le processus du métabolisme de l’alcool est complexe et il n’y a pas de réponse simple à la durée pendant laquelle l’alcool reste dans votre système. Comme ligne directrice, vous avez peut-être entendu qu’une personne traite environ 1 unité d’alcool par heure. Pour une estimation, c’est assez précis. Cependant, de nombreux facteurs peuvent changer cela.
bien sûr, la quantité que vous buvez déterminera combien de temps l’alcool reste dans le corps, mais son poids, son sexe, son métabolisme, sa tolérance et d’autres facteurs l’affecteront également.,
qu’Est Ce qu’Un Appareil?
Une unité d’alcool pur à 100% est d’environ 10 ml. Cependant, aucun alcool vendu n’a un 100 ABV (alcool par volume), il doit donc être calculé. Les unités dans une boisson peuvent être calculées si vous connaissez la quantité utilisée et le pourcentage d’alcool. La formule exacte est la suivante:
unités = Volume total (mL) x VAB (%)
exemple: une bouteille de vin(750mL) de 13% VAB
(750 x 13) = 9,75 unités
Une boisson n’est pas la même qu’une unité. Une boisson dépend d’une taille de portion standard. Par exemple, un verre de vin peut être mesuré en portions de 125 ml, 175 ml et 250 ml., Cependant, le vin varie selon la force, de sorte qu’un petit verre peut avoir 1,3 ou 2 unités. Un grand peut avoir 2,5 ou 3,5 unités.
comme référence rapide:
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un verre standard de 175 ml de vin à 12% est d’environ 2 unités
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un verre de 250 ml de vin à 12% est de 3 unités
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une pinte de bière à 3,6% est de deux unités
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une pinte de bière à 5,25% est
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un coup de 25ml de n’importe quel spiritueux à 40% (vodka, whisky, gin) est une unité
Si vous ne voulez pas faire le calcul, vous pouvez utiliser la calculatrice en ligne de drinkaware pour vérifier combien d’unités (et de calories) sont dans votre boisson.,
le processus du métabolisme de l’alcool
Après avoir été consommé, l’alcool pénètre d’abord dans votre estomac, où environ 20% est directement absorbé dans votre circulation sanguine. Le reste, comme la nourriture, traverse votre système digestif et est absorbé par l’intestin grêle.
Une fois que l’alcool atteint la circulation sanguine, il voyagera autour du corps, affectant d’abord le cerveau, puis le reste des organes. Une fois que l’alcool a fait son chemin, alors il est métabolisé par le foie, avant qu’il est excrété principalement dans les urines, la sueur ou la salive.,
Toutes les parties du corps, à l’exception des os et des tissus adipeux, absorbent tout alcool consommé, ce qui permet d’être détecté longtemps après qu’une personne a cessé de boire.
Bien que les effets de l’alcool peut être ressenti dans 15-45 minutes après la consommation, il peut prendre jusqu’à une heure pour qu’il soit absorbé par le reste du corps. Ce n’est qu’après cette période que le processus de métabolisme commence.
facteurs qui influent sur la durée pendant laquelle L’alcool reste dans votre système
Il existe un certain nombre de facteurs qui déterminent la vitesse à laquelle l’alcool est absorbé et la durée pendant laquelle il reste dans le corps., Plus vite l’alcool est absorbé et plus vite il est métabolisé, plus vite il quitte le corps.
Type et quantité d’alcool
évidemment, plus vous buvez, plus le corps doit traiter. Le type de boisson questions. Rappelez-vous, le métabolisme de l’alcool dépend du nombre d’unités, pas le nombre de boissons avait. Une bouteille de vin sera métabolisée plus rapidement qu’une bouteille de vodka.
Les boissons alcoolisées mélangées avec de l’eau ou du jus de fruits, ou celles consommées avec de la nourriture, seront absorbées plus lentement dans la circulation sanguine., Cependant, les boissons gazeuses et certains mélangeurs seront absorbés plus rapidement.
parce que l’alcool est un diurétique, il affectera les niveaux d’eau dans le corps. Si une personne boit beaucoup, elle se déshydratera, ce qui augmentera la durée de conservation de l’alcool dans le système.
masse corporelle
le poids et les niveaux de graisse et d’eau d’une personne détermineront dans quelle mesure elle absorbe et métabolise l’alcool. Avoir plus de graisse et moins de pourcentage d’eau entraînera des taux d’alcool dans le sang plus élevés. Avoir une masse corporelle inférieure signifie moins de tissu musculaire pour aider à le métaboliser.,
sexe
Les femmes ont tendance à avoir moins de masse corporelle que les hommes, ainsi qu’un pourcentage de graisse plus élevé et un pourcentage d’eau plus faible. Les femmes ont également moins d’alcool déshydrogénase, une enzyme responsable de la métabolisation de l’alcool. Cela les rend plus enclins aux effets de l’alcool car l’alcool reste plus longtemps dans le sang.
les niveaux hormonaux font également une différence, c’est pourquoi l’alcool a des effets plus forts pendant la menstruation et l’ovulation. Les pilules contraceptives ont également un effet, ralentissant le processus de métabolisme de l’alcool.,
à titre de comparaison, si deux verres prennent une heure aux hommes, ils peuvent prendre trois heures aux femmes.
génétique
certaines races, en grande partie celles d’Asie de l’est, portent des gènes spécifiques qui empêchent le métabolisme complet de l’alcool en acide acétique, provoquant une accumulation d’acétaldéhyde, un composé toxique responsable de la sensation de désagrément associée à une consommation excessive d’alcool. Cela peut également affecter le métabolisme de l’alcool et avoir un impact sur la durée pendant laquelle l’alcool reste dans votre système.
âge
lors de la discussion sur l’âge, la masse corporelle joue à nouveau un rôle., Les plus jeunes ont tendance à avoir un poids inférieur à celui des adultes et moins de tissu musculaire. Cela peut également être le cas pour les personnes beaucoup plus âgées. Les personnes âgées peuvent également avoir un métabolisme global moins actif, un flux sanguin plus lent et une diminution de la fonction hépatique. Ils peuvent également prendre des médicaments, ce qui peut affecter la durée pendant laquelle l’alcool reste dans le corps.
tolérance
Les personnes ayant une tolérance plus élevée métaboliseront l’alcool plus rapidement. Les niveaux de tolérance prennent du temps à se développer. Si une personne boit pendant une longue période et en grandes quantités, au fil du temps, le corps s’ajustera pour améliorer son métabolisme de l’alcool., Cela vaut pour les médicaments ainsi.
D’autres facteurs
la santé générale d’une personne, en particulier sa fonction hépatique, aura également un effet. Tout médicament qu’une personne prend peut modifier la durée pendant laquelle l’alcool reste dans le corps. Le Stress, l’anxiété, la dépression ou toute autre détresse mentale peuvent également faire la différence. Les circonstances stressantes abaissent les enzymes métaboliques dans le corps, empêchant un traitement approprié de l’alcool.
combien de temps L’alcool peut-il être détecté dans votre système?,
Les Tests pour l’alcool peuvent varier, et beaucoup se concentrent non seulement sur la sobriété, mais aussi sur la présence ou non d’alcool dans le corps sur une période de temps. Il existe de nombreux tests qui peuvent être utilisés, mais les plus courants utilisent la respiration, le sang, les cheveux, la salive ou l’urine.
haleine
un alcootest mesure la quantité d’alcool (éthanol) dans l’haleine et utilise cette information pour estimer la concentration sanguine. Ils peuvent détecter l’alcool dans votre haleine jusqu’à 24 heures après la consommation. Ils sont principalement utilisés pour vérifier les niveaux de sobriété dans l’instant.,
sang
L’alcool reste dans le sang jusqu’à ce qu’il soit métabolisé, il dépend donc en grande partie de la quantité consommée. Plus le BAC (concentration d’alcool dans le sang) est élevé, plus l’alcool restera longtemps dans le corps. Si le BAC est d’Environ 0,08 (la limite de conduite), il peut être détecté pendant environ 6 heures.
Urine
avec l’urine, cela dépend en grande partie de la sensibilité du test. Contrairement aux tests sanguins, les tests d’urine vérifient les métabolites de l’alcool, pas la présence d’alcool lui-même. La plupart d’entre eux peuvent détecter l’alcool entre 12 et 24 heures après la consommation., Cependant, il existe des tests ultra-sensibles qui peuvent détecter la consommation d’alcool 5-7 jours après.
salive
un écouvillon de joue teste également les métabolites de l’alcool et détecte la présence d’alcool 10 à 24 heures après la consommation.
L’alcool peut également être détecté dans le lait maternel et la sueur. Avec le lait maternel, l’alcool est perceptible tant qu’il est présent dans le sang. Avec la sueur, la plage est comprise entre 1-4 heures.
Cheveux
Tous les poils sur le corps enregistre un historique de toutes les drogues. Avec l’alcool et la plupart des autres substances, les cheveux conservent des traces pendant environ 3 mois.,
puis-je accélérer le processus d’élimination de l’alcool du corps?
la durée pendant laquelle l’alcool reste dans le système dépend de la quantité consommée et du métabolisme. Bien que les facteurs susmentionnés aient leur mot à dire, en fin de compte, le processus de métabolisme de l’alcool n’est pas négociable. Boire de l’eau et du café peut aider à ralentir l’absorption de l’alcool et à vous sober, mais l’alcool doit encore être métabolisé par la suite. Toute promesse d’élimination rapide de l’alcool du corps est un mythe.
combien de temps puis-je conduire après avoir bu?,
d’un point de vue théorique, une personne peut conduire après avoir bu si elle est en dessous de la limite légale. Cependant, toute quantité d’alcool dans le système peut être considérée comme une intoxication si vous deviez avoir un accident. Toute quantité d’alcool peut aussi affecter votre capacité à conduire un véhicule en toute sécurité.
les niveaux acceptables d’intoxication alcoolique varient selon les pays. En République D’Irlande, la limite est un BAC de 0,05.
pour référence, si vous avez bu deux verres de vin de 125 ml ou 2 pintes de bière, cela vous mettrait juste au-dessus de la limite de 0,05., Il faudrait également environ 2-3 heures pour que votre corps le traite, y compris le temps de consommation et d’absorption.
Rappelez-vous, il faut environ une heure pour votre corps à traiter une unité d’alcool. Vous pouvez vous référer à la calculatrice d’unité si vous n’êtes pas sûr. Cependant, il est toujours préférable d’éviter de conduire lorsque vous prévoyez de boire. Même si vous vous sentez sobre, il vaut mieux être en sécurité.
Si vous constatez que vous vous demandez souvent si vous pouvez conduire en toute sécurité ou si vous avez de l’alcool dans votre système, vous pourriez avoir un problème de toxicomanie., Contactez-nous à Smarmore Castle pour plus d’informations et de l’aide.