avez-vous déjà eu un bronzage?
Si vous avez répondu oui, vous avez subi des dommages causés par le soleil.
Au départ, la peau plus foncée ne semble pas être un gros problème. Mais au fil du temps, les dommages causés par le soleil commencent à ressembler davantage à un problème et moins à un « grand bronzage ». »
Vous commencez à remarquer des taches de rousseur qui ne s’estompent pas et des rougeurs plus fréquentes. Votre peau est rugueuse et votre teint est inégal. Ce n’est pas ce que vous aviez en tête lorsque vous avez initialement entrepris d’obtenir un peu de couleur du soleil.,
Mais que se passe-t-il si vos journées de bronzage sont longues derrière vous? Pourquoi votre peau commence-t-elle à changer pour le pire?
Ce n’est pas parce que vous n’avez pas eu beaucoup de soleil récemment que vous êtes exempté des dommages causés par le soleil. Cela peut prendre des années pour que les effets négatifs des dommages causés par le soleil apparaissent.
peut-être avez-vous pensé: « je vais bronzer dans mes 20 et 30 ans, puis j’arrêterai quand je serai plus âgé pour ne pas avoir de mauvaise peau.Malheureusement, des années plus tard, ces changements négatifs sur votre peau apparaîtront même si vous commencez à éviter le soleil maintenant, et ces changements ne font qu’empirer avec le temps.,
vérifiez-le: la caméra UV montre les dommages cachés du Soleil sous la peau
Yikes! Ce n’est pas une bonne nouvelle pour ceux d’entre nous qui ont passé des années à perfectionner nos bronzes ou qui ont tout simplement oublié la crème solaire lorsque nous passions du temps à l’extérieur.
Si c’était vous, il est temps de prendre des mesures pour inverser les dommages causés par le soleil des années passées.
Où ai-je le plus de dommages causés par le soleil?
surveillez de près votre visage, vos bras, vos jambes, vos mains, votre cuir chevelu, vos oreilles, votre cou et votre poitrine. Ce sont nos zones les plus exposées.,
surtout dans nos jeunes années, nous oublions souvent l’importance de porter des chapeaux et d’appliquer un écran solaire sur nos oreilles, notre poitrine, nos mains et notre cou. En conséquence, nous constatons souvent plus de dommages causés par le soleil que prévu dans ces zones en vieillissant.
le cou est un endroit facile à oublier quand il s’agit de protection solaire, mais c’est aussi l’un des endroits les plus difficiles à inverser les dommages. Alors aidez-vous maintenant en utilisant un écran solaire pour éviter les problèmes plus tard. La poitrine est une autre préoccupation commune, en particulier chez les femmes, qui montre beaucoup des effets néfastes de trop de soleil de nombreuses années plus tard.,À partir de Maintenant, prenez des précautions particulières pour éviter les dommages causés par le soleil dans ces zones. Portez un écran solaire et des vêtements de protection, en particulier pendant les longues journées au soleil. Aussi, restez à l’affût de la peau endommagée. Si vous voyez des rougeurs et des taches de rousseur persistantes, vous savez que vous devez commencer à prendre des mesures supplémentaires pour inverser les dommages causés par le soleil.
Comment Inverser les Dommages du Soleil
Oui, il est possible d’inverser les dommages du soleil, et la première étape est la plus évidente — de prévenir d’autres dommages causés par le soleil.,
prévention
faites preuve de diligence en appliquant un écran solaire et portez des vêtements de protection contre les UV. Plusieurs entreprises de vêtements ajoutent maintenant un tissu de protection UV pour donner un FPS supplémentaire de 30 ou plus. Trouvez-les dans les chapeaux, les maillots de bain et les chemises, surtout si vous pratiquez des sports de plein air, des passe-temps ou travaillez. Ils ont aussi de grandes lignes pour les enfants!
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Mais l’inversion ne s’arrête pas là.
Il existe de nombreux traitements efficaces contre les dommages causés par le soleil pour améliorer l’apparence de votre peau après qu’elle ait déjà commencé à montrer les signes des dommages causés par le soleil.,
Vérifiez votre écran solaire pour vous assurer qu’il contient du zinc et que le FPS est d’au moins 30. Si vous craignez que le zinc soit blanc ou difficile à frotter, trouvez des écrans solaires avec du zinc micronisé comme nous le portons dans notre bureau.Ne lésinez pas! Une couche trop mince peut être moitié moins efficace. Réappliquez si vous serez à l’extérieur pendant plus de quelques heures.
rétinol
le rétinol est une option de traitement des dommages causés par le soleil qui peut bénéficier à presque tout le monde.
nous recommandons d’utiliser le rétinol pour traiter une multitude de problèmes de peau., En tant que traitement de la peau endommagée par le soleil, il agit pour rendre la peau plus uniforme, diminuer les ridules, estomper les taches solaires et rendre la peau plus douce. Dans l’ensemble, il donne à votre peau une apparence plus jeune et plus saine et peut prévenir les lésions précancéreuses.
le rétinol est disponible en vente libre dans de faibles dosages et à des doses plus élevées sur ordonnance. Il se présente sous la forme d’une crème ou d’un gel que vous appliquez après vous être lavé le visage.
conseil D’Expert: n’appliquez le rétinol que la nuit car il peut provoquer une sensibilité au soleil et le soleil peut diminuer son efficacité.,
d’Autres crèmes topiques peuvent inclure des antioxydants, l’acide hyaluronique ou des facteurs de croissance. Différents produits peuvent être utilisés en fonction de vos objectifs spécifiques et de votre type de peau. Nous pouvons également discuter de la façon de les superposer si vous avez plusieurs produits dans votre routine de soin de peau.
Lasers, peelings et autres traitements
en fonction de vos problèmes de peau spécifiques, nous avons plusieurs autres options pour le traitement des dommages causés par le soleil.
Les traitements au laser à Lumière Intense Pulsée (IPL) traiteront efficacement les taches sombres et les rougeurs., Cette procédure n’offre aucun temps d’arrêt, aucune préparation nécessaire et peut être effectuée en une courte visite au bureau.
Les peelings chimiques sont très efficaces pour traiter la décoloration, les changements de texture de surface,ainsi que pour prévenir d’autres dommages qui entraînent des cancers de la peau.
pour les peaux rugueuses et bosselées, nous avons des options de resurfaçage au laser et des traitements de cryothérapie disponibles. Pour des bosses ou des lésions spécifiques, nous proposons un traitement à l’aiguille électrique. Souvent, ces bosses sont confondues avec l’acné ou de nombreux patients ne réalisent pas qu’il existe des traitements simples pour ces conditions où les crèmes ne sont pas efficaces.,
peu importe le nombre d’années de dommages causés par le soleil à votre peau, il n’est pas trop tard pour commencer à inverser les dommages.
appliquez votre crème solaire, prenez votre chapeau et rendez-vous chez votre dermatologue pour parler d’un plan de traitement qui ramènera votre peau à ses jours plus jeunes et plus sains.
Kerbi Elsenbroek est un conseil certifié médecin assistant dans Keller, TEXAS. Kerbi travaille en dermatologie depuis 2011 et est membre Diplomate de la société de Dermatologie PA’s (SDPA)., Elle est également membre de l’Académie Américaine des Médecins Assistants et le Texas de l’Académie des Adjoints au Médecin. Dans ses temps libres, elle aime voyager, faire du sport, passer du temps à l’extérieur, rester active et faire du bénévolat dans son Église.
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