le diindolylméthane (DIM) est la condensation moléculaire majeure de l’indole-3-carbinol (I3C).
I3C est un composant phytonutriment naturel des légumes crucifères de la famille Brassica, y compris les choux de Bruxelles, le chou frisé, le bok choy, le chou-fleur et autres.
lorsque I3C atteint l’estomac, les sucs gastriques agissent dessus pour le convertir en DIM., L’apport alimentaire quotidien moyen pour la plupart des adultes fournit quelque part entre 2 et 24 milligrammes de diindolylméthane dérivé de L’I3C.
l’administration à court terme de doses de DIM à ces niveaux a été classée comme probablement sans danger pour toutes les personnes en bonne santé normale; y compris les femmes enceintes, les mères allaitantes, les nourrissons et les enfants.
cependant, des doses faibles plus élevées peuvent provoquer certains effets secondaires chez un petit nombre de personnes, dont certains peuvent être très graves. Aucune recommandation de la FDA pour la supplémentation en diindolylméthane n’a encore été déterminée.,iv>
Testo- sterone 
Body- building - Aids healthy hormone balance for men & women
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DIM Dosage Recommendations
What is the best DIM dosage?,
en milieu clinique, la prise de suppléments DIM allant jusqu’à 300 milligrammes par jour est considérée comme potentiellement sûre.
dans de rares cas, des troubles gastro-intestinaux et/ou des maux de tête ont été rapportés.
Ces effets secondaires ont été de courte durée et généralement bénins.
La supplémentation en DIM est recommandée pour moins de douze semaines de durée.
pour certaines utilisations thérapeutiques, des doses faibles de 600 milligrammes par jour et plus ont été testées. Dans toutes ces études, il n’y a eu que deux cas d’hyponatrémie asymptomatique., L’hyponatrémie est une affection caractérisée par une carence en sodium sérique.
dans la majorité des cas où les effets secondaires de l’hyponatrémie sont notés, ce sont des maux de tête légers et des maux d’estomac.
cependant, dans certains cas d’hyponatrémie aiguë, des effets secondaires graves peuvent survenir: œdème cérébral, arrêt cardio-respiratoire, convulsions, accident vasculaire cérébral, coma et/ou décès.
en raison de la possibilité rare de développer une hyponatrémie lors de l’utilisation de pilules DIM, il ne doit pas être combiné avec des produits pharmaceutiques diurétiques, qui sont également connus pour épuiser les niveaux de sodium.,
L’Administration de 600 milligrammes ou plus de DIM par jour est considérée comme potentiellement dangereuse.
pourquoi prendre des suppléments DIM?
Le diindolylméthane est utilisé allopathiquement pour traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, de l’HBP (hypertrophie bénigne de la prostate (hypertrophie de la prostate)) et du PRR (papillomatose respiratoire récurrente). Aujourd’hui, il est largement connu en raison de ses effets anticancéreux et chimioprotecteurs.
des essais de recherche montrent que ce supplément peut être utile dans la prévention et le traitement de divers cancers., Cependant, ce supplément n’a pas encore été approuvé PAR LA FDA pour le traitement du cancer.
bien que de nombreux médecins naturopathes le recommandent dans le cadre d’un régime de protection contre le cancer, les fabricants ne sont pas autorisés à le promouvoir comme remède contre le cancer.
en ce qui concerne le cancer du sein, l’administration de diindolylméthane a démontré ce qui suit dans les études de recherche:
- une supplémentation orale de 300 mg par jour a augmenté les niveaux d’ARNm de BRCA1 après 4 à 6 semaines d’utilisation.
- Le diindolylméthane semble réguler à la hausse l’activité enzymatique de réparation des cellules du cancer du sein.,
- DIM induit des actions anti-œstrogènes sur la 2-hydroxylation.
- Une fois prise une semaine avant, la supplémentation orale en diindolylméthane semblait réduire l’incidence du cancer mammaire induit par le DMBA chez le rat d’environ 80%.
dans une étude murine de 250 jours, la croissance tumorale spontanée a été réduite de plus de 45% après L’administration de DIM. Différents groupes de rats dans cette étude ont reçu deux doses différentes de DIM équivalant à 4,8 mg/kg et 9,6 mg / kg de poids corporel.,
dans une étude prolongée sur des rats Donryu atteints d’un cancer de l’endomètre induit, la génération spontanée de néoplasmes utérins était beaucoup plus élevée dans le groupe traité que dans un groupe placebo. On croyait que cet effet était directement associé à une augmentation de la 2-hydroxylation de l’estradiol; un effet anti-œstrogénique.
les Interactions & contre-indications
Certains agents pharmaceutiques peuvent interagir avec diindolylmethane., En raison de la possibilité que DIM peut épuiser les niveaux de sodium, le prendre avec des agents diurétiques n’est pas recommandé.
En outre, les médicaments de substrat du cytochrome P450 1A1 ne doivent pas être combinés avec des suppléments de diindolylméthane.
enfin, DIM semble présenter des effets œstrogéniques et anti-œstrogéniques dans les tests cliniques. On ne comprend pas assez les faibles effets sur les œstrogènes et, par conséquent, la supplémentation doit être évitée par toute personne utilisant des médicaments à base d’œstrogènes.,
à de faibles doses entre deux et vingt-quatre milligrammes par jour, la supplémentation en diindolylméthane semble être tout à fait sans danger pour les enfants, les bébés, les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui allaitent.
Les programmes de supplémentation devraient être limités à douze semaines avant de partir à vélo pour une période de temps égale. Des doses faibles plus élevées ne sont pas recommandées en raison d’une preuve clinique de sécurité actuellement insuffisante.
considérations supplémentaires
Il n’y a pas d’interactions négatives connues entre les suppléments de diindolylméthane et d’autres remèdes ou aliments à base de plantes., La supplémentation DIM est considérée comme globalement sûre, mais il est important de déterminer le bon dosage pour prévenir les effets secondaires possibles.
de faibles doses sont également recherchées pour les propriétés antiarthritiques, antiparasitaires, anti-inflammatoires, neuroplégiques, immunomodulatrices et autres. Parlez toujours avec votre médecin avant de commencer la supplémentation en 3,3′-diindolylméthane pour savoir si ce produit naturel vous convient.