Partager sur Pinterestà travers les âges, de nombreuses allégations de santé ont été faites pour le fenouil, et boire du thé au fenouil est une pratique établie en médecine traditionnelle dans le monde entier.,d Fenouil à:
- soulager les flatulences
- encourager la miction
- stimuler le métabolisme
- traiter l’hypertension
- améliorer la vue
- prévenir le glaucome
- réguler l’appétit
- éliminer le mucus des voies respiratoires
- stimuler la production de lait chez les femmes allaitantes
- accélérer la digestion
- réduire les gaz
- réduire le stress
- détoxifier le corps
partager sur Pinterestselon les herboristes, la graine de fenouil est une aide efficace à la digestion. Il peut aider les muscles lisses du système gastro-intestinal à se détendre et à réduire les gaz, les ballonnements et les crampes d’estomac.
en fait, les teintures ou les thés à base de graines de fenouil peuvent être utilisés pour traiter les spasmes musculaires de l’estomac causés par le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et d’autres affections affectant le système gastro-intestinal.,
Le fenouil peut également être utilisé en combinaison avec d’autres remèdes à base de plantes pour modifier les effets secondaires des formules à base de plantes utilisées comme laxatifs ou d’autres traitements pour les problèmes digestifs.
règles douloureuses
Les règles douloureuses ou la dysménorrhée sont un problème courant pour de nombreuses femmes, qui utilisent souvent des médicaments en vente libre, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour traiter la douleur.
cependant, environ 10 à 20% des femmes qui souffrent de crampes sévères et d’inconfort pendant leurs règles ne trouvent pas de soulagement grâce à cette approche.,
beaucoup se tournent plutôt vers des traitements alternatifs ou complémentaires, et une étude de 2012 a suggéré que le fenouil peut être utile à cet égard.
Les chercheurs spéculent que le fenouil aide à empêcher l’utérus de se contracter, ce qui provoque la douleur signalée par les femmes atteintes de dysménorrhée.
coliques
l’un des avantages significatifs du fenouil est ses qualités anti-spasmodiques. Pour cette raison, certaines personnes croient que le thé au fenouil peut également jouer un rôle dans la réduction des symptômes des coliques chez les nourrissons.,
régulation de la glycémie
de nombreux herboristes et professionnels de santé complémentaires recommandent le thé au fenouil comme moyen de réguler la glycémie.
Une étude au Bangladesh, dans laquelle des souris ont été traitées avec un extrait à base de graines de fenouil mentholées, a révélé que, à certains niveaux de dosage, cet extrait réduisait la glycémie à un taux comparable à celui des médicaments antihyperglycémiques standard.
soulagement de la douleur
Le fenouil est également considéré comme utile pour soulager la douleur., La même étude du Bangladesh a révélé que l’extrait de fenouil réduisait les indications de douleur à un niveau proche de celui fourni par l’aspirine.
hydratation
rester bien hydraté est important pour la santé globale, donc l’un des avantages les plus directs du thé au fenouil est qu’il fournit aux individus une boisson savoureuse et sans caféine.
thé au fenouil ou extrait de fenouil?
l’Extrait de graines de fenouil n’est pas la même chose que de thé de fenouil. Le thé au fenouil est moins transformé et plus susceptible d’être pur; et les impacts mesurables et bénéfiques du thé au fenouil suggèrent plusieurs raisons de le boire. américain., Food and Drugs Administration (FDA) ne surveillez pas les suppléments et les extraits d’herbes.
de plus, certaines personnes trouvent simplement le thé au fenouil délicieux.