre vie, il est interprété comme le stress de votre corps.
Nous ne pouvons pas éviter le stress, et nous ne voudrions pas pour. La vie est changement. Le problème est ce qui se passe quand il y a trop de changement dans un temps trop court. Nous pourrions penser au problème qui conduit au syndrome masculin irritable comme « dis-stress » ou » surmenage. »Le Stress est inévitable, nécessaire, vivifiant et améliorant la vie. La détresse et le surmenage peuvent causer des problèmes indicibles s’ils ne sont pas compris et évités.,
Alors, que pouvons-nous faire pour soulager le stress? Si vous pensez aux types de stress que notre corps est conçu pour répondre, ils impliquent tous une activité physique. Quand un animal sauvage est entré dans le camp de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, ils se sont battus ou se sont enfuis. De toute façon utilisé beaucoup d’énergie physique. C’est l’activité physique qui permet au corps de faire face au stress et de revenir à la normale.
dans notre monde moderne, nous n’avons généralement pas d’animaux sauvages qui éclatent dans nos salons. Les contraintes sont plus psychologiques que physiques. Pourtant, la réaction est la même., Notre corps libère des hormones de stress qui ne peuvent être dissipées que par l’activité physique. Donc, si vous accumulez du stress tous les jours, vous devez faire quelque chose de physique tous les jours. Marcher, courir, prendre un cours d’aérobic. Vous vous sentirez mieux et c’est un moyen infaillible de traiter IMS.
perte de L’identité et du but masculins
pendant la majeure partie de l’histoire humaine, le rôle masculin était clair. Notre travail principal était de » ramener le bacon à la maison. »Nous avons chassé pour notre nourriture et partagé ce que nous avons tué avec notre famille et notre tribu. Tout le monde a un rôle à jouer. Certains étaient bons pour suivre les animaux. D’autres étaient doués pour faire des arcs et des flèches ou des lances., Certains hommes pourraient tirer une flèche avec assez de force pour tuer un buffle. D’autres étaient habiles à chanter des chansons et à faire des danses qui invoquaient l’esprit de l’animal et rendaient la chasse plus efficace.
Mais maintenant, beaucoup d’entre nous travaillent à des emplois que nous détestons, produisant des biens ou des services qui n’ont aucune valeur réelle pour la communauté. Nous nous sommes de plus en plus éloignés des bases de ramener à la maison des aliments que nous avons chassés ou cultivés. L’argent que nous recevons est une petite compensation pour faire un travail qui n’a pas de sens. Pourtant, les hommes avec une sorte de travail, aussi mauvais soit-il, sont les chanceux., De plus en plus d’hommes perdent leur emploi et sont incapables d’en trouver de nouveaux.
dans Stiffed (1999), Susan Faludi conclut que le stress masculin, la honte, la dépression et la violence ne sont pas seulement un problème d’hommes individuels, mais un produit de la trahison sociale que les hommes ressentent en raison d’une situation économique changeante. L’un des hommes que Faludi a longuement interviewé pourrait parler au nom de millions d’hommes:
Il n’y a aucun moyen de se sentir comme un homme. C’est un fait que je ne suis pas capable de subvenir aux besoins de ma famille. . . ., Lorsque vous avez réussi à acheter une maison, une voiture et que vous pourriez payer pour que votre fille aille à l’Université, même si elle ne le voulait pas, vous avez un sentiment de succès et les gens le voient. Je n’ai pas été en mesure de soutenir ma fille. Je n’ai pas été en mesure de soutenir ma femme. Je vais être très Franc avec vous: I. Feel. J’ai. Être. Castrer.
alors que Faludi interviewait des hommes à travers le pays, elle a confirmé quelque chose que la plupart des adultes savent trop bien. Les hommes mis beaucoup de leur identité et de l’estime de soi dans leur emploi. Si nous ne travaillons pas ou ne pouvons pas soutenir notre famille, nous sentons que nous ne sommes pas vraiment des hommes., Nous devons aider les hommes à réaliser qu « il y a plus à qui ils sont qu » un chèque de paie.
la dépression masculine et l’économie changeante
Les hommes dans l’économie changeante feront face aux mêmes risques de dépression que les femmes dans les économies plus anciennes: piégés dans un rôle familial auquel ils ne peuvent échapper en raison de leur incapacité à trouver un emploi.
Boadie W. Dunlop, MD
Les facteurs qui ont un impact sur les hommes américains lorsque Susan Faludi a écrit Stiffed en 1999 dévastent les hommes dans le monde entier dans le climat économique actuel., Un éditorial du British Journal of Psychiatry indique que les taux de dépression chez les hommes sont à la hausse et devraient encore augmenter en raison des changements socio-économiques dans le monde. L’auteur principal de L’étude, Boadie Dunlop, de L’école de Médecine de L’Université Emory à Atlanta, écrit:
par rapport aux femmes, beaucoup d’hommes attachent une grande importance à leurs rôles de fournisseurs et de protecteurs de leurs familles. Le fait de ne pas remplir le rôle de soutien de famille est associé à une plus grande dépression et à un conflit conjugal., (2011)
la recherche montre que depuis le début de la récession en 2007, environ 75% des emplois perdus aux États-Unis étaient occupés par des hommes. Les femmes sont de plus en plus les principales salariées du ménage, avec 22% des épouses gagnant plus que leur mari en 2007 contre seulement 4% en 1970. Il y a peu de raisons de croire que les emplois masculins traditionnels reviendront en nombre important même lorsque l’économie se rétablira complètement., Dunlop poursuit:
la récente récession qui frappe les économies occidentales est un signe avant-coureur de l’avenir économique pour les hommes, en particulier pour ceux qui ont un niveau d’éducation inférieur. Surnommé par certains la « mancession », le ralentissement économique a frappé particulièrement durement les hommes en raison de son effet disproportionné sur les industries masculines traditionnelles, telles que la construction et la fabrication, bien que, bien sûr, les femmes qui travaillent aient également été touchées. (2011)
Dans ma pratique clinique, j’ai vu un nombre croissant d’hommes qui sont sans emploi ou ont peur de perdre leur emploi., L’expérience est souvent dévastateur. Ils deviennent anxieux, irritables, en colère et parfois suicidaires. Cela a un impact non seulement sur les hommes, mais aussi sur leurs familles. Sous-jacents à ces comportements sont des expériences de perte et des sentiments persistants de désespoir, d’impuissance et d’inutilité, les caractéristiques de la dépression. Pourtant, les pressions sociales continuent de décourager les hommes de demander de l’aide malgré le stress croissant qu’ils subissent.
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