Si vous recherchez un moyen efficace d’améliorer la santé et l’apparence de vos cheveux, l’huile de foie de morue peut être la réponse
disponible sous forme de comprimé ou de liquide, l’huile de foie de morue est un supplément populaire qui a de nombreux avantages potentiels pour la santé – y compris aider la croissance des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu.
tout d’Abord, qu’est-huile de foie de morue?
comme son nom l’indique, l’huile de foie de morue est en fait une huile extraite du foie d’une morue., Elle est différente de l’huile de poisson standard car elle provient spécifiquement de la morue, un poisson considéré comme l’une des meilleures sources naturelles d’oméga – 3 de la planète.
beaucoup de gens prennent de l’huile de foie de morue comme supplément pour aider à l’inflammation, à la récupération des blessures ou pour soutenir la santé de leurs os. Néanmoins, il existe également de multiples avantages à prendre de l’huile de foie de morue pour les cheveux.
avantages de l’huile de foie de morue pour les cheveux
Vous vous demandez pourquoi prendre des capsules d’huile de foie de morue pourrait être bon pour vos cheveux?, C’est parce qu’il regorge de protéines et de minéraux essentiels, y compris d’incroyables oméga – 3 et de vitamine A.
en ce qui concerne les cheveux, ces nutriments sont censés aider:
réduire L’inflammation autour des follicules pileux
Si vous avez un cuir chevelu qui démange ou des pellicules, la prise C’est parce que l’oméga-3 est un anti-inflammatoire naturel.,
favoriser la circulation dans le cuir chevelu
on pense que les oméga-3 aident à résoudre les problèmes de circulation, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à garder votre cuir chevelu en bonne santé et à s’assurer que suffisamment de sang atteint les follicules pileux.
stimuler les follicules pileux
Si vous commencez à perdre vos cheveux ou si vous avez remarqué qu’ils s’amincissent au cours des derniers mois, l’huile de foie de morue peut aider à inverser cette tendance. Certaines études montrent que les oméga – 3 ont des propriétés qui peuvent stimuler les follicules pileux de votre cuir chevelu à croître plus rapidement. De plus, la vitamine A est vitale pour que le corps fabrique de nouvelles cellules, y compris les follicules pileux.,
rendre les cheveux lisses et brillants
l’huile de foie de morue est une excellente source de vitamine A, un nutriment qui est non seulement nécessaire pour la croissance saine des cheveux, mais aussi pour aider à la production de sébum. Le sébum est une substance huileuse produite naturellement par les glandes sébacées du cuir chevelu et c’est ce qui garde vos cheveux hydratés et brillants.
Comment votre apport
l’Une des meilleures façons de vous assurer d’obtenir beaucoup de bénéfique des oméga-3 et en vitamine A est de manger du poisson gras au moins deux fois par semaine., Si cela n’est pas possible en raison de votre alimentation ou de vos préférences gustatives, prendre une capsule d’huile de foie de morue ou la consommer sous forme liquide pourrait être une bonne idée.
d’envisager de prendre de l’huile de foie de morue pour vos cheveux? Consultez notre guide sur les avantages de l’huile de foie de morue pour plus d’informations sur cette huile miracle et les dosages corrects pour vos besoins.
avant de prendre des suppléments supplémentaires, c’est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous avez un problème de santé préexistant, prenez régulièrement des médicaments ou êtes enceinte.,
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Dernière mise à jour: 24 Mars 2020