Les raisons possibles pour lesquelles une personne pourrait ressentir une douleur au genou due à l’accroupissement incluent:
accroupissement incorrect
Partager peut avoir une douleur au genou de s’accroupir s’ils effectuent le mouvement de manière incorrecte.
Si les gens ne sont pas accroupis correctement, ils peuvent ressentir des douleurs au genou., Effectuer ce mouvement de manière incorrecte peut exercer une pression sur les genoux plutôt que sur les muscles de la cuisse et les fessiers.
Nous couvrons comment s’accroupir correctement plus tard dans cet article.
Une personne qui continue de ressentir de la douleur après avoir ajusté sa façon de s’accroupir devrait consulter son médecin pour vérifier s’il y a des problèmes sous-jacents au genou.
entorse du genou
tordre le genou maladroitement en s’accroupissant ou en recevant un coup au genou peut provoquer une entorse.
les entorses sont douloureuses et peuvent provoquer un gonflement. Ces blessures peuvent rendre douloureux de s’accroupir et de faire d’autres exercices impliquant le genou., Une personne avec une entorse du genou peut également avoir du mal à marcher ou à mettre du poids sur cette articulation.
syndrome de la douleur Patellofémorale
le syndrome de la douleur Patellofémorale peut causer des douleurs autour de la rotule et à l’avant du genou, ce qui rend douloureux de s’accroupir.
Tout le monde peut développer un syndrome de douleur fémoro-patellaire, mais certaines personnes l’appellent « genou du coureur” ou « genou du sauteur” car il affecte souvent les personnes qui font beaucoup de sport. Toute blessure au genou peut également causer des douleurs au genou en s’accroupissant.
tendinite
Les Tendons relient les muscles aux os., Une tendinite du genou peut survenir si une personne tend ou surutilise les tendons autour du genou, ce qui les fait gonfler.
La tendinite est plus susceptible de se produire à la suite de mouvements répétitifs, en particulier si ceux-ci exercent beaucoup de force sur le tendon. Les gens font souvent des mouvements répétitifs tout en faisant du sport ou en travaillant dans un travail manuel.
l’Arthrite du genou
l’Arthrite provoque les articulations douloureuses et enflées. Différents types d’arthrite peuvent affecter presque toutes les articulations du corps, y compris le genou.,
le Cartilage est le tissu souple et ferme qui entoure les articulations et leur permet de se déplacer en douceur. L’arthrose se développe si ce cartilage se décompose.
Les personnes souffrant d’arthrose du genou peuvent ressentir une douleur et un gonflement autour du genou et avoir l’impression que l’articulation est raide.
l’Arthrose est plus fréquente chez les personnes de plus de 65 ans.
la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui affecte les articulations sur tout le corps. Le système immunitaire attaque les tissus sains entourant les articulations, provoquant douleur, gonflement et raideur.,
arthrite Post-traumatique peut survenir après une blessure au genou qui endommage les articulations et les ligaments. Si une infection se propage au genou, elle peut provoquer une arthrite infectieuse de cette articulation.
déchirures du Tendon ou du cartilage
Une blessure ou une entorse grave peut provoquer une déchirure du cartilage du genou. Les gens peuvent avoir besoin de porter un support de genou pendant l’activité physique après une déchirure du cartilage.
Une déchirure du tendon rotulien est celui qui se produit dans un tendon du genou, ce qui peut se produire en raison d’un coup, sauter, ou un affaiblissement du tendon.,
les Symptômes d’une déchirure du tendon rotulien suivants:
- de la difficulté à marcher
- flambement du genou
- un déplacement de la rotule
- de la douleur et de tendresse
- une échancrure sous la rotule
Le type de traitement dépend de la taille de la déchirure du tendon. La physiothérapie peut parfois être suffisante, mais la chirurgie est généralement nécessaire.
syndrome de la bande iliotibiale
la bande iliotibiale, ou bande informatique, est un tissu qui s’étend sur toute la longueur de la jambe supérieure de la hanche au genou. Quand une personne plie le genou, la bande informatique se déplace pour la soutenir.,
Si la bande informatique devient enflammée, elle peut frotter sur le genou externe et causer de la douleur, en particulier lors de mouvements impliquant l’articulation, tels que l’accroupissement. Ce syndrome de bande affecte souvent les coureurs. Les personnes qui ne s’étirent pas correctement avant de faire de l’exercice ont également un risque plus élevé de subir cette blessure.