beaucoup de gens prennent janvier de boire. Ces gens sont probablement plus sages que moi. La dernière fois que j’ai arrêté de boire en janvier, j’avais 15 ans. Ce qui, je veux dire, Allez: je n’avais même pas de permis de conduire alors. Le moment ultime pour faire la fête. Quoi qu’il en soit, mes presque 20 années de recherche — environ la moitié dans les hautes altitudes du Colorado — m’a préparé de manière unique à offrir quelques conseils sur la façon de préparer votre ventre pour une soirée., À court de Benjamin Button – ing vous-même à vos jours de collège de gueule de bois gérable, voici mon meilleur conseil.
Waterworld
C’est celui que beaucoup de médecins, des scientifiques, des mamans, et la langue des signes-adepte gorilles ont déjà dit. Ne sois pas idiot: bois de l’eau. Eh bien, non pas seulement de certains. Une tonne de celui-ci. Si c’est vendredi matin et que vous prévoyez de sortir jusqu’à 3 heures du matin, vous devez commencer à claquer H2O stat., J’aime ces bouteilles géantes de Smartwater — ou son cousin moins cher Trader Joe-parce que leur taille présente quelque chose d’un défi pour le consommateur et les « électrolytes” semblent accomplir quelque chose que je ne comprendrai jamais complètement. Pour les soucieux de l’environnement, un Nalgene fera l’affaire. Remplissez-le, puis remplissez-le à nouveau. Répéter. Oh, Et puis continuez à boire de l’eau toute la nuit pendant que vous buvez de l’alcool. C’est une sorte de douleur dans le cul de commander au bar, mais, hé, c’est à peu près la seule chose gratuite qu’ils ont là-bas.,
Mo’ Carb Diet
avant que cela ne fasse en quelque sorte l’équipe de basket-ball de mon alma mater, Boston College, encore pire, Chipotle était mon restaurant de prédilection avant une nuit en ville. Ce bébé burrito se niche dans votre estomac et se bat contre la plupart des autres intrus. Le résultat est double: il est difficile de boire trop — du moins au début — lorsque vous vous sentez plus rassasié que le premier mort de Se7en., En outre, le burrito se transforme comme par magie en une éponge gorgée de guacamole pour absorber le peu d’alcool que vous pouvez forcer. Et ce sont ces fabuleux glucides qui font le travail. J’ai passé beaucoup de temps au laboratoire à essayer du steak et de la salade ou du poulet et des haricots verts avant de faire la fête. Ça ne le coupe pas. Si vous ne pensez pas que la quantité de vodka que vous êtes sur le point de consommer sera E. coli de bazooka Chipotle, alors optez pour une pizza, des pâtes ou un gros sandwich., Si vous pouvez vous engager à deux jours d’écrasement de glucides-comme si vous étiez sur le point de participer à cette scène de Revenge of the Nerds où ils roulent sur les tricycles — alors tant mieux.
Test
j’ai un estomac capricieux: toujours, toujours, sûrement. J’ai essayé toutes sortes d’aides à l’estomac et de réducteurs d’acide, de Pepto à Prilosec. Je trouve l’une des plus anciennes approches scolaires pour travailler le mieux: Alka-Seltzer. Dépoussiérez un verre de force supplémentaire au goût résolument médicinal juste avant l’arrivée de votre Uber., Vous voyez, boire provoque votre estomac pour produire plus d’acide, de sorte que l’antiacide devrait faire sa part pour engourdir votre section médiane de la douleur que vous êtes sur le point de lui infliger.
Fizzy Lifting Drinks
Si vous vous sentez malade au bar, transformez un souvenir de grippe infantile en délinquance en commandant un verre avec carbonatation. Ma mère me donnait de la bière au gingembre quand je Barrais de manière incontrôlable dans une poubelle pendant que je regardais une mini-série télévisée, Les Langoliers, (souvenir très spécifique qui remonte à la surface ici) basée sur la nouvelle de Stephen King dans Four Past Midnight., « Une bière au gingembre, barkeep!” Je dirais. « Avec une touche de Jack Daniel’s. et par « splash », je veux dire que je vais avoir un double. »La bière, le tonique et le club soda feront parfois l’affaire.
injection de levure
Jim Koch, le fondateur de Samuel Adams, est redevenu célèbre pour son secret pour compenser les effets de l’alcool: consommer de la levure avant de boire., Maintenant, cette astuce n’est peut-être pas directement liée à votre estomac, mais voici l’affaire: moins vous êtes gaspillé, plus votre ventre sera heureux. Ce qui, à la fin, pourrait être le Conseil qui les emporte tous. À bien y penser, peut-être que je prendrai congé en janvier prochain.