horaire de sieste de 5 mois:
Les Siestes commencent à fluctuer entre l’anniversaire de bébé de 4 et 6 mois, mais vont probablement de 2 à 4 heures de sommeil total chaque jour. Ces heures de sieste sont généralement divisées en 3 siestes différentes entre les âges de 4-5 mois, et 2 siestes plus prolongées au moment où elles atteignent leur anniversaire de 6 mois. Il est également temps de commencer l’entraînement au sommeil, si vous le souhaitez., L’entraînement au Sommeil consiste à mettre bébé dans son berceau quand il est somnolent, mais pas endormi, pour lui donner la possibilité de s’endormir sans aide. S’ils sont habitués à s’endormir avec vous, vous pouvez vous attendre à des larmes. Vous pouvez revenir un peu plus tard pour confirmer qu’ils ont endormi. Bien qu’il puisse être difficile pour vous deux de faire la transition entre bébé et dormir dans leur propre espace, il est important pour eux de se mettre à l’aise avec cette autonomie progressive et de réaliser qu’ils ne seront pas toujours à côté de vous., Beaucoup de siestes peuvent encore se produire dans la voiture ou la poussette, mais il est important de commencer à éliminer autant de mouvement que possible de la sieste, et les faire dormir dans leur berceau pour presque toutes les siestes. Le berceau d’un bébé devrait être comme leur refuge où ils peuvent se déplacer librement et dormir profondément.
horaire D’alimentation de 5 mois:
un horaire de sommeil/repas / réveil cohérent est crucial pour aider votre bébé à apprendre quand il est temps de manger, de se reposer et de faire de l’activité. Les tétées nocturnes devraient également disparaître à mesure que bébé devient plus à l’aise de dormir 11 à 12 heures toute la nuit sans tétées., Pour cette raison, il est important pour votre bébé de recevoir suffisamment de nutriments pendant la journée, qui se compose d’environ 24 onces au total, avec 5-8 onces chaque alimentation. Si vous allaitez exclusivement, Vous pouvez vous assurer que bébé a assez à manger en nourrissant pendant 15 à 20 minutes, cinq fois par jour. Un autre bon indicateur de la quantité de lait bébé reçoit chaque allaitement est la quantité de lait que vous produisez lorsque vous pompe., Il est recommandé par L’American Academy of Pediatrics (AAP) que les bébés soient exclusivement allaités, ou nourris au lait maternisé, pendant les 4 à 6 premiers mois de la vie, mais ils reconnaissent que les bébés sont capables d’accepter des solides entre 4 et 6 mois. En fin de compte, c’est à vous et à votre bébé de décider si vous voulez commencer les solides vers l’âge de 6 mois, ou même les essayer un peu plus tôt.
combien de temps un enfant de 5 mois devrait-il dormir?,
en ce qui concerne l’horaire de sommeil de votre bébé, il est important que tout le monde dans sa vie soit sur la même longueur d’onde et s’attend à ce que votre bébé dorme pendant de courtes périodes tout au long de la journée et de longues périodes tout au long de la nuit. Ce programme de sommeil changeant montre que bébé a maintenant moins de confusion entre le jour et la nuit. Avec les siestes et le sommeil nocturne combinés, votre bébé dormira probablement au total de 14 à 16 heures par jour, et est prêt pour un horaire de sommeil et une routine du coucher à introduire – bien que ce ne soit jamais un mauvais moment pour commencer une routine du coucher avec votre bébé!, Alors que vous commencez à créer une routine au coucher, testez diverses activités apaisantes pour voir ce qui fonctionne pour vous deux – il est important que vous vous sentiez également détendu pendant cette routine. Assurez-vous de créer beaucoup d’espace pour cette routine au coucher, en aidant bébé à se détendre avant de les poser dans leur berceau. Vous pouvez également retirer les sucettes de leur berceau afin qu’ils soient encouragés à se calmer s’ils se réveillent.