Les 28 choses les plus productives à faire quand on S’ennuie

ennui!

le fléau de La créativité et le fléau de la productivité. Il est facile de jeter le blâme et encore plus facile de conseiller l’activité comme la meilleure façon de faire face à l’ennui. Cependant, la plupart du temps, nous sommes bloqués quand il s’agit de « quoi » exactement devrais-je faire en ce moment pour tuer l’ennui!

Le problème vient du type de choses que nous engageons pour soulager notre ennui. Combien de fois on vous dit de faire un usage productif de votre temps, de faire de l’activité physique, etc.

le dilemme n’est pas si simple., Après tout, une promenade dans le parc est une activité physique et vérifie techniquement plusieurs cases. Mais la répétition aura tendance à vous remettre là où vous étiez, mentalement inactif.

la plupart des activités impliquées dans la marche, même se promener dans un parc, sont de la mémoire musculaire et nécessitent très peu d’engagement mental.

C’est là que nous arrivons avec une petite liste pratique pour vous qui vous engagera mentalement en un rien de temps. Suivre ces conseils vous aidera à réaliser la plus petite des choses que vous avez toujours voulu faire., L’étude montre que les personnes qui consacrent leur temps libre deviennent 8% plus productives.

Conseil de Pro: bien que nTask soit un puissant logiciel de gestion de projet, nous avons des fonctionnalités étonnantes centrées sur l’élimination de l’ennui pour les équipes. Vous pouvez organiser des réunions et inviter des collègues à une plaisanterie occasionnelle sur le travail, les activités connexes, et vice versa. N’oubliez pas de le saupoudrer d’un côté d’emojis et de vidéos pour engager tout le monde dans une conversation.,

les choses les plus productives à faire en 2021:

Voici une liste de choses productives à faire qui se révéleront à la fois productives et efficaces pour vous dans votre croissance professionnelle et personnelle.

Prendre une pause

Son condescendant et contre-intuitif?

Mais si vous frappez un mur en ce qui concerne ce projet ou cette date limite, il a été prouvé dans des études qu’une pause vous redynamise et augmente votre acuité mentale. Donc, vous avez peut-être quitté le travail, mais quand vous revenez, il y a un regain d’enthousiasme, vous finirez par être plus productif.,

organisez-vous avec l’application de productivité nTask

Les applications de productivité commencent à jouer un rôle important dans la gestion des tâches sur le lieu de travail, de l’organisation personnelle et de la productivité de l’équipe. Ces applications vous permettent d’organiser vos listes de tâches, événements, réunions, horaires, etc.

nTask est l’une des meilleures applications de productivité, gratuite à utiliser avec des tâches et des listes de contrôle illimitées. Il vous aide à rester sur la bonne voie avec des rappels en temps opportun et des conseils pratiques sur la façon d’effectuer certaines de ces tâches. Consultez notre article de blog sur nos meilleures applications de liste de tâches triées sur le volet.,

Écouter de la productivité des podcasts

les Podcasts sont un excellent moyen de booster votre moral et vous obtenir sur le dessus de votre jeu. La meilleure partie est que vous pouvez écouter pendant que vous êtes à pied, en voiture ou pendant que vous attendez en ligne pour votre café.,

concentrez votre recherche et découvrez-en plus sur les trucs et astuces pratiques des chefs d’entreprise qui inspirent les gens à changer leur vie et à rendre leur carrière plus intéressante. La prochaine fois que vous cherchez les choses productives à faire quand vous vous ennuyez, consultez ces meilleurs podcasts de productivité.,

perfectionnez vos compétences

choisir une carrière implique d’acquérir des connaissances et des compétences dans votre domaine, cependant, quelque part entre les heures de travail et rentrer à la maison à temps pour manger et dormir huit heures peut parfois laisser nos compétences acquises dans la poussière car il y a de nouvelles choses à l’horizon chaque jour. Une excellente façon de remplir certains de vos temps d’arrêt est d’acquérir une autre compétence ou de rafraîchir les bases.,

recherchez les dernières tendances en matière de gestion de projet, de gestion de la clientèle, de développement de logiciels ou de tout autre domaine d’intérêt pendant votre temps libre. Ces activités peuvent aider à la croissance de votre carrière à long terme.

découvrez ces cours pour améliorer vos compétences:

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Apprendre une nouvelle langue

le Prochain sur notre liste de la productivité de choses à faire quand ennuyer est d’apprendre une nouvelle langue. Selon les experts en langues de LearnALanguageOnline.,net, les professionnels qui parlent couramment une deuxième langue peuvent gagner jusqu’à 15% de plus que leurs homologues monolingues.

apprendre une autre langue n’améliore pas seulement vos opportunités de carrière, mais vous donne également un avantage lorsque vous décidez enfin de prendre ces vacances de rêve.

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Les 10 meilleurs Blogs de productivité à lire en 2021

désencombrez votre boîte de réception

aucun d’entre nous n’aime une boîte aux lettres incroyablement pleine, mais les e-mails continuent de s’accumuler., Parfois, c’est aussi simple que quelque chose auquel nous nous sommes abonnés, et maintenant nous ne nous intéressons plus ou simplement au spam dont nous prévoyons de nous débarrasser dès que nous aurons une minute pour nous-mêmes. Parfois, nous marquons un e-mail non lu comme un moyen de le garder dans notre suivi either de toute façon, ils s’accumulent très rapidement.

selon le McKinsey Global Institute, un employé passe en moyenne 13 heures par semaine à lire et à répondre aux courriels. Cependant, selon les données internes de SaneBox, la boîte de réception moyenne ne contient que 38% d’e-mails importants et pertinents!,

le désencombrement des e-mails peut être l’une des choses les plus productives à faire pendant votre temps libre. Configurez un rappel avec des notes autocollantes sur votre bureau ou partout où vous pouvez facilement le voir et commencer à nettoyer votre boîte de réception.

Découvrez plusieurs façons dont ce blog peut vous aider à maintenir une boîte de réception optimisée.

planifier à l’avance

planifier vos tâches à l’avance est un moyen d’assurer le succès. Cela vous permet également d’identifier les créneaux horaires où vous pouvez vous allouer un peu de temps., Parfois, la planification semble être une chose difficile, tuant la créativité et l’inspiration, mais elle vous permet également d’avoir une vue d’ensemble de tout ce qui nécessite votre attention en plus de vous assurer que rien ne passe entre les mailles du filet.

grâce à la pré-planification, vous aurez également le luxe de pouvoir retrouver un collègue ou un ami qui aurait effectué des tâches similaires. Voici quelques outils de planification de projet à ajouter à vos ressources dans la planification.

Vous recherchez les meilleurs outils de gestion des tâches?, Découvrez ceci:

Meilleur logiciel de gestion des tâches pour les Startups en 2021

Lire

La recherche à L’Université Emory a conclu que la lecture de non-fiction peut aider le cerveau à mieux fonctionner et à renforcer sa connectivité. Une autre étude suggère que les personnes qui engagent leur cerveau avec des activités telles que la lecture, les échecs ou les puzzles sont 2.5 fois moins enclines à développer la maladie d’Alzheimer que celles qui ne le font pas.,

Si vous préférez la sensation d’un vrai livre, rendez-vous chez votre libraire et ramasser la dernière offre, et prendre un sandwich, et la tête au parc pour un après-midi. Voici quelques critiques de livres qui vous aideront si vous choisissez d’acheter un livre ou un E-Book.,

découvrez le top de la productivité des livres que vous pouvez lire:

Les 25 Meilleurs de la Productivité des Livres à Libérer Votre Meilleur Absolu

Apprendre une nouvelle compétence

« Trouver un créneau”, c’est trop commun une phrase maintenant, mais le vrai plaisir commence lorsque vous essayez de maîtriser une compétence qui n’est pas associé à votre domaine.

acquérir une nouvelle compétence crée de nouvelles voies neuronales ou renforce celles existantes, dans votre cerveau., Ceci, à son tour, crée la « plasticité » du cerveau qui, selon la recherche, peut empêcher l’apparition et la progression de la maladie d’Alzheimer et de la démence. Découvrez les zones inexploitées de votre esprit et améliorez votre créativité en apprenant de nouvelles compétences. Vous pouvez apprendre les compétences de présentation, la prise de parole en public, la conception graphique, le montage vidéo, le langage de développement et bien d’autres.,

Apprenez des gourous de la productivité:

15 meilleures citations de productivité par les gourous de la productivité

évaluez vos heures productives

les statistiques montrent que généralement, les individus font la plupart de leur travail (9,7%) vers 11 heures. Et découvrir si vous êtes une personne matinale ou nocturne vous aide à bien planifier votre tâche. Asseyez-vous et déterminez le moment où vous êtes le plus productif, afin que vous puissiez effectuer la majeure partie de votre travail pendant ces heures.,

Si vous pensez que vos énergies sont hors de la carte pendant la journée, préparez-vous et essayez d’accomplir la plupart de vos tâches importantes pendant la journée, de cette façon, vous en ferez plus et aurez encore suffisamment de temps pour faire d’autres courses.

Réseau

Cela peut être un peu difficile, surtout pour les introvertis, mais faites-nous confiance quand nous disons cela, le réseau est crucial quand il s’agit de rester au top de votre jeu., Un autre productive chose à faire lorsque vous ennuyer lorsque vous avez du temps libre sur vos mains est de profiter de l’occasion pour s’adresser aux professionnels de l’industrie pour vous rendre visible.

pensez également à envoyer un message rapide ou un e-mail à un ancien collègue que vous n’avez pas contacté depuis un moment.

vérifiez-les et demandez-leur s’ils sont prêts pour une courte séance de café. En réseautant, vous pouvez établir un bon rapport avec vos pairs, ce qui faciliterait la compréhension des tendances de l’industrie et vous donnerait une idée rapide de la façon dont les choses changent.,

mettez à jour votre CV

l’une des choses les plus productives à faire lorsque vous avez du temps libre au travail est de mettre à jour votre CV. Vous ne savez jamais quand une occasion frappe à votre porte, alors vous devriez être prêt.

C’est aussi l’occasion pour vous d’évaluer vos compétences, vos expériences, vos forces et vos faiblesses que vous avez accumulées au fil du temps.

cela peut prendre un certain temps, mais cela vous donnera des informations utiles pour réfléchir à votre carrière et aux choix de carrière que vous devriez examiner., Cette pratique peut être utile lorsqu’il existe des possibilités d’avancement interne.

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10 meilleurs Hacks de productivité pour L’écraser en 2021

prenez de nouvelles responsabilités

découvrir que vous avez du temps sur vos mains au travail est l’occasion de prendre plus de responsabilités. Jetez un coup d’œil autour de vous et trouvez un collègue qui a besoin d’aide ou un stagiaire que vous pouvez encadrer.,

prendre de nouveaux rôles brise la monotonie de votre routine qui peut sortir de votre zone de confort, mais ajoute de la valeur à votre développement de carrière et apporte de meilleures opportunités en cours de route.

Maintenir un journal

le Prochain sur notre liste de la productivité de choses à faire quand ennuyer est de tenir un journal.

la journalisation est maintenant un moyen de thérapie accepté pour de nombreux problèmes. Il est important de documenter vos idées, vos pensées, vos réalisations et vos rêves.

alors prenez un peu de temps sur votre emploi du temps et écrivez tout cela., Ne visez pas plus de 10 à 15 minutes à la fois, ce qui en fait moins de corvée et plus de check-in avec vous-même. Votre journal est comme votre meilleur ami, mais sans les problèmes de confiance, juste un endroit pour l’auto-réflexion et la ventilation sérieuse.

Allez faire un tour

Si vous êtes un bourreau de travail et passer plus de temps au bureau, votre santé pourrait être à un risque.,

rester assis à votre bureau pendant de longues heures sans faire de pause pour se déplacer peut avoir un impact négatif sur votre productivité, des études montrent que la marche a une relation directe avec votre niveau de créativité. Les personnes qui restent assises pendant de longues heures au travail courent un risque plus élevé de contracter plusieurs affections.

S’astreindre à une routine d’entraînement intense pendant votre emploi du temps peut être difficile mais très gratifiant. Choisir de vous engager dans des exercices actifs pour un peu chaque jour peut faire des merveilles pour vous., Faites une petite pause à intervalles réguliers pour aller faire une petite promenade autour du bureau même si ses courtes distances. Vous n’avez pas besoin de prendre de plus longues pauses pour le laisser travailler sa magie. Pour améliorer votre productivité et votre créativité au travail, essayez de vous déplacer plus souvent.

Organisez votre ordinateur

Le thésauriseur numérique à l’intérieur, vous pourriez avoir une attaque de panique en pensant à cela, mais vous devez vous débarrasser de tous ces fichiers supplémentaires auxquels vous avez tenu. C’est également l’occasion d’organiser vos dossiers en informations plus petites et facilement identifiables.,

Catégorisez tous les fichiers en fonction de leur type et regroupez-les dans des dossiers connexes pour faciliter leur accès à l’avenir.

Une autre chose productive à essayer quand vous vous ennuyez est de donner à votre clavier un nettoyage rapide-c’est des copains avec vos doigts et mérite tout le TLC qu’il peut obtenir.

Suivez vos progrès

Si vous en avez l’occasion, trouvez un endroit calme et suivez vos progrès sur à peu près tout ce que vous voudrez surveiller.

Cette revue vous aidera à mieux analyser vos objectifs et à définir vos priorités., C’est un excellent moyen de mettre en valeur vos réalisations et de vous donner une tape bien méritée dans le dos. Avec toutes vos réalisations juste devant vous, vous serez probablement motivé à tenir à vos objectifs et à vous améliorer dans la prise de décision.

Définir vos objectifs pour l’année prochaine

Normalement, cette activité est associée à la Nouvelle Année et ses affiliés culpabilité. Essayez de le faire à un moment aléatoire de l’année, et parce qu’il n’y a aucun bagage attaché, vous trouverez votre esprit plus ouvert à se concentrer sur les réalisations et les objectifs qui ont pu être intimidants plus tôt.,

utilisez des mesures intelligentes (spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et opportunes). Ces objectifs soigneusement pensés vous donneront un accent laser sur ce que vous voulez exactement atteindre et la responsabilité provient de la crédibilité de la vie de la parole écrite. Il a été prouvé étude après étude que la rédaction de vos objectifs, puis la fixation de délais, les rend 2,5 fois plus réalisables.

Apprenez à définir vos objectifs dans ce blog:

Comment écrire des okr D’entreprise pour une définition D’objectifs efficace?,

Éliminer les distractions

les Distractions sont partout autour de vous. Ils sont également le pire ennemi de la productivité. Que ce soit les médias sociaux, les e-mails inutiles ou les appels, ils peuvent s’avérer être des tueurs de productivité s’ils ne sont pas traités correctement.

ils peuvent également vous épuiser mentalement et physiquement, ce qui nuit également à votre santé mentale. Pour améliorer votre concentration et donner toutes vos énergies à vos tâches, vous devez éliminer les distractions autour de vous., Tout d’abord, essayez d’identifier ce qui vous distrait de votre routine de travail standard et ralentit votre productivité. Notez ces choses et analysez combien de temps vous utilisez sur chacun d’eux.

cela vous donnera une analyse juste des distractions probables et ce que vous devez faire pour les supprimer. Une autre chose importante à noter ici est qu’une pléthore de distractions inutiles occupent nos esprits. Ils prennent nos énergies mentales, qui autrement pourraient être dépensées pour d’autres choses productives.,

découvrez les meilleures applications pour vous permettre de vous concentrer:

6 des Meilleures Applications pour Vous Garder Concentré et de Distraction Libre

Travail sur la santé physique et mentale

l’Ennui est l’une des causes de la dépression et de l’anxiété. Ne rien faire entraîne une perte d’énergie et de motivation pour atteindre vos objectifs à court et à long terme. Zhuzh votre journée en faisant quelque chose de physique qui brise la monotonie et vous donne cet élan d’énergie pour terminer cette tâche.

essayez de marcher, de faire du jogging, de nager ou de faire du vélo pour commencer à devenir plus actif., Le Yoga et la méditation fonctionnent comme un exercice mental pour vous aider à vous détendre et à améliorer étonnamment votre concentration.

Faire votre liste d’épicerie à l’avance

Remplir une partie de cet espace dans le temps en faisant une liste d’épicerie. Divisez – le en achats quotidiens, hebdomadaires ou mensuels. Cela aidera non seulement à la frustration de ne plus jamais oublier un ingrédient principal dans un dîner prévu, mais cela vous donnera également une vue à vol d’oiseau de ce que vous dépensez.,

Pour ceux d’entre nous qui ont besoin de regarder ce que nous mangeons ou ceux qui veulent maintenir un mode de vie sain, une avance de liste va vous montrer exactement où vous devez vous concentrer pour maintenir vos objectifs.

Vous pouvez utiliser une application de création de liste comme nTask, pour vous aider à stocker votre liste d’épicerie gratuitement.

écrivez des e-mails de remerciement

c’est certainement une activité qui se démode en raison d’horaires très chargés, mais qui contribue grandement à apporter un sourire au visage de quelqu’un et à s’assurer que vous êtes toujours rappelé dans votre réseau. Dire « merci » aux personnes qui comptent pour vous est nécessaire pour vivre une vie heureuse.

Prendre du temps sur votre liste de la productivité de choses à faire pour penser aux gens qui vous ont donné le courage d’être à l’endroit où vous êtes maintenant., Il pourrait s’agir de vos collègues, enseignants, gestionnaires, patrons, amis ou membres de la famille.

Vous pouvez leur envoyer des cartes de remerciement manuscrites ou un e-mail bien conçu. Envoyer un message sur leurs comptes de médias sociaux suffira également. Cela vous aidera de la même manière que le réseautage lors d’événements pour votre carrière et votre croissance personnelle.

prenez un moment pour leur dire que vous les aimez tous et aussi lorsque vous terminez sur un projet important ou lorsque vous avez atteint une grande étape, n’oubliez pas de remercier les gens qui vous ont aidé dans la vie.

vous voulez essayer d’autres plateformes que l’envoi d’un e-mail?, Vérifiez ceci:

Le Meilleur e-Mail Alternatives de 2021

Aider les personnes dans le besoin

Le meilleur usage de votre temps peut aider ceux qui ont besoin d’aide. Joignez-vous à votre refuge local ou à votre groupe de bénévoles pour répandre la bonne volonté. Ces petits gestes peuvent faire une énorme différence dans la vie de quelqu’un.

l’élément de bien-être est bien sûr un bonus car le bénévolat a été prouvé pour aider avec les symptômes de la dépression, de l’anxiété, de la colère et de la dépression.,

regarder des vidéos de motivation

regarder des vidéos de motivation est un investissement important dans votre développement personnel et professionnel et est une autre chose productive à faire lorsque vous vous ennuyez.

Vous pouvez rechercher les conférenciers de motivation les plus populaires sur YouTube comme Tonny Robbin, Les Brown, Nick Vujicic et bien d’autres.

Si vous souhaitez regarder un mélange de différents conférenciers motivateurs du monde entier, vous pouvez vous abonner à la chaîne TEDx Talks.,

regardez:

25 Smart Stratégies de Gestion du Temps afin d’Augmenter la Productivité

Commencer votre blog personnel

Cela peut être amusant et instructif. C’est un moyen génial d’ajouter votre voix au monde et d’interagir avec des personnes qui peuvent s’abonner à votre blog ou même simplement le lire et laisser des commentaires. Certains blogs peuvent être ajoutés plus pour votre carrière et peuvent améliorer votre CV.

les Blogs sont un excellent moyen de renforcer votre confiance et de vous aider à comprendre vos compétences ou votre passion., Essayez de choisir un créneau où vous avez des connaissances ou une expertise; comme si vous êtes un bon élève, partagez vos conseils avec les autres; si vous êtes une mère au foyer, partagez vos hacks à la maison et à la vie, vos histoires de survie, etc.

Une fois que vous êtes opérationnel sur les blogs et les microsites comme, Medium, Tumblr ou LinkedIn Publisher, vous pouvez envisager d’acheter un domaine et de créer et de protéger votre identité. Commencez avec WordPress, Wix ou Weebly.,

rejoindre Product Hunt

Si vous êtes un passionné de technologie et toujours à la recherche de la prochaine nouvelle chose, le prochain nouveau logiciel, applications mobiles, ou gadgets technologiques, alors vous devriez rejoindre Product Hunt. Cette plate-forme organise chaque jour les meilleurs nouveaux produits du marché. Vous pouvez rechercher, collaborer, poser des questions et obtenir des commentaires sur les derniers produits.

Product Hunt compte environ un million d’abonnés qui parlent de produits technologiques et partagent leurs connaissances avec la communauté., Donc, en tant qu’élément suivant de votre liste de productivité, connectez-vous à cette plate-forme incroyable pour en apprendre davantage sur les nouvelles tendances. Vous pouvez également voter vos applications préférées répertoriées sur Product Hunt et donner des suggestions utiles.

faire Cuire quelque chose de nouveau

Apprendre à cuisiner quelque chose de nouveau, c’est une nouvelle rubrique qui devrait être sur votre productivité liste. Il est maintenant temps d’essayer les cuisines que vous avez aimées dans la série MasterChef.

Vous ne cherchez pas à impressionner Gordon Ramsay ou les juges de MasterChef., Vous voulez essayer quelque chose de nouveau et dans le processus rendre vos amis et votre famille heureux aussi! Faites une recherche de la meilleure recette sur le net, déterminez quelle méthode vous convient le mieux. Parfois, vous devez vérifier si les ingrédients sont disponibles like comme vouloir faire une tarte à la citrouille au milieu de l’été. Pas de mal à rêver, mais alors vous devrez utiliser des options étamées.

Vous pouvez également partager votre expérience sur les réseaux sociaux ou créer un blog!,

Laisser des commentaires en ligne pour les produits que vous aimez

Laissant des commentaires positifs pour les produits, services, événements, ou des lieux que vous aimez est un excellent moyen d’encourager ceux qui les ont faits disponibles.

Il pourrait s’agir de n’importe quoi, d’un t-shirt que vous avez récemment commandé dans un magasin de commerce électronique ou d’un logiciel que vous utilisez pour gérer votre travail en ligne.