il existe de nombreuses raisons de pratiquer le Tai Chi et les arts connexes et à cause de cela, il y a un large éventail de personnes qui adoptent l’art avec des idées différentes de ce qu’ils pensent que c’est. Il existe un certain nombre de styles clés de tai chi et de nombreuses variations sur ces styles que nous clarifions et rendons plus faciles à comprendre. Une fois que vous avez commencé à vous entraîner au tai chi, vous passerez une grande partie de votre temps à travailler pour établir les principes de base.
Tout le monde, du novice complet au praticien expérimenté, peut en bénéficier en revenant aux bases., Revenir aux éléments essentiels de tout art rapporte de grands dividendes à la pratique et au développement global de chacun. La formation continue aux principes de base cimente le fondement de l’approfondissement de la compréhension, tout en réaffirmant ce qui est nécessaire pour progresser.
au cours de ces pages, nous fournissons du matériel de qualité qui vous aidera à bien démarrer votre formation, ainsi que des conseils clés sur les problèmes potentiels pouvant résulter d’une pratique peu claire., Avec du texte, des images et des clips vidéo, nous vous fournissons des informations qui non seulement augmenteront votre connaissance des bases essentielles de l’art, mais vous permettront d’accéder à de nombreuses subtilités qui ne vont pas toujours de soi. Le matériel inclus examine les positions des pieds et des mains, la posture, l’alignement, la position, les principes et les techniques. Des Experts et des praticiens dévoués vous guideront à travers les différents styles et approches de ces arts.
Les éléments clés du tai chi comprennent la relaxation, la mise à la terre, la présence, la position, la structure, l’esprit et l’intention., Tous ces aspects et plus encore seront expliqués d’une manière facile à comprendre et accessible aux praticiens de tous niveaux, du novice à l’adepte.
de courtes pièces comme les conseils de Tai Chi et 10 Erreurs Courantes à des articles plus complets comme sentir la forme et apprendre et pratiquer vous aidera avec votre pratique solo, Push Hands – Guide du débutant donne un aperçu de base du travail du partenaire et pourquoi J’aime le Tai Chi vous fournit des détails sur certains des nombreux avantages,
Nous accueillons les contributions sur tous les aspects du tai chuan, du qigong et d’autres Arts internes chinois et encourageons activement les contributeurs de tous niveaux à participer à ce portail.,
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auteur: Ronnie Robinson
images: Ronnie Robinson