Êtes-vous un buveur de café pudique?
si c’est le cas, vous n’êtes pas seul – 83% des adultes américains sirotent l’infusion d’encre, ce qui en fait la boisson matinale de choix.
Le Café a prouvé des avantages pour la santé, mais comment se compare-t-il aux avantages du matcha? Avec moins de muscle marketing et une histoire plus courte dans le monde occidental, matcha peut être l’outsider dans la lutte., Mais quand vous pesez les avantages, les inconvénients et le profil nutritionnel, même les buveurs de café ardents devront admettre que le matcha fait tout un cas pour être la prochaine grande chose.
commençons par examiner les avantages des avantages du café par rapport aux avantages du Matcha:
- Le Café est plus facile à trouver. Les cafés semblent être partout, rendant les boissons expresso facilement accessibles. Alors que certains cafés (y compris Starbucks) vendent des boissons à base de matcha, il est parfois plus difficile de trouver que votre tasse moyenne de Joe.
- le Café peut être moins cher., Si vous préparez une tasse de café moulu standard à la maison, il sera souvent légèrement moins cher qu’une tasse de matcha premium. Mais si vous bombardez pour un fra 4 matcha frappuccino, les tables sont tournées et matcha devient l’option la plus économique.
examinons maintenant les avantages du Matcha par rapport aux avantages du café:
- Le Matcha contient de la L-théanine, un acide aminé qui aide votre corps à traiter la caféine différemment et à créer un État de Vigilance calme., Alors qu’une portion de matcha contient beaucoup moins de caféine que le café, elle procure un regain d’énergie moins nerveux et plus soutenu – sans crash à la fin. La L-théanine améliore également la concentration et vous aide à vous concentrer.
- Le Matcha présente des niveaux beaucoup plus élevés d’antioxydants, qui protègent contre les maladies et le vieillissement. Avec 1573 unités ORAC (oxygen radical absorbance capacity) par portion, c’est l’une des meilleures sources d’antioxydants au monde.
- Le Matcha aide à stimuler le métabolisme et à brûler les graisses en augmentant la thermogenèse (jusqu’à 40%), la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories.,
- Le Matcha contient des catéchines, un type unique d’antioxydant aux puissantes propriétés anticancéreuses.
- le Matcha est plus facile à faire. Aucune presse française Fantaisie, machine à vapeur ou appareil n’est requis.
- Le Matcha fournit des fibres et des nutriments que le café n’a pas, y compris la chlorophylle, la vitamine A et la vitamine C.
- pas d’haleine de café. J’en ai assez dit.
vous avez entendu les avantages et les inconvénients-jetez maintenant un oeil aux données dures sur matcha vs., coffee:
| Nutrients Per Serving | Matcha (1 gram) | Coffee (4 grams) |
| Calories | 2.,76 cal | 0 cal |
| ORAC | 1573 units | 0 units |
| Caffeine | 34 mg | 60 mg |
| Amino Acids | 44.70 mg | 0 mg |
| L-Theanine | 16.,/tr> | |
| Polyphenols (Tannins) | 99 mg | 250 mg |
| Catechins | 134 mg | 0 mg |
| Protein | 274 mg | 300 mg |
| Fiber | 314 mg | 0 mg |
| Iron | 0.,13 mg | 0,3 mg |
| le Calcium | 3.23 mg | 3 mg |
| le Potassium | 20.5 mg | de 97,5 mg |
| Vitamine C | 1.85 mg | 0 mg |
| Vitamine A | 0.,325 mg | 0 mg |
Voici ce que l’ancien buveurs de café (de nouveau à matcha) sont en disant:
– Vous ROCK, Épique Matcha!!
par Kelly A. Connery sur Avril 14,2016
saveur: Japonais culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
la meilleure valeur, sans parler des avantages pour la santé et la capacité d’arrêter ma dépendance au café! Merci, Epic Matcha!! Vous rock!!!!
c’est le meilleur thé de tous les temps!,
par Melissa sur février 6, 2016
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
c’est le meilleur thé jamais! Je l’ai bu à la place de mon café et je le préfère maintenant. C’est très lisse et fait le meilleur latte.
reçu mon thé vert Matcha Épique.
par Beverly Watsonon sur Janvier 15, 2016
saveur: Japonais culinaire | Grade Taille: 4oz | Achat vérifié
juste fait un matcha latte pour mes sœurs et moi-même. Il est délicieux et a un goût lisse pas amer du tout. Si vous cherchez un remplacement de café, essayez ce thé vert., J’ai hâte d’essayer les autres recettes dans leur téléchargement gratuit. Reçu une lettre personnalisée écrite à la main de la société. Ce qu’est une belle touche. Va certainement acheter d’eux à nouveau. #EpicMatcha
fait de délicieux lattes.
par amanda blodgett sur Décembre 17,2015
saveur: Japonais culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
Deliciousness! Je me plie avec du lait de noix de cajou cuit à la vapeur tous les matins et j’ai complètement remplacé mon café du matin par celui-ci
Nouveau buveur de Matcha
par A., Burton on November 3,2015
saveur: culinaire japonais / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
Nouveau buveur de Matcha – je suis un observateur passionné d’émissions de cuisine et récemment Matcha a fréquenté mon écran de télévision.Je buvais du café tous les matins – parfois deux tasses. Avec le Matcha, j’ai complètement remplacé le café par une tasse (deux de la journée, c’est fou) et seulement une toute petite cuillère de cette énorme offre.
A propos du produit:
l’odeur est comme le thé vert mais un peu plus terreux. Le goût, pour moi, est comme le thé vert sans lait ni sucre., Il a une petite teinte d’un effet amer à la fin, mais j’ai trouvé que fouetter avant la fin a réduit cette caractéristique. D’après ce que j’ai lu, l’amertume viendra avec n’importe quel matcha de qualité culinaire – ce n’est pas quelque chose qui devrait dissuader votre achat à mon avis. Je n’ai pas encore cuit au matcha mais je vais l’expérimenter pour les biscuits de Noël.
Dans l’ensemble, j’ai donné à ce produit un 5 sur 5 pour le goût, l’odeur, l’emballage/Présentation, et pour la qualité. Si vous cherchez une entrée matcha, je recommande fortement cette marque.,
excellent produit d’une petite entreprise dirigée par de bonnes personnes.
par Erin CP sur Octobre 28,2015
saveur: culinaire / Grade Taille:4oz / Achat vérifié
je suis très heureux avec ce matcha et je l’ai recommandé à tous mes amis. Je l’ajoute à mes shakes et cela me donne une bonne énergie sans le crash que je reçois avec le café,etc. Bon goût et l’entreprise a un service à la clientèle exemplaire.
C’est quelque chose!
par Ethan sur Octobre 17,2015
saveur: Japonais culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
j’ai abandonné le café après avoir réalisé combien de tasses je buvais par jour, trop!, Je suis donc passé au thé vert Matcha épique et immédiatement commencé à se sentir mieux sans aucun accident de caféine ou maux de tête avec une meilleure humeur et une quantité très perceptible de perte de graisse après l’avoir bu quelques fois par jour pendant quelques semaines. Fortement recommandé!
prêt à faire l’expérience de l’énergie constante du matcha?
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Afin Épique Matcha
tout Simplement Incroyable!,
par Erin C sur Octobre 11,2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
Ce produit est tout simplement tellement mieux que le café! Je l’apparition de la vigilance est un peu lente, donc je n’ai pas de nervosité, et quand il commence à s’user 4-6 heures après l’avoir consommé, Je ne ressens aucun accident du tout! Le comedown est agréable et lent, contrairement au café. Je recommande fortement ce produit à tous ceux qui ont besoin d’un avantage dans l’après-midi ou même le matin en allant au travail! (J’ai reçu ce produit à un rabais en utilisant une promotion. Mon avis est juste et impartial.)
ne peut pas vivre sans elle!,
par Jennifer sur Octobre 6, 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
absolument amoureux! Je n’ai jamais essayé ce thé auparavant et je suis tombé dansep. On m « a dit que je devais essayer le thé Matcha, mais remarquait que beaucoup d » entre eux avaient du blé, juste aller sans gluten j « étais tellement excité quand l » ajout de Facebook est apparu et ce n » était pas seulement sans gluten, mais soy, mais et végétalien. Juste un peu de miel et si je me sens très spécial, un peu de crème et vous avez une boisson de spécialité géniale. J’ai déjà commandé un autre sac parce que je ne veux jamais manquer., Un parfait vous chercher le matin, l’après-midi ou la nuit. Me donne de l’énergie tout au long de la journée sans l’accident que le café peut vous donner. Un must aliment de base!
Le Meilleur thé vert Matcha de tous les temps!
par jenalyn sur Octobre 6,2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
Il me donne plus d’énergie que jamais je remplace mon café à ce et l’homme Je reçois plus d’énergie et je ne reçois plus de brûlures d’estomac plus il aide votre métabolisme à travailler plus rapidement. Grande entreprise. J’aime le faire comme de la glace au miel de noix de coco latte vous pouvez le faire chaud aussi pendant l’hiver.
boost D’énergie pour maman occupée.,
par Momo on Octobre 1, 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
En tant que mère de deux petits enfants, je ressens souvent un manque d’énergie, je bois du café quand je suis vraiment fatiguée, mais je n’ai pas pu m’empêcher de chercher une alternative plus saine, mais je n’ai pas le temps de Quand je trouve de la poudre de thé vert matcha, je décide de l’essayer. Je suis tellement heureux de l’avoir fait, cela m’aide vraiment à faire plus de choses sans me traîner à travers la journée, je vais totalement le commander à nouveau, j’adore!!!
c’est la première fois que j’essaie ce produit.,
par Brittany Ferree sur Septembre 23, 2015
saveur: culinaire | Grade Taille: 4oz | Achat vérifié
j’ai essayé de manger un peu plus sain ces derniers temps. Je vis sur le café donc j’ai essayé de trouver un substitut plus sain de l’énergie. J’ai commandé ce produit parce que j’avais un coupon, pensé que je pourrais aussi bien l’essayer. Je l’ai mélangé avec de l’eau chaude et ça n’avait pas bon goût. J’étais convaincu que c’était un produit avec lequel je ne voulais rien voir jusqu’à ce que j’aie une bouffée d’énergie, même mon café ne m’a jamais donné. Alors j’étais en mission pour trouver un moyen de consommer ce produit de manière plus savoureuse., Je l’ai incorporé dans un smoothie. C’était beaucoup mieux que l’eau chaude mais il y avait un arrière-goût étrange. J’ai cuit avec, fait plus de smoothies et ajouté différents fruits et saveurs pour masquer le goût. Je donne ce 5 étoiles. Pas à cause du goût mais parce que cela vous donne vraiment l’énergie que nous voulons tous le matin (surtout ceux d’entre nous qui ne sont pas des gens du matin). Je me suis habitué au goût et honnêtement, je ne me soucie pas de son goût tant que cela me donne de l’énergie. Donnez à ce produit une chance les gars! Trouver un moyen de le faire fonctionner pour vous. Vous ne le regretterez pas.,
Super délicieux!
par L. Ducka sur Septembre 1, 2015
saveur: Japonais culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
je bois avec peu de miel et de lait entier, et il me fait sentir bien mieux que le café jamais fait. C’est d’une petite entreprise familiale aussi, et ils m’ont envoyé une carte de remerciement manuscrite pour l’achat. Il m’a duré un certain temps. Top qualité aussi!
N’ont jamais eu de thé de match avant, mais ont entendu parler des nombreux avantages pour la santé, alors j’ai décidé d’essayer.
par Maegan A., le 1er septembre 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
a fait un smoothie en utilisant du yogourt grec, de la glace, de l’eau, de la stevia et une 1/2 cuillère à café de thé vert matcha. Mélangé dans mon Nutrablast et en quelques secondes appréciait. Vraiment bonne saveur et vous pouvez dire de haute qualité par la couleur vert foncé. J’avais l’impression que cela me donnait un flux constant d’énergie pendant des heures et j’avais l’impression de faire quelque chose de bien pour mon corps. Il a essayé une fois et maintenant je suis accro. A remplacé mon café du matin et est mon après-midi aller à la boisson énergétique maintenant aussi bien.
un délicieux Matcha.,
par Alison Garcia sur Août 29,2015
saveur: Japonais culinaire / Grade Taille:4oz / Achat vérifié
j’ai essayé quelques thés matcha différents et celui-ci est le meilleur jusqu’à présent. Il a un goût doux et un peu va un long chemin! Je l’utilise le matin comme boisson de thé depuis que je ne bois plus de café. Je ne reçois pas une secousse d’énergie suivie d’un accident comme je l’ai fait avec le café. C’est une façon rafraîchissante de commencer la journée!
augmentation substantielle de l’énergie sans le crash ou la nervosité!,
par kerowood le 23 août 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
Ce thé est phénoménal. Il donne un bon coup de pouce de l’énergie sans aucune nervosité ou accident. Je bois généralement du café le matin en semaine et je souffre de maux de tête le week-end quand je n’ai pas de café. J’ai eu du matcha tous les matins cette semaine et absolument aucun symptôme de sevrage ce week-end alors que je n’en avais pas.
Je ne dirai pas que ce thé est délicieux, mais la saveur végétale peut être masquée dans des smoothies verts ou du jus., Il se mélange très bien dans l’eau avec un mélange rapide, et je le chug généralement et ne prend pas la peine d’essayer de cacher la saveur.
Pas Plus de Café!!!
par Rainy le 2 juillet 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
j’adore ça! Jusqu’à présent, j’ai mis une cuillère à café dans une bouteille de thé vert aux agrumes pour mon petit ami. Il l’aimait. Je mélange la moitié de la limonade de marque de qualité et de l’eau 3 cuillères à café de sirop de huckleberry et une cuillère à café de matcha dans un shaker avec de la glace. C’est tellement bon et je n’ai pas pris de café depuis une semaine. Ce matin, j’ai utilisé de la limonade à la place de l’eau de coco et c’était encore mieux!, A une légère saveur verte après mais pas horrible..
Ce thé est génial.
par Angelica le 1er mai 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
je suis insomniaque et, tout au long de la journée, j’ai désespérément besoin d’un coup de pouce. Je n’aime pas boire de café plus tard que 10h, ou je suis encore debout toute la nuit. Ce thé me donne un regain d’énergie fantastique sans me rendre nerveux ou m’écraser plus tard. Je vais absolument acheter cela à nouveau. ** J’ai reçu ce produit à prix réduit * *
mieux que le café!!,
par un client Amazon le 1er mai 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
* * * Edit 05/11/15: je prends ce produit depuis quelques semaines maintenant et je l’ai terminé. Je ne peux pas dire combien je l’aime. J’ai une grande énergie et je me sens bien!! Je recommande vraiment ce produit 100%. La seule chose est que vous devez l’adoucir car vous l’utilisez seul avec de l’eau ou du lait, il sera amer. Mieux que le café!!! J’ADORE cette. J’ai arrêté de boire du café 2 semaines par aller et a décidé d’obtenir ma caféine de thés verts. J’ai Décidé d’essayer ce produit. Eh bien, je l’AIME., Je me suis fait des smoothies avec et je me sens sous tension sans m’écraser et sans avoir la frousse. Le goût est juste fade, donc je recommande d’utiliser un peu de miel ou d’agave pour lui donner un goût plus sucré. Je lui donne quatre étoiles seulement parce que le prix semble un peu raide. J’ai reçu ce produit à un rabais en échange de mon examen impartial.
c’est l’Amour!
par Elizabeth le 19 avril 2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
délicieux avec du lait, de l’agave et de la glace. Donne également un coup de pouce d’énergie mais ne vous assomme pas comme le fait le café!,
regain d’énergie sans la frousse!
par lisamarie552 sur Avril 16, 2015
saveur: culinaire | Grade Taille: 4oz | Achat vérifié
Ce Matcha est génial j’aime la saveur de celui-ci dans Mes smoothies. Il fournit certainement un regain d’énergie, mais sans la nervosité du café. Je suis un gros buveur de café et j’essaie de réduire la quantité que je bois. Avoir des smoothies avec du thé vert matcha m’a aidé à réduire le café. Je recommanderais cette poudre de thé à tous ceux qui recherchent un regain d’énergie naturel. J « ai reçu cette poudre de matcha à des fins d » examen, toutes les opinions sont honnêtes et les miennes.,
Beaucoup mieux que ce que j’attendais.
par lisamarie552 sur Avril 16,2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
mon mari et moi buvons beaucoup trop de café et avons essayé de réduire parce qu’il commence à nous garder la nuit. Donc, quand cela m’a été offert lors d’une promotion pour mon opinion honnête, j’ai pensé que nous pourrions essayer. Il est arrivé très rapidement et le sac est scellé très bien. Il est arrivé hier au moment où nous dînions, alors nous l’avons essayé pour notre boisson après le dîner. Ça sent l’émerveillement plein dès la sortie du sac., Il a bon goût sans cet arrière-goût amer. nous avons tous deux ressenti plus d’énergie pendant notre promenade du soir et n’avons ressenti aucune nervosité au moment du coucher. Je ne doute pas que ce sera notre nouveau verre après le dîner.
nouveau rituel du matin.
par Lloyd D. sur Avril 16,2015
saveur: culinaire / Grade Taille: 4oz / Achat vérifié
vraiment aimé l’énergie que le thé vert Matcha m’a donné pendant la journée sans se sentir si brûlé à la fin de la journée comme je reçois avec le café. Ma commande est arrivée très vite. Certainement en ajoutant cela à mon rituel du matin « must haves ».,
prêt à faire l’expérience de l’énergie constante du matcha?
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