considérez les huit remèdes maison courants suivants:
Partager sur Pinterest1. Se gargariser
ce remède à l’ancienne peut soulager un mal de gorge, qui est souvent l’un des premiers symptômes d’un rhume., Les gens peuvent choisir parmi une variété de recettes de gargarisme d’eau salée, y compris se gargariser avec 1 cuillère à café de sel mélangé dans une tasse d’eau chaude.
Une autre option consiste à se gargariser avec de l’eau tiède mélangée à une demi-cuillère à café de jus de citron et de miel. Avec toutes les solutions de gargarisme, les gens doivent être sûrs que l’eau n’est pas trop chaude, ce qui peut entraîner des brûlures.
2. Boire des liquides
boire beaucoup de liquides peut aider à prévenir la déshydratation et peut amincir le mucus. L’eau est le meilleur choix quand il s’agit de rester bien hydraté. D’autres liquides tels que le jus sont également acceptables.,
Le thé au citron et au miel et d’autres boissons chaudes peuvent aider à briser la congestion et soulager un mal de gorge. La soupe chaude, en particulier les soupes épicées, peut favoriser le drainage nasal et faciliter la respiration.
les personnes qui ont un rhume doivent éviter l’alcool, ce qui peut contribuer à la déshydratation.
3. Vapeur
respirer de la vapeur d’une douche chaude peut diminuer la congestion nasale et la pression des sinus, au moins temporairement. Une alternative à une douche chaude consiste à remplir une casserole d’eau bouillante, à placer une serviette sur la tête et à respirer la vapeur.,
la vapeur apaise les tissus du nez et de la gorge et pour rendre l’inhalation de vapeur encore plus efficace, les gens peuvent envisager d’ajouter de l’eucalyptus, qui est une huile essentielle. L’Association Nationale pour l’Aromathérapie Holistique proposons d’ajouter 3 à 7 gouttes d’huile d’eucalyptus dans l’eau bouillante et inhaler la vapeur par le nez.
Une gamme d’huiles d’eucalyptus est disponible pour achat en ligne. Les gens devraient fermer les yeux pour éviter les irritations.
4. Se moucher correctement
se moucher peut sembler une évidence., Mais il est important de se moucher correctement afin de dégager les voies nasales autant que possible. Renifler le mucus peut le forcer dans les oreilles et entraîner un mal d’oreille.
pour se moucher correctement, les gens doivent bloquer une narine et souffler doucement dans un mouchoir, puis changer et bloquer la narine opposée et souffler.
Supplémentaires remèdes à la maison pour les enfants
Tous les remèdes maison qui peuvent travailler pour un adulte peut également être utilisé avec un enfant., Les enfants peuvent également bénéficier de quelques remèdes maison supplémentaires, notamment les suivants:
Partager sur Pinterest5. Utilisation d’un humidificateur
un humidificateur ou un vaporisateur à brume fraîche peut diminuer les symptômes du rhume, tels qu’un mal de gorge, une toux et une congestion. Les soignants peuvent placer un vaporisateur ou un humidificateur à brume fraîche dans la chambre de l’enfant pour ajouter de l’humidité à la maison.
Les gens devraient être sûrs de changer l’eau tous les jours., En outre, le nettoyage de l’unité selon les instructions du fabricant empêche l’accumulation de moisissure et de moisissure.
Une gamme d’humidificateurs est disponible pour achat en ligne.
6. Gouttes salines
Les gouttes salines peuvent aider à favoriser le drainage du mucus et à dégager la cavité nasale. Alors que les enfants peuvent ne pas tolérer l’utilisation d’un pot Neti pour débusquer les sinus, ils peuvent accepter quelques gouttes de solution saline dans chaque narine.
chez les très jeunes enfants qui ont du mal à se moucher, il peut également être utile d’utiliser une aspiration d’ampoule en caoutchouc pour éliminer le mucus après avoir utilisé des gouttes salines.,
Une gamme de gouttes salines est disponible à l’achat en ligne.
7. Acétaminophène
Les enfants sont plus susceptibles qu’un ADULTE de développer de la fièvre lorsqu’ils ont un rhume. Bien qu’une fièvre ne soit généralement pas nocive, elle peut rendre un enfant misérable.
pour traiter la fièvre et les maux de gorge, les soignants peuvent envisager des analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène, également disponibles à l’achat en ligne. Chez les enfants de plus de 6 mois, l’ibuprofène peut également être utilisé.,
Les médicaments contre le rhume contenant un décongestionnant peuvent convenir aux enfants de plus de 6 ans, mais ne doivent pas être administrés aux enfants plus jeunes. Comme toujours, il est préférable de parler à un fournisseur de soins de santé au sujet des médicaments pour les enfants.
Les gens ne devraient pas donner d’aspirine aux enfants en raison de la possibilité qu’un enfant développe le syndrome de Reye. Bien que rare, le syndrome de Reye est une maladie grave qui peut mettre la vie en danger. La recherche indique que l’aspirine peut déclencher le développement de la maladie chez certains enfants.
8., Préparations de miel
Une étude publiée dans Pediatrics a suggéré que donner du miel aux enfants avant le coucher aidait à diminuer la toux nocturne.
Le miel ne doit cependant pas être administré aux bébés de moins de 1 an, car il contient des spores botuliques. Si les spores se développent dans le tube digestif immature d’un bébé, elles peuvent rendre un bébé malade.