ici dans le Sud, juillet et août sont deux des mois les plus étouffants et il est important de prendre soin de notre corps pendant les périodes de chaleur extrême. L’un des dangers estivaux les plus courants est la déshydratation. Il est essentiel de se rappeler que la déshydratation est dangereuse non seulement pour les personnes, mais aussi pour les animaux de compagnie et les animaux.,
une erreur courante que beaucoup de gens font est de saisir un soda glacé ou une boisson énergisante au lieu de l’eau, mais ces boissons peuvent en fait vous déshydrater encore plus. Vous trouverez ci-dessous dix dangers de déshydratation dont vous devez être conscient pour vous-même, vos proches et vos animaux de compagnie:
1. Crampes musculaires-vous n’avez pas besoin d’être un athlète pour avoir des crampes musculaires. Ceux qui sont peu actifs et boivent des liquides insuffisants sont également sujets aux crampes., La déshydratation provoque une hypersensibilité et une contraction involontaire des muscles.
2. Dépression-le cerveau nécessite 85% d’eau – plus que tout autre organe du corps. Une carence en eau dans les cellules du cerveau peut entraîner une réduction immédiate de l’approvisionnement en énergie du cerveau, ce qui entraîne fatigue, léthargie et dépression.
3. Constipation-après avoir mangé de la nourriture, elle est décomposée dans l’intestin grêle et la partie non essentielle de la nourriture est convertie en gaspillage., La déshydratation fait en sorte que les cellules intestinales extraient l’eau des déchets alimentaires dans les intestins, ce qui rend les déchets durs et entraîne la constipation.
4. Hypertension-L’hypertension artérielle est fréquente chez les personnes souffrant de déshydratation chronique. Lorsque les cellules du corps manquent d’eau, le cerveau envoie un signal à l’hypophyse heureux de sécréter de la vasopressine, un produit chimique qui provoque une constriction des vaisseaux sanguins. Cela provoque une augmentation de la pression artérielle, ce qui entraîne une hypertension.,
5. Calculs rénaux-la déshydratation peut entraîner la concentration de l’urine, ce qui provoque l’accumulation de minéraux dans l’urine dans une formation cristalline. Ces formations cristallines se déposent dans les reins, provoquant des calculs rénaux.
6. Urémie-une eau adéquate dans le corps aide les reins à filtrer facilement les déchets tout en diluant l’urine., L’insuffisance d’eau dans le corps empêche les reins de séparer les quantités nécessaires de déchets de l’urine, ce qui permet aux déchets qui auraient dû être excrétés de se piéger et de circuler dans tout le corps.
7. Calculs biliaires-de même que la compression des vaisseaux sanguins, la déshydratation peut également provoquer une contraction des voies biliaires dans le foie. Ces contractions peuvent entraîner la formation de calculs biliaires.
8., Maladie rénale-lorsque votre corps est déshydraté, les reins réduisent la formation d’urine qui provoque la constriction des capillaires dans des zones comme le cœur et le cerveau, entraînant une pression artérielle élevée. La combinaison de l’hypertension artérielle et de la rétention urinaire provoque de graves lésions rénales et pourrait éventuellement entraîner une maladie rénale.
9. Complications articulaires-la déshydratation provoque le frottement du cartilage dans les articulations les unes contre les autres, provoquant un affaiblissement et une usure au fil du temps., Cependant, avec un approvisionnement en eau adéquat et la formation de nouvelles cellules, le cartilage peut être réparé. Le manque d’eau augmente le délai de réparation de ces articulations endommagées et au fil du temps, le cartilage peut s’user complètement.