La recherche a montré que marcher avec des béquilles peut nécessiter jusqu’à deux fois plus d’énergie que la marche normale. Comment peut-on alors diminuer la fatigue?
heureusement, il existe différents modèles de démarche que vous pouvez utiliser lorsque vous marchez avec des béquilles, un avant-bras ou un aisselle, et ils ne sont pas tous aussi exigeants., Que vous utilisiez une béquille à court ou à long terme, la démarche que vous adopterez dépend en grande partie de votre poids (sur un ou les deux membres inférieurs), de votre niveau d’énergie, de votre force corporelle, de votre équilibre et de votre coordination, et du type d’aide à la marche que vous choisissez.
Si vous venez de subir une chirurgie de la hanche ou des membres inférieurs, si vous êtes amputé, paraplégique ou avez subi des dommages neurologiques, la démarche que vous adopterez sera différente de celle d’une personne qui utilise pleinement ses jambes.,
avant d’analyser la marche avec une aide à la marche, il est utile de comprendre la mécanique de ce qu’on appelle un « cycle de marche. »La marche est plus précisément définie comme la biomécanique de la marche, mais par souci de simplicité, nous utiliserons les Termes marche et marche de manière interchangeable.
La Marche est un processus complexe combinant la motricité, l’équilibre et le système musculo-squelettique pour compléter à plusieurs reprises un cycle composé d’une phase « stance » et d’une phase « swing »., Il convient de noter que les deux pieds sont au sol pendant seulement 20% d’un cycle et que les bras jouent un rôle important dans le maintien de la stabilité pendant la démarche: chaque mouvement vers l’avant d’un membre inférieur s’accompagne d’un mouvement vers l’avant synchronisé du membre supérieur opposé. Jambe droite, le bras gauche. Jambe gauche, bras droit. Parfaitement synchronisé.
le même principe est vrai dans la démarche à 2 points et à 4 points avec des béquilles, ce qui rend ces deux types de démarche les plus naturels et les moins exigeants physiquement., Les allures à 3 points, swing-to et swing-through sont un peu plus naturelles en ce sens que les deux bras avancent avec vos béquilles. En savoir plus sur ce ci-dessous.
les informations de marche, les graphiques et les animations sont fournis simplement comme des outils d’information. Seulement correctement formés médecin peut évaluer votre état et les besoins.
Une canne ou une béquille d’avant-bras unique est recommandée aux personnes qui ont besoin d’un soutien supplémentaire lors de la marche., Souvent, une telle nécessité résulte d’une jambe ou d’un pied plus faible ou moins porteur. Dans cette situation, la béquille ou la canne doit être utilisée dans la main opposée à la jambe la plus faible.
pourquoi? Parce que la jambe forte peut supporter le poids de la personne par elle-même alors que le membre inférieur le plus faible est assisté par le poids placé sur l’aide à la marche, répartissant efficacement le poids de l’utilisateur entre deux points d’appui. La seule exception à cette règle est si cette main ou ce bras est blessé ou significativement plus faible que l’autre.,
Si la personne est également forte (ou faible) dans les deux membres inférieurs et utilise une canne ou une béquille pour le soutien, alors la canne ou la béquille devrait généralement être utilisée dans la main ou le bras le plus fort – le « dominant ».
à l’aide d’une seule béquille d’avant-bras, la porte à 2 points est identique sauf que le brassard de l’avant-bras « verrouille » le bras en place, enlève la tension du poignet et offre plus de sécurité et de stabilité qu’une canne.
Une béquille d’avant-bras liens avec mon bras dans deux endroits ce qui rend beaucoup plus stable que l’aide d’une canne.,
mise à jour 2-point de la démarche, la seule canne
dénommé « modifié », car une seule canne est utilisé, cette démarche consiste en un mouvement réciproque.
séquence: canne et jambe affectée, puis jambe forte par elle-même.,
mise à jour 2-point de la démarche, seul l’avant-bras béquille
dénommé « modifié », car une seule béquille d’avant-bras est utilisé (au lieu de 2 béquilles), cette démarche est un semblable mouvement réciproque qu’avec une seule canne. Il suppose que la jambe affectée est portante mais plus faible que l’autre jambe.
séquence: béquille avant-bras et jambe affectée, puis jambe forte par elle-même.,
Une personne sur les aisselles des béquilles peut utiliser soit le point 3, du swing ou du swing à travers des allures.
en raison du point de pivotement beaucoup plus élevé d’une béquille aisselle ou axillaire (l’aisselle par rapport au poignet), nous pensons que ce point d’appui est trop élevé pour maintenir une posture correcte lors d’autres modèles de démarche.
la démarche à 2 et 4 points sur les béquilles des aisselles amène le corps à se pencher excessivement vers l’avant par rapport aux mêmes modèles de démarche tout en utilisant des béquilles de l’avant-bras.,
démarche à 3 points, béquilles aux aisselles
votre jambe la plus faible avance avec les deux béquilles, entre en contact avec le sol mais supporte un poids minimal (moins de 50% du poids corporel). C’est une démarche assez stable et rapide.
séquence: les deux béquilles et la jambe affectée avancent ensemble, puis la jambe forte par elle-même.,
-pendulaire, sous les aisselles béquilles
Aussi connu comme « étape », ce type de foulée est commune avec les individus avec une utilisation limitée de deux membres inférieurs et/ou instabilité du tronc (un ou deux pieds de prendre contact avec le sol). Les deux jambes suivent vers l’avant jusqu’à une hauteur parallèle aux béquilles (« swing-to ») pour terminer le cycle. Peut être utilisé avec un ou les deux pieds porteurs.,
séquence: les deux béquilles se déplacent vers l’avant, puis les deux jambes vers une position uniforme avec des pointes de béquille.
Swing-par le biais de la démarche, sous les aisselles béquilles
La seule différence avec « -swing », c’est que les jambes se déplacent passé et de la terre devant les béquilles. C’est le modèle de démarche le plus rapide mais aussi le moins stable et nécessite une force importante des bras et du haut du corps pour maintenir l’équilibre. Peut également être utilisé avec un ou deux pieds portant le poids.,
séquence: les deux béquilles, puis les deux jambes devant les béquilles.
Une personne sur l’avant-bras béquilles (également connu sous le coude, Lofstrand ou des béquilles Canadiennes) peuvent utiliser tous les schémas de marche.
démarche à 2 points, béquilles avant-bras
démarche rapide et relativement stable, elle est utilisée avec des béquilles avant-bras bilatérales et consiste en un mouvement réciproque simulant étroitement la démarche normale., Il nécessite de la coordination et de l’équilibre, mais imite efficacement la démarche normale, ce qui le rend à la fois facile à apprendre et économe en énergie.
séquence: pied droit et béquille gauche, pied gauche et béquille droite.
3-point de la démarche, béquilles d’avant-bras
Votre branche la plus faible se déplace vers l’avant avec deux béquilles, en contact avec le sol, mais porte un poids minimal (50% ou moins du poids du corps). C’est une démarche assez stable et rapide.,
séquence: les deux béquilles et la jambe affectée avancent ensemble, puis l’autre jambe par elle-même.
4-point de la démarche, béquilles d’avant-bras
Le plus lent, mais aussi plus sûr de tous les schémas de marche comme il y a 3 points de contact avec le sol en tout temps. Utilisé avec les aides bilatérales de déambulation et l’implication bilatérale telle que la faiblesse de muscle, l’équilibre pauvre ou la coordination pauvre. Ce type de démarche est également très fréquemment utilisé avec des béquilles de plate-forme.,
séquence: béquille droite, pied gauche, béquille gauche, pied droit.
-pendulaire, béquilles d’avant-bras
Aussi connu comme « étape », ce type de foulée est commune avec les individus avec une utilisation limitée de deux membres inférieurs et/ou instabilité du tronc. Les deux jambes suivent le mouvement de la béquille vers l’avant parallèlement aux béquilles (« swing-to ») pour terminer le cycle.,
séquence: les deux béquilles avancent suivies des deux jambes jusqu’à une position même avec les extrémités de la béquille.
Swing-par le biais de la démarche, béquilles d’avant-bras
La seule différence avec « -swing », c’est que les deux jambes se déplacer au-delà de l’aide de béquilles. Le modèle de démarche le plus rapide mais aussi le moins stable nécessitant une force importante du bras et du haut du corps pour maintenir l’équilibre.
séquence: les deux béquilles, puis les deux jambes devant les béquilles.,
- ci-dessus Tous les schémas de marche peut commencer avec une jambe ou l’autre.
- dans tous nos exemples, la chaussure et le bras plus légers représentent le côté droit de la personne.
- les modèles de démarche Swing-to et swing-through sont généralement utilisés dans le cas d’une jambe non porteuse de poids-dans nos exemples, il s’agit de la jambe gauche.,
- nous avons délibérément erré du bon côté en ce qui concerne la longueur des pas et des foulées; cela dépend généralement de la force, du niveau de confiance et de la pratique de la personne.
- pour les utilisateurs de béquilles pour la première fois, nous vous recommandons toujours de commencer avec une foulée plus courte et de l’allonger à mesure que votre confiance augmente.
Un merci spécial à notre concepteur d’animation Josias Whitfield. 🙂