Exercices oculaires pour les personnes ayant des Prescriptions différentes pour chaque œil

exercices d’Oeil sont un remède naturel pour toute personne souffrant d’une mauvaise vision. Il existe de larges tableaux d’exercices qui peuvent être effectués. Et, tous sont capables d’aider certaines conditions oculaires ou de vision. Un objectif majeur est d’améliorer la vision d’une personne qui souffre de capacités de vision et de prescriptions différentes dans chaque œil.,

dans ces cas, vous avez besoin d’une prescription différente dans la lentille de chaque œil. Il peut être assez coûteux d’obtenir ces lunettes et lentilles de contact personnalisées. Mais, avec les exercices oculaires appropriés et les vitamines oculaires, vous pouvez éliminer le besoin de ces éléments correctifs, et enfin avoir la vision que vous avez toujours voulue!

Les exercices oculaires sont-ils pour vous?

Les exercices oculaires sont des méthodes de traitement efficaces pour toute personne souffrant de myopie, d’hypermétropie, d’astigmatisme ou de presbytie. Les exercices oculaires ne peuvent pas aider les problèmes tels que les spasmes musculaires oculaires ou la paralysie du muscle oculaire., Mais, ils peuvent être extrêmement efficaces pour corriger de nombreux problèmes de vision, y compris ceux qui ont une prescription différente pour chaque œil.

Les exercices oculaires peuvent être extrêmement utiles pour améliorer la vision de quelqu’un qui a un « bon” œil et un « mauvais” œil, ou deux mauvais yeux qui nécessitent des forces différentes de prescriptions. Dans de nombreux cas, les exercices concentrés sont la manière la plus efficace.

ces exercices oculaires consistent à couvrir un œil avec un patch afin d’exercer l’autre et de l’amener à une meilleure qualité de vision afin que vos yeux aient des prescriptions égales., Une fois que cela se produit, vous pouvez alors commencer à exercer les deux yeux pour améliorer votre vision. Et, dans certains cas, même éliminer complètement le besoin de lentilles correctrices.

Les exercices oculaires prescrits sont généralement spécifiques à chaque patient, en fonction des conditions actuelles ainsi que de l’âge du patient. Ces facteurs détermineront ce qui fonctionnera pour améliorer votre vision, en fonction de sa pauvreté et des facteurs qui ont créé votre mauvaise vision en premier lieu.,

types D’exercices oculaires

Il existe de nombreux exercices différents qui peuvent être utilisés pour améliorer votre vision. Ce qui suit a été prouvé pour aider les personnes qui ont des prescriptions différentes pour chaque œil.

exercice: L’exercice Dot

pour terminer cet exercice, il vous suffit de trouver un point ou une virgule sur l’écran de l’ordinateur ou le livre imprimé et de vous concentrer dessus. Essayez de le rendre aussi clair que possible. Vous devriez continuer à regarder le point ou la virgule jusqu’à ce qu’il soit complètement au point. Il devrait devenir moins flou après seulement quelques secondes de mise au point., Essayez de couvrir un œil et de vous concentrer avec un seul œil à la fois. Cela aidera à renforcer les yeux individuellement. C’est une bonne idée de commencer avec l’œil qui a la vision la plus pauvre, puis de continuer à faire les exercices avec les deux yeux.

Une fois que la virgule ou le point est au point, vous devriez détendre vos yeux en les fermant pendant seulement quelques secondes. Ouvrez ensuite vos yeux, ou vos yeux, et regardez la même virgule ou la même période, mais ne vous fatiguez pas. N’essayez pas de regarder directement le point, mais plutôt vos yeux se déplacent au-dessus ou au-dessous de l’endroit.,

vos yeux devraient bouger à ce stade, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de vous concentrer directement sur la période. Ensuite, clignez des yeux pendant une seconde ou deux. Après avoir cligné des yeux, essayez de voir la période dans votre esprit, puis ouvrez les yeux et regardez-la à nouveau. Vos yeux doivent être détendus et lorsque vous regardez à nouveau le point, il sera beaucoup plus facile de voir.

exercice: L’exercice de Double Vision

c’est un exercice qui aidera vos yeux à mieux travailler ensemble, en équipe. Dans la plupart des cas, vous utiliserez un œil pour vous concentrer sur ce que vous regardez et l’autre fera ce qu’il veut., Vous pouvez plisser les yeux afin de mettre l’objet au point avec vos deux yeux; cependant, plisser les yeux mettra une pression et un stress inutiles sur vos yeux.

Au Lieu de plisser les yeux, laissez vos yeux se détendre puis concentrez-vous sur l’objet de manière calme, et ils peuvent se concentrer ensemble. Cela réduira la tension, aidera vos yeux à travailler en équipe et améliorera votre vision dans chaque œil.,

Voici quelques autres exercices courants que vous pouvez utiliser pour aider vos yeux et votre vision:

• couvrez l’un de vos yeux avec votre main et regardez divers objets pendant une courte période (30 secondes à une minute) au lieu de ne regarder qu’un seul objet.
• concentrez-vous sur un objet, puis demandez à vos yeux de suivre un motif autour de l’objet afin de développer vos muscles de vision.
• réchauffez vos mains en les frottant vigoureusement, puis placez vos mains chaudes sur vos yeux fermés.
• déplacez vos yeux en même temps en petits cercles., Imaginez votre doigt se déplaçant en cercle devant vos yeux et suivez le doigt avec vos yeux.

comment les exercices oculaires aident – ils les personnes ayant différentes Prescriptions?

dans de nombreux cas, les exercices oculaires sont une méthode de thérapie physique pour le cerveau ainsi que vos yeux. Lorsque vous utilisez ces exercices, ils aideront à renforcer vos muscles oculaires et à améliorer votre vision. Il existe de nombreux exercices oculaires gratuits que vous pouvez faire sans équipement supplémentaire pour améliorer votre vision.

Si vous cherchez d’autres façons d’améliorer votre vision, pensez à la formule OCU-plus eye vitamin., Notre formule contient les nutriments essentiels, les vitamines et les minéraux dont vos yeux ont besoin.

Le fait est que beaucoup de gens subissent une chirurgie invasive pour corriger leurs problèmes de vision, quand il n’est pas nécessaire. En fait, vous pouvez facilement et naturellement améliorer votre vision avec une vitamine quotidienne et l’œil exercices indiqués ici. Lorsque vous utiliser régulièrement ces exercices sur une période de temps, vous verrez une différence substantielle dans votre vue et, dans certains cas, être en mesure de se débarrasser de vos lunettes ou de contacts pour de bon.,