le miel est-il un meilleur traitement contre la toux et le rhume que les médicaments en vente libre et les antibiotiques? Un nouvel examen de la recherche dit Oui-bien qu’avec la mise en garde que les médicaments en vente libre n’offrent pas vraiment beaucoup de soulagement pour les maux de gorge, la toux de piratage et le nez reniflant. En d’autres termes, la barre du succès n’est pas très haute. (Et les antibiotiques ne font absolument rien pour les infections virales telles que le rhume.,)
traiter le rhume avec du miel peut sembler un peu hippie-dippy, mais c’est une recommandation standard des médecins pour les enfants depuis au moins une décennie. La recherche sur les adultes et le miel est un peu plus sombre: seulement cinq des 14 études dans la nouvelle revue de recherche, qui a été publié août. 18 dans la revue BMJ Evidence-Based Medicine, inclus des patients adultes, et plusieurs de ces études comprenaient des traitements combinés comme le miel dans le café, ou des sirops de miel et d’herbes. (Une partie de la recherche sous-jacente a également été financée par une entreprise de miel.)
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Les chercheurs ne savent pas pourquoi le miel pourrait aider à traiter les symptômes du rhume, mais il pourrait avoir à voir avec ses antioxydants ou le fait qu’il est visqueux et recouvre ainsi une gorge irritée. Néanmoins, le traitement des symptômes respiratoires avec du miel est une entreprise à faible risque. Le miel est également bon marché et facilement disponible, a déclaré L’auteur de L’étude Hibatullah Abuelgasim, étudiant en médecine de cinquième année à L’Université D’Oxford en Angleterre.,
« D’abord, ne faites pas de mal », a déclaré Ian Paul, professeur de pédiatrie au Penn State College of Medicine, qui n’a pas participé à l’examen mais a fait des recherches sur le miel et la toux chez les enfants. Les médicaments contre la toux et le rhume ont des effets secondaires, a déclaré Paul à Live Science, et ils ne fonctionnent pas bien.
La ligne de fond? Ne vous attendez pas à ce que le miel fasse des miracles, mais ne le rejetez pas non plus. Cela peut rendre l’expérience de surmonter un méchant rhume un peu moins misérable.,
histoire du miel
Le miel a longtemps été un remède à la maison pour apaiser les maux de gorge et calmer la toux — qui peuvent tous deux être regroupés comme des infections des voies respiratoires supérieures. Il est particulièrement connu comme traitement des infections respiratoires dans L’Ayurveda, la tradition de guérison de l’ancienne culture védique de l’Inde. Et le miel mélangé avec de l’eau chaude et du citron est là-haut avec de la soupe au poulet dans le panthéon des cures froides que grand-mère ferait.,
en 2004, Paul et ses collègues ont publié une étude dans la revue Pediatrics constatant que les deux médicaments contre la toux en vente libre couramment utilisés chez les enfants, le dextrométhorphane et la diphenhydramine, ne fonctionnaient pas mieux qu’un placebo pour aider les enfants atteints de toux à se sentir mieux et à dormir la nuit. Et les deux médicaments ont eu des effets secondaires, y compris la somnolence pour certains enfants et la difficulté à dormir pour d’autres.
« Les Parents à ce moment-là m’ont demandé: » Eh bien, Où puis-je obtenir ce placebo?' » Paul a dit. « Ils voulaient donner quelque chose., »
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ainsi, en 2007, Paul et son équipe ont suivi avec une autre étude, également publiée dans Pediatrics, comparant le dextrométhorphane, le miel et aucun traitement dans la toux nocturne chez 130 enfants. Ils ont constaté que le miel a toujours obtenu les meilleurs résultats pour réduire la fréquence et la gravité de la toux et améliorer le sommeil nocturne à la fois sur le dextrométhorphane et sans traitement, selon les évaluations des parents.,
Cette étude a été partiellement soutenue par L’Office National du miel, financé par l’industrie, mais la subvention était sans restriction, ce qui signifie que l’argent a été donné par l’Office sans contribution quant au type de recherche sur lequel il serait utilisé.
D’autres recherches chez les enfants ont montré des résultats similaires, y compris une étude en double aveugle, contrôlée par placebo et randomisée publiée dans Pediatrics en 2012. Double aveugle signifie que ni les enfants, leurs parents ni les chercheurs ne savaient si les enfants recevaient du miel ou un placebo aromatisé, dans ce cas extrait de date de silan., La première nuit, les enfants n’ont reçu aucun traitement et la deuxième nuit, ils ont reçu l’un des trois produits à base de miel ou un placebo. Tous les groupes, y compris le groupe placebo, se sont sentis mieux la nuit 2, ont rapporté les chercheurs, mais ceux qui ont obtenu un produit contenant du miel ont rapporté le plus d’amélioration. (Cette étude a également été partiellement financée par un groupe de l’industrie du miel, qui, encore une fois, n’a pas eu son mot à dire dans la conception ou le processus de la recherche.,
en avril 2018, L’organisation caritative Cochrane a publié un examen de toutes les recherches sur le miel et la toux chez les enfants et a conclu que le miel aide probablement à réduire les symptômes de la toux et améliore le sommeil nocturne plus qu’un placebo chez les enfants. (Cependant, le miel ne doit jamais être administré aux enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme infantile.)
le Miel pour les adultes?
La nouvelle revue, dirigée par Abuelgasim, arrive aux mêmes conclusions pour tous les âges., Le miel est une alternative particulièrement bonne à la prescription d’antibiotiques, ont-ils écrit; la plupart des infections des voies respiratoires supérieures sont le résultat de virus, et les antibiotiques ne font rien contre les infections virales. En outre, la surconsommation de ces médicaments entraîne une résistance aux antibiotiques chez les microbes. Des recherches antérieures révèlent également qu’il n’y a pas de grandes preuves pour les médicaments contre la toux en vente libre chez les adultes, selon une revue Cochrane De 2014.
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La Nouvelle Revue s’est appuyée sur plusieurs études sur le miel chez les adultes., L’un était un essai contrôlé randomisé en double aveugle en Iran qui comparait le miel et le café à un stéroïde ou à l’expectorant guaifénésine (parfois vendu sous la marque Mucinex) pour les adultes ayant une toux persistante pendant plus de trois semaines après qu’une infection respiratoire ait disparu. Le traitement au miel et au café s’est avéré réduire le plus la fréquence de la toux, ont rapporté les chercheurs dans Nature Primary Care Respiratory Journal., Une autre étude, publiée dans le National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, a révélé que les patients souffrant d’un mal de gorge se sentaient mieux plus rapidement lorsqu’ils recevaient du miel, des anti-inflammatoires, des antibiotiques et des gargarismes antiseptiques que lorsqu’ils recevaient tous ces traitements sans miel. Dans une autre étude, publiée dans la revue Ayu, un sirop contre la toux ayurvédique contenant du miel a été réalisé ainsi qu’un sirop contre la toux typique en vente libre chez les adultes.,
« Une force était que la majorité des études que nous avons incluses étaient randomisées », a déclaré Abuelgasim, se référant à la pratique consistant à affecter des patients à différents groupes de traitement au hasard. « Les faiblesses étaient que certaines études avaient des échantillons relativement petits et que certains n’étaient pas aveuglés », de sorte que les participants et/ou les chercheurs savaient quel traitement chaque personne recevait.
Ne pas aveugler une étude en cachant quel traitement les patients reçoivent est une source possible de biais., Les chercheurs ont trouvé d’autres sources potentielles de biais dans les études qu’ils ont examinées, y compris des données incomplètes dues au retrait des participants de l’étude, et un biais de sélection, qui se produit lorsque les individus étudiés ne sont pas représentatifs de la population plus large.
une question sans réponse est de savoir pourquoi le miel aiderait à apaiser les symptômes du rhume plus que les médicaments en vente libre. Une possibilité est que les ingrédients antimicrobiens dans le miel combattent directement l’agent pathogène causant le froid, a déclaré Paul. Une autre est que le miel est visqueux et enrobe et apaise une gorge irritée., Le miel-comme la plupart des sirops contre la toux — est également sucré, et la partie du cerveau qui traite la douceur est proche de la partie du cerveau qui contrôle la toux, il peut donc y avoir une interaction des nerfs ou des neurotransmetteurs qui calme la toux en réponse aux saveurs sucrées, a déclaré Paul. La douceur provoque également une salivation, qui pourrait amincir le mucus.
« personne ne sait vraiment », a déclaré Paul.
initialement publié sur Live Science.