par: Stephanie Kirby
Mise à jour le 05 février 2021
examen médical par: Karen Devlin, LPC
lorsque vous et votre conjoint envisagez une séparation ou un divorce, il y a beaucoup de pièces mobiles que vous devez aligner pour y arriver. Pour la plupart des gens, ce n’est pas aussi facile que de dire que vous voulez distinct et séparé des manières. Si vous n’êtes pas en mesure d’y arriver, une séparation dans la maison pourrait être quelque chose que vous considérez.,
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Qu’est-ce que la « séparation interne »?
la séparation interne peut servir de séparation d’essai. C’est quand un couple décide qu’ils veulent vivre comme s’ils étaient séparés, mais ils vont continuer à vivre dans la maison ensemble., Ils peuvent continuer à interagir les uns avec les autres alors qu » ils essaient de réparer leur mariage, ou ils peuvent choisir de vivre autant que possible comme des colocataires. Alors qu’ils sont physiquement dans la même position, leur état émotionnel et leur état relationnel ont changé.
raisons D’essayer la séparation en maison
Il y a plusieurs raisons différentes pour lesquelles les couples essaient la séparation en maison. La première est que c’est plus abordable. De nombreux couples le font financièrement parce que les deux conjoints travaillent., Ils pourraient envisager de sortir du mariage, mais ils ne savent pas qui serait financièrement encore. Cela leur laisse une solution en matière de séparation-continuer à vivre ensemble. . »est parfois connu comme » la séparation du pauvre homme. »
Une autre raison pour laquelle les couples essaient de séparer leur maison est qu’il y a des enfants impliqués. Ils croient qu’il sera plus facile pour les enfants s’ils continuent à vivre dans la même maison. Ils peuvent même penser que les enfants ne remarqueront pas., Bien que cela puisse être vrai pour les très jeunes enfants, les enfants sont très perspicaces et généralement plus que vous ne le pensez.
comment le faire fonctionner
Si vous voulez essayer dans la séparation de la maison, il y a certaines choses que vous devez savoir pour aider à le faire fonctionner.
déterminez quel est l’objectif final
avant de commencer à travailler sur les détails de la façon de faire fonctionner votre séparation, vous devez comprendre ce que vous espérez accomplir. Quel est le but?
La réponse va varier en fonction de votre situation spécifique.,
il se pourrait que vous envisagiez de vivre comme ça jusqu’à ce que tous les enfants soient sortis de la maison. Si c’est le cas, alors vous devez réfléchir aux questions comme, « et si le plus jeune ne déménage pas pour aller juste après l’obtention du diplôme? »Restez-vous ensemble tant que les enfants vivent à la maison? Allez-vous vous séparer quand le plus jeune aura 18 ans? Allez-vous expliquer à vos enfants que vous êtes séparés, ou vous tenir tranquille jusqu’à ce que vous pouvez officiellement séparés?,
Si vous faites une séparation interne parce que vous ne pouvez pas vous permettre de vivre dans des endroits séparés, votre objectif final pourrait être d’économiser suffisamment d’argent pour déménager. Allez-vous tous les deux fixer une date limite pour quand cela va se produire? Et, qui l’un de vous sera en mouvement? Si vous possédez une maison, vous vendez?
Êtes-vous séparé en essayant de comprendre si votre mariage peut survivre? Peut-être que vous allez toujours à des conseils de couples, mais vous ne pouvez pas gérer vivre comme mari et femme en ce moment., Vous pourriez faire une séparation en interne, de sorte que vous avez chacun un peu d » espace personnel que vous travaillez à travers les problèmes que votre mariage est confronté.
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comprendre quel est l’objectif final est nécessaire, afin que vous sachiez comment aller de l’avant dans cette nouvelle situation.
conseils pour faire fonctionner la séparation en interne
Une fois que vous savez ce que vous essayez d’obtenir d’une séparation, vous pouvez commencer à suivre les étapes suivantes., Certains peuvent ne pas s’appliquer à vous, comme si vous n’avez pas d’enfants ou si votre but final n’est pas en ligne avec le step. Choisissez ceux qui ont du sens pour votre situation.
bien que certains d’entre eux puissent sembler explicites, il peut être facile d’oublier des choses au milieu de déterminer à quoi ressemblera votre nouvelle norme. Quand un couple atteint le point de séparation, il y a généralement beaucoup d » émotions impliquées qui peuvent rendre difficile de se souvenir de tout ce dont vous avez besoin.
où tout le monde dormira-t-il?,
Si vous avez partagé une chambre et un lit jusqu’à ce point, vous allez devoir comprendre quel sera le nouvel arrangement de couchage. Avez-vous besoin de mélanger les chambres des enfants pour créer un espace supplémentaire? Quel sera l’impact sur eux? Avez-vous un sous-sol ou une chambre d’amis qui peut être utilisé? Si vous devez acheter un nouveau lit et un nouveau matelas, qui va le payer?
serez-vous à la maison en même temps?
comment allez-vous coordonner les horaires si vous ne voulez pas vous voir mais que vous devez vivre dans la même maison pour le moment?, Pouvez-vous créer un horaire qui vous permet de ne passer qu « à l » occasion tout en restant à l « écart de l » autre?
Comment allez-vous gérer la garde d’enfants et la parentalité?
la séparation, même dans la séparation de la maison, peut être très difficile pour les enfants. Il existe plusieurs façons de gérer cela en fonction de votre situation. Si vous prévoyez de rester ensemble pendant que les enfants sont à la maison, cela fonctionnera mieux si vous pouvez tous les deux gérer être l’un autour de l’autre., Votre décision de le faire est très probablement pour que vos enfants aient l’expérience la plus proche de grandir dans une famille traditionnelle, ce qui vous obligera probablement à passer du temps les uns avec les autres, en particulier lors des événements et des vacances des enfants.
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Si vous allez vivre ensemble mais que vous voulez plus d’espace, vous pouvez parler d’organiser une situation où l’un de vous est à la maison avec les enfants pendant certaines périodes tandis que l’autre évite d’être à la maison, puis vous tournez. Vous vous verrez toujours, mais cela réduit considérablement le temps que vous devez passer ensemble.
comment les factures vont-elles être payées?
lorsque vous avez passé des années à construire une vie ensemble, il peut être difficile de comprendre comment les choses vont fonctionner lorsque vous commencez à les séparer., Même lorsque vous continuez à vivre dans la même maison, vous allez probablement vouloir comprendre comment diviser les factures lorsque vous êtes séparé. Chacun de vous voudra dépenser son propre argent sans avoir à répondre à l’autre puisque vous n’agissez plus comme une force conjointe.
vous devrez peut-être vous asseoir et déterminer si vous traitez certaines factures et votre conjoint les autres ou si vous allez chacun contribuer 50/50 aux dépenses du ménage. Vous voudrez également savoir comment les dépenses supplémentaires vont être payées, comme la facture inattendue d’un enfant.,
définissez des heures de réunion régulières
surtout dans les premières étapes de la détermination de votre séparation, vous allez vouloir trouver des moments où vous pouvez vous asseoir ensemble et discuter des problèmes qui se sont posés. Cela pourrait inclure la répartition des tâches ménagères, les finances ou les problèmes avec vos enfants. Il est préférable de fixer une heure pour ces réunions et de ne concentrer les choses que sur les questions qui doivent être discutées.,
travaillez plutôt sur votre mariage
Si votre relation est dans un endroit où vous pouvez continuer à vivre dans la même maison, et même agir civilement les uns envers les autres, pourquoi être séparé? Dans le cas d’abus et de certaines affaires, un conjoint ne peut pas gérer être autour de l’autre. C’est peut-être pour leur sécurité, ou c’est peut-être qu’ils ne supportent pas la vue de l’autre personne. Mais, si vous n » êtes pas dans cet endroit, au lieu de la séparation en interne, vous feriez mieux de travailler sur votre mariage.,
décider de travailler sur votre mariage ne signifie pas que vous devez dormir dans le même lit ou même interagir les uns avec les autres tout au long de la journée. Cela pourrait être un processus lent, mais vous sauriez que vous vivez ensemble parce que vous faites tout ce que vous pouvez pour que votre mariage dure.
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Si vous êtes dans cette position, il peut être utile d’ajouter une thérapie de couple » dans vos plans., Un thérapeute agréé sera en mesure de vous aider à surmonter les problèmes et les problèmes auxquels votre mariage est confronté sans prendre parti. Leur perspective et leur expérience extérieures peuvent être juste la chose dont vous et votre conjoint avez besoin pour comprendre comment réparer votre mariage et le reconstruire en quelque chose de plus fort.
alors que la séparation dans la maison peut techniquement fonctionner, en fonction de vos objectifs, il peut aussi être beaucoup plus difficile d’avancer ensemble ou séparément, surtout si un conjoint veut travailler sur le mariage et l’autre ne le fait pas., En fin de compte, la bonne décision pour votre mariage est pour vous et votre conjoint de décider. Mais si vous avez besoin d’aide en cours de route, ReGain a des thérapeutes en ligne qui sont prêts et en attente d’aider.