un être cher qui décède est l’une des choses les plus difficiles de la vie. Que ce soit le décès d’un ami proche ou d’un parent, ce sera l’un des moments les plus difficiles et les plus émotionnels que l’on puisse vivre.
perdre un parent n’est jamais facile, peu importe son âge ou sa situation. La mort est, bien sûr, une partie naturelle de la vie. Mais pour certains, cela n’aide pas beaucoup l’ami ou le membre de la famille en deuil qui vient de perdre son parent.,
pour les personnes qui entourent ceux qui sont en deuil, il peut être difficile de savoir quoi dire à quelqu’un qui a perdu un parent.
pour compliquer les choses, il n’y a pas une seule déclaration qui puisse faire en sorte que chaque personne en deuil se sente mieux. Certaines choses peuvent réconforter une personne tout en faisant une autre personne se sentir pire. C’est pourquoi il est important d’utiliser votre meilleur jugement lorsque vous offrez vos condoléances ou réconfortez une personne en deuil.
Alors, que dites-vous à quelqu’un qui a perdu un parent?, Lire la suite pour quelques suggestions utiles sur quoi dire à une personne endeuillée, comment le dire d’une manière qui exprime votre vrai chagrin, et quand pour offrir vos condoléances.
Quoi Dire à une Personne en Deuil
Pour les gens autour d’une personne en deuil, il y a beaucoup de choses qui pourraient être dites. Mais quelles sont les choses qui offriront réellement du confort et feront savoir à la personne que vous êtes là pour elle?,
à la fin de la journée, quelque chose d’aussi simple que « je suis tellement désolé pour votre perte” ou « je suis si triste pour vous et votre famille, veuillez accepter mes plus sincères condoléances” est toujours approprié. Mais vous voudrez peut-être offrir quelque chose d’un peu plus profond que cela, surtout si vous êtes proche des personnes endeuillées.
de manière générale, assurez-vous que ce que vous dites fait au moins l’une des choses suivantes: reconnaît les sentiments et les émotions de la personne endeuillée, lui rappelle que vous êtes là pour elle ou partage les souvenirs préférés de la personne décédée., Vos condoléances peuvent faire une seule de ces choses, ou plusieurs en même temps.
Reconnaître l’Émotion
La dernière chose qu’une personne en deuil veut, c’est la douleur de minimisés ou rejeté. C’est pourquoi reconnaître ses émotions est une partie si importante de ce qu’il faut dire à quelqu’un qui a perdu un parent.
essayer de changer l’émotion de cette personne n’est pas la façon de l’aborder. Alors que votre cœur attentionné et compatissant peut vouloir remonter le moral de la personne, il est préférable de ne pas lui dire de chercher un « côté positif” ou de lui dire que son être cher est dans un meilleur endroit., Au lieu de cela, offrez des condoléances qui reconnaissent la douleur profonde et le chagrin de la personne en deuil.
essayez:
- Je ne peux même pas imaginer ce que vous traversez. Sachez juste que je suis là pour écouter.
- C’est OK de ne pas être OK en ce moment.
- C’est l’une des choses les plus difficiles que vous pouvez rencontrer. Je suis tellement désolé.
bien que quelqu’un qui a perdu un parent puisse trouver un certain réconfort en entendant parler de votre propre perte similaire, gardez à l’esprit qu’il n’est pas toujours utile de relier votre propre expérience avec la mort ou la perte d’un parent à la situation de quelqu’un d’autre.,
en d’autres termes, vous ne voudrez peut-être pas dire: « je sais exactement ce que vous traversez. »Au lieu de cela, vous voudrez peut-être essayer de dire: » j’ai vécu cela avec ma mère/mon père, et je sais à quel point cela peut être douloureux. »
le processus de deuil de chacun est différent, et ce que vous avez vécu dans le passé pourrait ne pas être le même que ce que la personne endeuillée traverse maintenant. Cela dépend en grande partie de votre niveau de proximité avec les personnes endeuillées et de votre compréhension mutuelle.,
Il est également important d’éviter de supposer que vous savez que la personne endeuillée croit en un pouvoir supérieur, à moins que vous ne la connaissiez très bien. Des déclarations sur le » plan de Dieu « ou sur des” endroits meilleurs » pourraient les contrarier.
rappelez à la personne que vous êtes là pour elle
l’un des aspects les plus difficiles de la perte d’un parent — ou d’un être cher, d’ailleurs — est le sentiment d’isolement et de solitude qui peut s’Installer maintenant que la personne est partie. Lorsque vous offrez des condoléances, le simple fait de rappeler aux personnes endeuillées que vous êtes là pour elles peut être d’une grande aide. C’est une façon d’offrir de l’espoir pour l’avenir.,
La clé est d’éviter de placer le fardeau de la responsabilité sur les endeuillés eux-mêmes. Des déclarations comme » je ne suis qu’à un coup de téléphone” ou « appelez-moi si vous avez besoin de quelque chose” peuvent sembler utiles pour le moment, mais cela signifie que la personne endeuillée est celle qui doit effectuer l’action. Ils n’ont pas le temps ou l’énergie dans leur période de deuil.
essayez de rappeler à la personne en deuil que vous êtes là pour elle avec des déclarations comme:
- je serai là pour vous si jamais vous avez besoin de parler ou simplement besoin de quelqu’un pour écouter.
- je viendrai rester quelques jours avec vous si vous le souhaitez.,
- Vous n’avez pas à parler. Je vais juste rester ici avec vous.
- je vous appelle pour vous enregistrer.
bien sûr, assurez-vous de suivre tout ce que vous promettez de faire.
Partagez vos souvenirs préférés
raconter à la personne en deuil certains de vos propres souvenirs préférés du défunt est une façon significative et sincère d’offrir vos condoléances à quelqu’un qui a perdu un parent. Il détourne l’attention du fait que la personne est décédée et célèbre plutôt sa vie et l’impact qu’elle a eu sur les autres.
faire simple et court., Des souvenirs brefs mais descriptifs peuvent signifier beaucoup pour ceux qui sont en deuil. Voici quelques exemples:
- mon souvenir préféré de ton père était la fois où nous sommes allés en camping dans le nord. Je n’oublierai jamais à quel point il était gentil et serviable cette semaine-là.
- j’ai été un collègue de votre mère pendant 25 ans. La chose dont je me souviens le plus, c’est comment elle a fait rire tout le monde au bureau.
- La chose qui me manquera le plus à propos de Ben était son sourire. Il n’a jamais manqué d’éclairer une pièce quand il est entré, n’est-ce pas?,
Comment le Dire Mieux
Il n’est pas seulement ce à dire pour quelqu’un qui a perdu un parent, mais comment vous le dites.
cette ligne de pensée peut s’appliquer à de nombreuses situations, et réconforter quelqu’un qui a perdu un parent en fait certainement partie. Il est important de faire attention à la façon dont vous offrez vos condoléances, pas seulement à ce que vous dites.
tout d’abord, n’évitez pas de parler aux personnes endeuillées. Oui, cela peut être une situation inconfortable et même gênante, mais les éviter complètement n’aide pas.,
Vous pouvez garder votre communication courte et simple — le fait est qu’elle est sincère et leur permet de savoir que vous vous souciez. Vous pouvez également donner à la personne un câlin si cela convient à votre relation particulière.
parfois, les gens en deuil ne veulent pas beaucoup parler de la mort de leurs parents. C’est OK — offrez poliment vos sympathies et passez à un autre sujet.
dans d’autres cas, les personnes endeuillées voudront parler. C’est lorsque c’est à votre tour d’écouter. Souvent, une oreille sympathique peut être la plus grande aide au monde pour quelqu’un qui vient de perdre sa mère ou son père.,
Quand à Offrir Vos Condoléances
C’est difficile de savoir quand le « meilleur moment” est d’offrir vos condoléances à quelqu’un qui a perdu un parent. La vérité est qu’il n’y a pas de formule exacte. Cela peut dépendre de la situation particulière, de la proximité que vous étiez avec le défunt ou le deuil, et si vous allez assister ou non aux services funéraires.
la plupart du temps, offrir vos condoléances lors d’une visite ou juste après les funérailles est la voie à suivre. Si vous n’assistez pas à ces événements, écrivez vos mots de sympathie dans une note ou une carte à envoyer aux personnes endeuillées., Si vous ne verrez pas le deuil jusqu’à ce que tous les services ont eu lieu, l’envoi d’une carte est votre meilleur pari. Vous pouvez réitérer vos condoléances en personne une fois que vous les voyez.
évitez d’envoyer vos condoléances sur les médias sociaux ou par SMS. Un appel téléphonique peut être approprié selon la situation. Mais la plupart du temps, parler en personne ou envoyer une carte de sympathie est la ligne de conduite la plus appropriée.
Sachant Que Dire à Quelqu’un Qui a Perdu un Parent
avouons-le: Il n’est pas facile de savoir quoi dire à quelqu’un qui a perdu un parent., Même les condoléances les plus bien intentionnées peuvent parfois apparaître comme des platitudes ou des promesses vides. Alors, que pouvez-vous faire pour vous assurer que vos sympathies sont exprimées de manière sincère et réconfortante?
lorsque vous gardez les choses simples, chronométrez-les du mieux que vous pouvez et assurez-vous de reconnaître les émotions de la personne endeuillée, vos mots transmettront ce que vous voulez vraiment dire. C’est aussi une bonne idée de rappeler à la personne que vous êtes là pour elle si elle a besoin de parler ou de s’aérer. En outre, partager un souvenir préféré du défunt est presque toujours utile.,
avez-vous récemment subi la perte d’un parent ou connaissez-vous quelqu’un qui l’a fait? Nous aimerions vous entendre parler de votre expérience et de ce que vous avez trouvé le plus utile pendant ces moments difficiles.