dans ma récente quête pour annuler des mois, des années de malbouffe, des nuits ultra-tardives, des boissons gazeuses et des seaux remplis de café, je suis récemment tombé sur des informations surprenantes sur le thé vert. Il semble que vous n’ayez pas toujours à boire les choses pour en récolter les bénéfices. Le thé vert fonctionne également superbement comme ingrédient de beauté topique, avec des avantages de soins de la peau qui vont de l’acné hormonale à la protection des rides et de la peau flasque.,
Pas étonnant alors que toutes les grandes marques de beauté, D’Estee Lauder à L’Occitane, se précipitent pour inclure cette plante puissante dans leurs formulations. Mais que faire si nous pouvons simplement obtenir les avantages directement de la source? Après tout, le thé vert est l’un des produits les plus facilement accessibles presque partout dans le monde. J’essaie ces anciennes recettes de beauté (la plupart proviennent de livres de médecine chinois et japonais vieux de 2 000 ans, où le thé vert est connu sous le nom de « jade vert”) depuis quinze jours et je peux personnellement garantir leur efficacité., Ma peau ne s’est jamais rétablie aussi vite auparavant et s’épanouit dans un sanctuaire anti-âge, sans acné et sans pollution.
thé vert: masque anti-acné
ce qu’il fait: élimine les toxines de la peau, aide à guérir les imperfections et apaise le teint.
la science: le thé vert contient des catéchines, qui sont des agents antibactériens qui suppriment les bactéries responsables de l’acné et aident à réguler les déséquilibres hormonaux., Il possède également de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et l’inflammation provoquées par les zits, les aidant ainsi à guérir sans les cicatrices.
comment: mélanger 1 cuillère à soupe de thé vert en poudre avec un blanc d’oeuf et 1 cuillère à café de miel pur; fouetter le tout avec une fourchette. Appliquer le mélange sur votre visage et laisser reposer environ 30 minutes. Puis rincer et appliquer une crème hydratante.,
thé vert: masque anti-âge
ce qu’il fait: arrête les signes du vieillissement prématuré – comme la peau lâche, les rides, les taches de vieillesse et les ridules – tout en rendant le teint plus humide et souple.
la science: les composés EGCG dans le thé vert peuvent en fait réactiver les cellules de la peau qui meurent en raison de mauvaises habitudes de vie, de l’exposition au soleil et de la pollution. De plus, il contient un niveau élevé de proanthocyanidines oligomères – OPC – certains des antioxydants les plus puissants connus des scientifiques., Ces antioxydants aident à prévenir le vieillissement prématuré en luttant contre les radicaux libres et en guérissant les cellules endommagées. Et ce n’est pas tout: les OPC inhibent également les enzymes qui décomposent le collagène et l’élastine, essentiels à la force et à la souplesse de la peau.
comment: combiner 3 cuillères à soupe de yogourt complet avec 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert moulues. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes, puis bien rincer.
thé vert: gommage pour le visage
effet ou usage: élimine la saleté et les impuretés de vos pores.,
la science: la texture légèrement abrasive des feuilles de thé vert sec agit comme un excellent exfoliant pour bannir les cellules mortes de la peau et purger les polluants.
comment: mélanger 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert moulues sèches avec assez de miel pour faire une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur tout votre visage et laissez-la sur la peau pendant 10-15 minutes. Ensuite, frottez-le en mouvements circulaires du bout des doigts, en rinçant l’excès avec de l’eau tiède.,
thé vert: vapeur faciale
ce qu’il fait: hydrate, détend les muscles, repulpe les rides, élimine les toxines, déloge la saleté des pores et stimule la circulation.
la science: le thé vert est riche en antioxydants et en catéchines, qui sont propulsés dans vos pores par l’action de la vapeur, détoxifiant, nettoyant, rafraîchissant et hydratant la peau.
comment: mettre 1/8 tasse de thé vert, 1/4 tasse de mélisse biologique séchée et 2 cuillères à soupe de menthe poivrée biologique séchée (doubler les quantités si vous utilisez des herbes fraîches) dans un bol., Versez de l’eau bouillante sur le mélange, en plaçant immédiatement une serviette ou un couvercle sur le bol afin que les huiles ne s’échappent pas. Placez le bol sur une table et tenez votre visage dessus, en couvrant votre tête et le bol avec une grande serviette pour vous assurer qu’aucune vapeur ne peut s’échapper. Gardez les yeux fermés et respirez profondément pour inhaler les propriétés thérapeutiques des herbes. Vapeur pendant 5-10 minutes, selon votre facteur de confort.
thé vert: Toner
Ce qu’il fait: apaise et calme la peau, réduit les démangeaisons et l’inflammation, tout en s’attaquant simultanément aux coupures, éraflures et autres imperfections.,
la science: le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires substantielles, ce qui en fait un ingrédient de beauté idéal pour les peaux sensibles. Les herboristes l’utilisent depuis des années pour réduire les démangeaisons et l’inflammation, et comme traitement de premiers soins d’urgence pour soulager les saignements causés par de petites coupures et des écorchures. Les personnes atteintes d’affections cutanées telles que le psoriasis, la rosacée et les pellicules, causées par une inflammation, peuvent en bénéficier le plus.
Comment: infuser 5 cuillères à café de thé vert et 1 cuillère à café de feuilles de menthe dans une tasse d’eau bouillante., Laisser reposer l’infusion pendant au moins 10 minutes, puis filtrer et laisser refroidir complètement avant de verser l’eau dans un récipient en verre. Maintenant, vous pouvez tremper des tampons de coton dans cette concoction ou le verser dans un flacon pulvérisateur, à partir duquel vous vaporisez votre visage 2-3 fois par jour.
thé vert: bain relaxant
ce qu’il fait: apaise le corps et dégage l’esprit, le rendant parfait pour un rituel avant le coucher.
la science: il y a une raison pour laquelle le thé vert apparaît comme une note clé dans tant de parfums., Son parfum a des valeurs thérapeutiques qui créent une sensation d’équilibre, de paix intérieure et de sérénité.
comment: mettez des feuilles de thé vert dans un filtre à café (ou un mouchoir en mousseline), rassemblez le haut et attachez-le avec une ficelle. Déposez-le dans l’eau chaude de votre bain et détendez-vous!
thé vert: compresse oculaire
Ce qu’il fait: soulage les yeux fatigués et gonflés et buste les cernes.
la science: le thé vert contient de la vitamine K, Un ingrédient éprouvé dans la lutte contre les cernes et les yeux gonflés.
comment: refroidir une tasse de thé vert dans le réfrigérateur., Trempez 2 boules de coton dans le thé frais et placez-les sur vos paupières fermées. Asseyez-vous et détendez-vous pendant 10-15 minutes. Comme alternative, vous pouvez échanger les boules de coton contre des sachets de thé réfrigérés et usagés.
thé vert: sucette contre les coups de soleil
ce qu’il fait: le thé vert peut aider à apaiser et à guérir la peau brûlée par le soleil s’il est appliqué directement sur les zones touchées.
la science: plusieurs études scientifiques ont prouvé la capacité du thé vert à neutraliser les dommages causés par l’exposition aux rayons UV., Ceci est le résultat de sa forte concentration d’acide tannique, de théobromine et de polyphénols – qui soulagent l’inflammation et réparent la peau endommagée par le soleil.
comment: préparer un pot de thé vert et le refroidir au réfrigérateur. Utilisez un chiffon pour appliquer le liquide sur les zones brûlées par le soleil-évitez de frotter; utilisez le chiffon comme vous le feriez pour une compresse froide.
thé vert: bouche puissante
ce qu’il fait: le thé vert est également connu pour sa capacité à prévenir la mauvaise haleine – et il a l’avantage supplémentaire de bien goûter s’il est avalé par inadvertance.,
la science: les fluorures naturels contenus dans le thé vert réduisent l’odeur de la bouche et aident à empêcher les microbes formant la plaque de s’attacher aux dents.
comment: verser 1 tasse d’eau bouillante sur 4 cuillères à soupe de thé vert et laisser infuser pendant au moins 30 minutes. Ensuite, filtrer les feuilles et faire une pâte en utilisant ce liquide et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents comme d’habitude.
green tea: Strengthening hair rinse
ce qu’il fait: protège les cheveux de la pollution et des produits agressifs, tout en les rendant forts et brillants.,
la science: non seulement le thé vert aide les maux tels que les pellicules et le psoriasis en réduisant l’inflammation, il stimule également la croissance des cheveux et adoucit les mèches. Cela se produit en raison de niveaux élevés de panthénol, de vitamine E et de vitamine C, qui sont tous des revitalisants capillaires bien établis.
Comment: Raide 3-4 sachets de thé vert dans 1 litre d’eau bouillante pendant environ une heure. Laissez-le refroidir et utilisez le liquide comme rinçage final après le shampooing et le conditionnement.
