le Collagène est un sujet courant dans l’industrie du bien-être de ces jours.
Il semble que partout où vous regardez les gens commencent à parler des avantages du collagène, quel type de protéines de collagène sont les meilleurs et même en utilisant du collagène pour vous aider à perdre du poids.
cependant, vous êtes-vous déjà demandé si le collagène pouvait causer un gain de poids?,
Dans cet article, nous allons plonger dans ce mystère, afin de comprendre les effets que le collagène peut avoir sur le poids.
Gain de poids sain vs malsain
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens prennent du poids.
certains d’entre eux sont de bonnes raisons saines, d’autres pas si saines et d’autres complètement hors de leur contrôle.
renforcement du Muscle maigre:
Le Muscle est plus ferme et plus dense que la graisse, il ne faut donc pas s’étonner qu’un muscle pèse plus qu’un volume égal de graisse.,
pour cette raison, les personnes qui font de l’exercice pour développer des muscles plus maigres et augmenter le tonus corporel global ne devraient pas être surprises de trouver une possibilité de prise de poids.
augmenter la densité osseuse
en vieillissant, la production naturelle de collagène du corps ralentit, ce qui peut entraîner une diminution de la densité osseuse.
Il n’est pas rare que quelqu’un soit de cinq à dix livres plus léger sur la balance lorsqu’il n’y a pas eu de changements physiques extérieurs de taille dus à une perte de densité osseuse.
la protéine de collagène aide à restaurer la densité osseuse.,
par conséquent, il est très probable qu’au fil du temps il peut y avoir un léger gain de poids.
un os dense pèse plus qu’un os faible.
pour brûler efficacement les graisses
la première règle pour atteindre un poids santé est de faire de l’exercice, de développer des muscles, afin de stimuler le métabolisme du corps et de brûler
cependant, si vous choisissez de construire le volume musculaire, alors vous montrerez une augmentation du poids global.,
Au Lieu de cela, choisissez des poids plus légers avec plus de répétitions pour éviter tout gain de poids indésirable dû à une augmentation de la taille musculaire.
effets du collagène sur le poids
selon la façon dont vous utilisez le collagène, il peut avoir des effets intéressants sur votre poids.
comme mentionné ci-dessus, le muscle pèse plus que la graisse, donc une augmentation de la masse musculaire, même avec une perte de graisse, peut entraîner une augmentation numérique du poids total tout en diminuant le pourcentage de graisse du corps.,
maintenir un poids santé avec du collagène
Si le collagène n’est pas utilisé pour construire des muscles, mais plutôt dans le cadre d’un plan sain d’équilibre nutritionnel et d’exercice, le collagène peut aider certains à perdre du poids ou à maintenir un poids santé.
Il a été démontré que le collagène agit dans le système digestif pour améliorer et encourager une meilleure absorption des nutriments.
Une alimentation riche en protéines, y compris le collagène va augmenter le métabolisme du corps.,
et enfin, les avantages supplémentaires pour la santé associés au collagène aident à rendre le corps entier plus efficace.
pensées finales
personne ne trouvera probablement jamais une pilule magique ou un supplément qui vous donnera miraculeusement le poids et le corps que vous désirez.,
cependant, si vous cherchez le complément parfait qui peut aider les processus naturels de votre corps, augmenter votre système immunitaire, réduire l’inflammation et aider votre système digestif à fonctionner en pleine forme, assurez-vous de consulter la poudre de protéine de collagène multi de NutriXen, la poudre de collagène hydrolysé la plus efficace disponible.