de Baseball de tangage de l’instruction est d’autant rester cohérent que c’est le tangage de la mécanique.
ceci s’applique aux pichets de tous âges. Le moindre changement d’angle de lancer ou de foulée peut affecter votre contrôle ou votre vitesse.
l’Objectif du pitching est de trouver votre meilleure approche de livraison, puis de la dupliquer encore et encore.,
les lanceurs débutants commencent ici
Si vous commencez tout juste à lancer, alors voici mes instructions de lancer de jeunesse pour vous.
Lancer du tronçon jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise avec lancer le baseball.
lancer des frappes est une chose difficile à faire, et encore plus difficile si vous pensez à vos mouvements de liquidation.
Alors donnez-vous une pause au début et à la hauteur de l’étirement.,
parce qu’au début de l’instruction de tangage, il y a deux grandes choses à surveiller, et elles sont plus faciles à surveiller et plus faciles à corriger lors du tangage du tronçon.
pour tous les lanceurs – lancez-vous avec vos jambes
tout d’abord, assurez-vous de sortir et d’amener vos jambes (bas du corps) dans le terrain.
Si jamais vous voulez augmenter votre vitesse au maximum, vous allez devoir apprendre à lancer avec vos jambes. Vous devriez être capable de vous sentir pousser hors du caoutchouc.,
Si vous êtes un lanceur de la main droite, alors votre jambe droite doit être plantée et poussée hors du monticule de tangage. Et ce serait la jambe gauche pour un lanceur gaucher.
Une équipe sur laquelle mon fils jouait avait un pistolet radar pour vérifier la vitesse des lancers.
Il y avait trois lanceurs dans l’équipe qui lançaient à peu près la même vitesse à la fin d’une saison estivale.
Cet automne, deux d’entre eux sont allés chercher des instructions de lancer et le troisième ne l’a pas fait. L’accent principal de l’instruction de lancer de baseball était de lancer avec leurs jambes.,
à la fin de l’automne, les deux garçons avec des instructions de lancer lançaient cinq à six mi / h plus vite que le troisième.
Devinez qui s’est inscrit pour les instructions de lancer des jeunes
ne pas raccourcir le lancer du bras
l’autre chose importante à surveiller au début est de s’assurer que vous n’êtes pas court armer le lancer.
par là, je veux dire assurez-vous que votre bras de lancer remonte assez loin derrière votre tête et votre dos.
Les joueurs de champ intérieur et les capteurs apprennent à relâcher le ballon le plus rapidement possible.,
Ils développent rapidement un jeter le mouvement où la main ne va pas très loin derrière leur tête.
c’est ok pour les joueurs de champ intérieur et les attrapeurs qui veulent se débarrasser du baseball rapidement.
Mais ce n’est pas le meilleur mouvement pour les pichets.
entraînez-vous au ralenti en armant la balle loin derrière votre dos.
Les deux premières années de travail sur lancer des grèves et obtenir votre livraison liquidation vers le bas pat.,
Il y a beaucoup d’instructions de lancer de baseball sur internet qui parlent d’exercices de lancer pour lever correctement la jambe et maintenir l’équilibre.
Si vous avez un problème avec cela, alors vérifiez certainement ceux-ci.
mais généralement, votre entraîneur ou votre père sera en mesure d’enseigner à un jeune lanceur tout ce qu’il doit savoir pendant quelques années.
essayez de vous détendre
Lancer peut être très éprouvant pour le lanceur, son entraîneur et ses parents.
Si vous êtes le lanceur, essayez de rester détendu sur le monticule. Je sais que c’est très difficile à faire.,
et essayez d’apprendre à écouter uniquement votre receveur et votre entraîneur.
lorsque vous avez du mal à lancer des frappes, vos coéquipiers et vos fans crieront en essayant de vous aider.
mais n’écoutez que votre entraîneur et votre receveur. Ils savent ce qui se passe.
en tant qu’entraîneur, apprenez à vos lanceurs à se concentrer sur le receveur et sa mitaine. Et essayez d’apprendre à vos lanceurs à ne vous écouter que vous et le receveur.
beaucoup d’autres personnes crieront ce qu’elles pensent être des idées utiles, mais écouter trop de gens ne fera qu’empirer les choses.,
en tant Que parent, essayez de rester calme et tranquille. Ce sera difficile, mais ce sera la bonne chose à faire.
il y aura beaucoup de temps pour parler après le match.
bonne chance et continuez à travailler dur.,t Game
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