« sommes-nous bons l’un pour l’autre si nous venons de nous battre? »Malgré la romantisation des relations sur les médias sociaux, même les couples bien appariés se disputent. L’amour fait mal dans les bonnes et les mauvaises relations parfois, bien que dans des relations saines, cette douleur crée un catalyseur pour la discussion et le changement.
lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles l’amour peut parfois faire mal, et comment faire face à la douleur.,
L’amour peut faire mal, peu importe la santé de votre relation
Il est parfois plus facile de cerner une relation toxique qu’une relation saine. Vous connaissez les grands signes avant-coureurs, même si vous ne réalisez pas toujours quand ils s’appliquent à vous.
mais qu’est-ce qui fait une relation saine? Ça va si tu te disputes parfois? Même si vous vous retrouvez à pleurer, ou même à vous blesser?
Il S’avère que oui, il est normal que l’amour fasse mal. Et vous n « avez pas besoin d » être dans une relation abusive pour que cela se produise. En fait, même de bonnes relations peuvent parfois apporter une gêne douloureuse.,
se soucier profondément de quelqu’un d’autre suffit à transformer la douleur émotionnelle en douleur physique — la science le dit.
Pourquoi l’Amour fait Mal, Littéralement
Alors, comment l’amour se transformer en douleur physique qui, littéralement, vous fait mal? Comment ces émotions tristes sont-elles traduites en un sentiment de détresse physique? Quelques études sur l’amour, le chagrin et le tylenol nous aident à comprendre le lien étroit entre la douleur physique et émotionnelle.
rejet et amour perdu
Il S’avère que la tristesse que vous ressentez du rejet n’est pas seulement « dans votre tête”, mais aussi dans les centres de la douleur de votre cerveau.,
Une étude de L’Université de Californie à Los Angeles a utilisé l’imagerie IRMf pour montrer que l’exclusion explicite, ou le rejet, d’un jeu informatique peut activer les mêmes zones cérébrales que la douleur physique. Ainsi, lorsque vous sentez rejeté par votre autre significatif, ou quelqu’un que vous aimez, vous ressentez de la douleur littérale.
Une autre étude de l’Université du Michigan a poussé cette étude d’exclusion un peu plus loin et a montré aux participants des photos d’anciens partenaires qui avaient rompu avec eux. Ils ont trouvé une tendance similaire – que penser à un ex peut provoquer une activité similaire à la douleur physique dans le cerveau.,
une pinte de Glace Or ou peut-être du Tylenol?
Parfois, le chagrin peut prendre un peu plus d’une pinte de crème glacée à corriger. Des chercheurs de l’Université du Kentucky ont découvert que l’administration de Tylenol, un analgésique physique, réduisait en fait la réponse du cerveau au chagrin d’amour. C’était un signe que le Tylenol était efficace pour soulager la douleur sociale, tout comme il soulage généralement la douleur physique.
maintenant que le chagrin est soutenu par la science, nous pouvons nous demander si l’amour en vaut la peine. Voici la doublure d’argent: l’amour fait mal, mais il guérit aussi!,
L’amour fait mal, mais il guérit aussi
Nous pourrions être tentés de rejeter la douleur induite par l’amour comme un fardeau, au lieu de la considérer comme fonctionnelle. Dans un sens évolutif, les humains ont si bien survécu parce que nous ressentons une réelle douleur dans les situations sociales-cette douleur a poussé nos ancêtres à rester ensemble et à résoudre les problèmes sociaux, plutôt que de partir et de partir seuls (où nos chances de survie étaient beaucoup plus faibles).
L’amour fait mal, oui, mais dans les temps modernes, la douleur induite par l’amour peut aussi apporter la guérison., Écouter notre corps quand l » amour fait mal peut nous motiver à parler à notre partenaire, parvenir à des compromis, et savoir que nous sommes vraiment investis dans la relation.
lorsque l’amour fait tellement mal que nous sentons que nous pouvons mourir, nous sommes également invités à ajuster nos perspectives. Combien de poids plaçons-nous dans la relation, sur cette personne et sur notre amour pour nous-mêmes?
Ressources Pour Quand l’Amour fait Mal
l’Amour peut blesser de différentes manières. Que ce soit ses douleurs de rupture, luttes relationnelles communes, ou abus, voici quelques articles qui peuvent agir comme un médicament apaisant pour votre cœur endolori.,
douleurs causées par les abus et la tricherie:
En savoir plus sur les drapeaux rouges des relations communes et les moyens de sortir en toute sécurité.
quand mettre fin à une relation: signes que vous voudrez peut-être quitter
Gaslighting: signes, Situations et conseils
relations toxiques: comment vous êtes entré et comment sortir
douleurs de problèmes communs:
comprendre comment les combats de relations communes se produisent, et comment rester calme.,
problèmes relationnels communs et comment les gérer
Comment Avoir une Conversation difficile dans votre relation
douleurs de ruptures:
guérir de l’amour perdu et travailler pour reprendre le contrôle de votre propre cœur.
Aimez-vous toujours votre Ex? C’est Normal mais vous pouvez toujours arrêter la douleur
Comment arrêter de penser à Quelqu’un: 10 étapes
rappelez-vous, l’amour ne devrait pas toujours faire mal! Si vous vous sentez mieux avec un certain soutien à travers les douleurs de l « amour, envisager de tendre la main à des pairs qui l » obtiennent, anonymement.