avec toutes les douleurs que la femme éprouve pendant la grossesse et l’accouchement, la plupart des mères sont soulagées de savoir qu’elles sont exemptes de toute cette douleur après l’accouchement. Cependant, certains d’entre eux, y compris peut-être vous, pourraient continuer à ressentir des douleurs à l’estomac même après l’accouchement. Ces douleurs intenses sont généralement un signe de retour à la normale de votre corps après la grossesse, mais il est important de les comprendre en détail.,
les Causes de Douleur Abdominale Après l’accouchement
Quelques-uns de la commune de raisons de continuer à avoir des douleurs à l’estomac après l’accouchement sont,
de Douleur à la Suite de Afterpains
juste après votre accouchement, l’utérus commence à réduire revenir à sa taille d’avant grossesse. Cela conduit à des crampes dans la région abdominale, appelées afterpains. Ceux-ci sont généralement présents pendant un couple initial de jours juste après la naissance, car l’utérus prend près de 6 semaines pour revenir à l’originalité., L’allaitement maternel est connu pour déclencher davantage ces douleurs. Les mères qui donnent naissance à leur premier enfant ont moins de douleur que les autres, car leur utérus conserve plus de force musculaire.
douleur à la suite de la Constipation
de nombreuses femmes peuvent souffrir de constipation après leur accouchement. Un barrage de selles assez douloureuses, qui tendent à faire caca et qui passent des selles dures et sèches sans se sentir totalement vides contribue davantage à cette douleur.,
ceci est généralement dû à des niveaux élevés de progestérone, à la présence de piles, à des déchirures vaginales ou à l’absence de toute activité physique après le travail. Certains médicaments comme les anesthésiques, l’hydrocodone et d’autres peuvent également causer de la constipation. Cela dure généralement pendant une courte période de temps, par rapport à celle pendant la grossesse.
douleur à la suite du processus de guérison après la césarienne
Une naissance par césarienne vient avec sa propre part de douleurs qui sont généralement autour de l’incision et des plaies internes, au fur et à mesure du processus de guérison., Se reposer et se coucher sont les meilleurs moyens de réduire la douleur. Les analgésiques suggérés par les médecins peuvent aider à l’atténuer dans une certaine mesure.
combien de temps dure la douleur à l’estomac après L’accouchement?
Les douleurs après l’accouchement dépendent du type d’accouchement que la mère a eu. Si l’accouchement était un accouchement vaginal normal, la plupart de la douleur s’estompe dans les quelques semaines suivant l’accouchement.,
Si vous avez eu un accouchement par césarienne, les douleurs disparaissent en quelques semaines. Cependant, certaines douleurs ou sensations peuvent rester au-delà de ce temps. Les antécédents médicaux de la mère jouent un rôle clé à cet égard, tels que le nombre de chirurgies subies précédemment si le travail a été extrêmement long, s’il y a eu des complications lors de l’accouchement, etc. Une certaine quantité de douleur peut également ressembler à une douleur intense, de sorte que le temps qui s’estompe est subjectif et varie d’une personne à l’autre, en fonction de leur capacité à le soutenir.,
traitement des maux D’estomac après la grossesse
étant donné que le mal d’estomac qu’une femme a après son accouchement est principalement le corps qui se réconcilie avec le changement brusque de physiologie, de poids et de structure interne, c’est simplement une question de temps pour que la douleur disparaisse. Jusque-là, les techniques habituelles d’utilisation d’analgésiques bien connus sont la méthode de choix. L’ibuprofène ou le paracétamol sont les meilleurs paris pour contrôler une telle douleur. L’utilisation d’une couverture chaude chauffée ou d’un sac d’eau chaude peut également aider à apaiser la douleur. Tous les médicaments doivent toujours être pris après avoir consulté un médecin., C’est principalement parce que le nouveau-né allaiterait et que tout ce que la mère consomme le transmet également au bébé. Beaucoup de femmes trouvent un soulagement en adoptant divers exercices de respiration et de relaxation similaires à ceux entrepris lors de l’accouchement.
remèdes maison pour les douleurs abdominales post-partum
Voici quelques remèdes maison simples pour soulager les douleurs abdominales.
jus de miel
parfois, les infections dans l’utérus peuvent également causer de graves crampes., Si vous faites également face à un gonflement de l’abdomen et à des saignements dans le vagin, une consultation chez le médecin est conseillée. Jusque-là, consommer du miel est un bon moyen de lutter contre l’infection, car il contient des propriétés naturelles qui combattent les bactéries et les virus, et c’est également un antiseptique. Ajouter une cuillère à soupe de miel à de l’eau tiède et presser du jus de citron aide à apaiser l’estomac et fait des merveilles lorsqu’il est consommé le matin.
jus de citron vert
le corps d’une mère est à son plus faible après l’accouchement., Le système immunitaire est en train de se reconstruire et le système digestif se réconcilie avec tous les changements. L’amélioration de la santé globale est essentielle pour réduire les douleurs et ramener la normalité. Dans un tel cas, le chargement en vitamine C agit comme un coup de pouce pour aider à réparer tous les systèmes. Presser du jus de citron avec de l’eau bouillie réduit non seulement les maux d’estomac, mais vous fournit également les minéraux nécessaires à la récupération.
un bain D’eau chaude
comme la douleur réside généralement autour de l’utérus et de l’abdomen, des compresses chaudes dans la région sont connues pour aider., Ce qui aide, encore plus, est de prendre un bon bain relaxant dans une baignoire remplie d’eau chaude. Ne pas le faire ébouillanter chaud. Restez immergé pendant une demi-heure environ deux fois par jour et profitez du soulagement qui l’accompagne.
lait de curcuma
Les Chances d’infection après l’accouchement sont à un niveau record, étant donné la faiblesse du système immunitaire de la mère. De telles infections peuvent également entraîner des maux d’estomac et il est nécessaire de les combattre et de les prévenir complètement., L’utilisation de boosters pour augmenter l’immunité est nécessaire, et il n’y a rien de mieux qu’un antibiotique naturel pour le travail, appelé curcuma. Prendre une cuillère de poudre de curcuma avec un verre de lait protège le corps contre les infections et empêche l’accumulation de la douleur.
graines de fenouil
Après l’accouchement, les mères peuvent observer une inflammation et une douleur dans les zones autour des hanches, car la plupart des changements physiques s’y produisent. Opter pour des remèdes naturels tels que les graines de fenouil aide à réduire les inflammations. Beaucoup préfèrent mâcher les graines pour prévenir les vomissements et les nausées après la grossesse., Faire bouillir les graines de fenouil avec de l’eau et ajouter du miel au mélange filtré, forme un thé qui peut aider à réduire considérablement la douleur, lorsqu’il est consommé deux fois par jour. De plus, les graines de fenouil aident également à augmenter la production de lait maternel.
thé au gingembre
Les médicaments ayurvédiques utilisent le gingembre dans presque tous les remèdes qui traitent les troubles liés à l’estomac. Non seulement le gingembre est un antiseptique, mais il peut également améliorer la stabilité émotionnelle., Râper du gingembre dans de l’eau bouillante et le laisser mijoter avec quelques feuilles de persil, forme ce qu’on appelle le thé au gingembre médicinal. Mieux apprécié avec du miel, cela non seulement a bon goût, mais prend soin des crampes d’estomac en réduisant la douleur.
eau de riz
Une fois que vous avez terminé la cuisson du riz, l’eau qui reste est extrêmement bénéfique pour traiter les problèmes d’estomac. Ce qu’il fait, c’est créer une doublure lisse sur les couches internes de l’estomac, ce qui réduit les douleurs à l’estomac. Il améliore la digestion et réduit la constipation, ainsi que la présence de sang dans l’urine., Il est préférable d’ajouter plus d’eau que nécessaire lors de la cuisson du riz, afin d’avoir suffisamment d’eau de riz à consommer.
sac D’eau chaude
Après l’accouchement, les muscles de la région abdominale subissent beaucoup de crampes en raison de l’expansion et de la contraction qu’ils ont subies. Votre ventre peut être extrêmement sensible et la zone inférieure peut faire mal. C’est là que l’utilisation de compresses chaudes ou l’utilisation d’un sac d’eau chaude soulage la douleur. Il améliore la circulation sanguine dans la région, ce qui permet également à l’utérus de se détendre un peu., Enveloppez le sac dans un chiffon et maintenez-le sur la zone chaque fois que vous ressentez une douleur aiguë. L’intensité diminuera progressivement.
conseils pour soulager les douleurs abdominales post-partum
faire pipi fréquemment
Ne laissez pas votre vessie se remplir jusqu’à ce que vous ayez une forte envie de faire pipi, avant de vous rendre aux toilettes. Allez aussi souvent que possible. Une vessie pleine augmente l’inconfort et aggrave les crampes abdominales, donc faire pipi procure souvent un soulagement et empêche la douleur de s’aggraver.,
optez pour un Massage à L’huile
demandez à votre partenaire ou à votre proche de masser votre abdomen avec de l’huile de noix de coco ou d’amande. L’application d’une légère pression sur l’abdomen aide à soulager la douleur et les crampes. Vous pouvez même amplifier les effets en mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle telle que l’huile de lavande ou de menthe poivrée, qui sont connues pour aider à soulager la douleur.
dormez sur le ventre
il vous a peut-être été conseillé de ne pas dormir sur le ventre pendant la grossesse, mais cela ne fait aucun mal après la grossesse, surtout si cela aide à soulager la douleur., Placez un oreiller sous votre ventre pour renforcer la pression sur votre ventre et soulager les crampes.
pratiquez la méditation et la respiration profonde
la respiration profonde pendant les contractions utérines diminue la douleur et soulage les crampes que vous pourriez souffrir. Pratiquez la méditation pour rester calme et respirer à travers toute douleur que vous rencontrez.
Quand devez-vous consulter un médecin?,
- la zone autour de l’incision de la césarienne commence à rougir
- Il y a de la fièvre et la douleur devient sévère
- Les saignements vaginaux augmentent et le sang est de couleur rouge vif
- Les deux côtés se sentent extrêmement tendres
- Les nausées et les vomissements deviennent sévères
la plupart des femmes qui font face à des douleurs abdominales basses après l’accouchement parviennent à garder un visage fort tout au long en prenant les bonnes précautions. Il est important de savoir que les douleurs sont généralement de courte durée et disparaissent en quelques semaines, votre corps retourne à la normale.,