la grossesse est une période de changements corporels, de changements de vie et d’émotions accrues. Les femmes peuvent vouloir examiner les méthodes pour soulager les symptômes désagréables et se sentir mieux pendant cette période. Une option qui plaît aux femmes et s’est avérée bénéfique est un massage pendant la grossesse.
quand les femmes enceintes ne devraient-elles pas se faire masser?
Le Massage est une modalité de traitement sûre pour les femmes enceintes en général., Cela étant dit, il y a quelques précautions à garder à l’esprit avant de recevoir un massage pendant la grossesse.
lorsque vous choisissez votre massothérapeute, il est conseillé de choisir une personne ayant de l’expérience et une formation en massage prénatal. Quand une femme est enceinte, il y a beaucoup de changements dans son corps. Par mesure de précaution, les thérapeutes ne font souvent pas de massage en début de grossesse.
Il y a deux raisons principales d’éviter ou de reporter un massage en tant que femme enceinte.
très tôt dans la grossesse
la grossesse est un peu précaire tôt jusqu’à ce que le fœtus se développe plus complètement., Un massage trop tôt peut causer des problèmes, voire potentiellement une fausse couche. Il n’est pas recommandé par la plupart des experts en massage d’utiliser le massage chez les clients du premier trimestre.
Les points de pression sur le corps d’une femme peuvent accidentellement déclencher des contractions dangereuses pour la mère et l’enfant. Un autre risque potentiel chez les clientes de massage en début de grossesse serait l’augmentation du flux sanguin que le massage peut causer.
certains problèmes ou Conditions médicaux
lors d’un massage pendant la grossesse, vous devez faire attention à la façon dont le processus affecte votre corps et ses systèmes.,t subir un massage en raison de l’augmentation du flux sanguin due à sa stimulation du système circulatoire:
- hypertension artérielle incontrôlée ou hypertension induite par la grossesse
- chirurgie récente ou autre blessure
- avoir un travail prématuré lors de grossesses antérieures
- subir une greffe d’organe récente
- souffrir d’une grossesse à haut risque, telle sur une base régulière au cours des deuxième et troisième trimestres tant qu’ils n’ont pas de problèmes de santé qui l’empêchent.,
avantages pour la santé du Massage prénatal
se faire masser régulièrement pendant la grossesse peut avoir des effets positifs sur la santé de la mère et de l’enfant., Certaines façons dont le massage a été montré pour aider comprennent:
- réduction des douleurs dorsales et articulaires
- diminution de la tension musculaire
- moins de maux de tête
- diminution du stress et de l’anxiété
- amélioration de la qualité du sommeil
- amélioration de l’oxygénation musculaire et tissulaire
- massothérapeute bien formé qui est prêt à travailler avec vous pendant votre grossesse, vous pouvez expérimenter ces avantages de première main pour vous et votre nouvel ajout.,
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