Les Chances sont, vous avez googlé une version de « quelles sont les meilleures positions sexuelles pour concevoir? »ou, plus explicitement, « Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour concevoir un garçon ou une fille? ». Qu’avez-vous trouvé? Probablement un tas de messages mixtes. Certains disent que le faire dans une certaine position augmentera vos chances de tomber enceinte ou de concevoir un sexe spécifique. D’autres prétendent que c’est un mythe géant.
que la confusion se termine maintenant., « Bien qu’il n’y ait pas d’études scientifiques pour prouver la théorie, il y a certainement une validité aux deux idées », explique Jennifer Berman, MD, urologue, experte en santé sexuelle et cohoste récurrente des médecins.
pour tomber enceinte, les spermatozoïdes doivent pénétrer dans le vagin et atteindre le col de l’utérus—et il y a des choses qu’une femme peut faire pour au moins améliorer la possibilité qu’elle le fasse, dit Berman. Commencez par avoir des relations sexuelles en position missionnaire., « Cela permet la pénétration la plus profonde possible, ce qui signifie qu’il est capable de déposer son sperme plus près du col de l’utérus que dans n’importe quelle autre position. »
Une deuxième option: faites-le en levrette. Bien que pas aussi efficace que missionnaire en termes de proximité sperme-col de l’utérus, il obtient toujours les deux plus proches que d’autres positions font. « En position de levrette, le col de l’utérus d’une femme est surélevé, ce qui signifie que le pénis d’un homme est capable de rentrer directement dans son vagin et de pénétrer profondément », explique Berman. Cela augmente la probabilité que son sperme atteigne son col de l’utérus.,
Positions de côté, essayez de vous allonger sur le dos avec un oreiller sous vos fesses pendant ou immédiatement après les rapports sexuels—et restez comme ça pendant au moins une demi-heure après avoir terminé. « Cela permet aux spermatozoïdes de remonter naturellement dans le col de l’utérus », explique Berman. Confus? Pensez-y de cette façon: Votre vagin est comme un accordéon. (Nous savons, un peu bizarre, mais ours avec nous.) Il est facile pour les spermatozoïdes de se coincer dans ses plis, et en élevant votre bassin à un angle, il est plus facile pour eux de glisser directement vers votre col de l’utérus., Une autre option similaire: après le sexe, allongez-vous sur le dos et levez les pieds en l’air, presque comme si vos jambes étaient contre un mur imaginaire.
Ces quatre astuces peuvent également augmenter vos chances de concevoir une fille. Et d’un autre côté, les positions dans lesquelles la femme est au sommet peuvent augmenter la probabilité d’avoir un garçon. Encore une fois, il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer cette information, mais certaines personnes croient que la théorie pourrait être soutenue par un concept simple: combien de temps les spermatozoïdes porteurs de chromosomes « x » et « y » survivent dans votre corps.,
« Nous savons que les spermatozoïdes porteurs des chromosomes » x « se déplacent plus lentement et survivent plus longtemps dans le canal vaginal que les spermatozoïdes porteurs du chromosome « y », qui se déplacent plus rapidement », explique Holly Phillips, MD, interniste à New York et contributrice médicale pour CBS News. « Pour cette raison, certaines personnes croient que les positions qui mettent le sperme en contact plus étroit avec le col de l’utérus augmenteront les chances d’avoir un garçon, tandis que les positions qui augmentent la distance entre le col de l’utérus et le sperme augmenteront les chances d’avoir une fille., »
d’autres prétendent que lorsqu’une femme orgasme pendant les rapports sexuels, le vagin devient plus alcalin, augmentant les chances de concevoir un garçon. Par logique similaire que les environnements alcalins sont les meilleurs pour les garçons et les environnements acides pour les filles, ceux qui veulent avoir une fille essaieront de manger des aliments riches en calcium et en magnésium tels que les noix, les légumes à feuilles, les haricots et les produits laitiers. Si c’est un garçon qu’ils désirent, les aliments riches en sel et en potassium, comme les bananes, les pommes de terre et le saumon fumé pourraient être utiles.
mais Phillips est toujours sceptique., « J’ai parlé à plusieurs personnes qui ne jurent que par ces méthodes, mais je ne suis pas convaincue, car elles avaient de toute façon près de 50% de chances de concevoir le sexe de leur choix », dit-elle. En d’autres termes, quand il s’agit de cela, toutes les théories ne sont encore que de la spéculation—et finalement, le seul fait indiscutable est qu’il n’y a pas de vérité prouvée.
de Plus, la meilleure façon d’augmenter vos chances de tomber enceinte peut n’avoir rien à voir avec la position, mais plutôt avec la réduction des niveaux de stress, dit Phillips. « Le Stress crée une cascade d’hormones qui ont un impact direct sur votre fertilité., Certaines études ont montré qu’il peut réduire vos chances de tomber enceinte jusqu’à 30 pour cent. »
nous savons que le sexe sans stress est beaucoup plus facile à dire qu’à faire (les enfants! Job!!! Tâches ménagères! La vie!), mais il vaut la peine d’essayer. Éliminez vos tâches ménagères, détendez-vous avec un bain chaud et demandez à votre mari un massage extra-long. Et peut-être le plus simple de tous, prenez quelques respirations profondes pour vraiment entrer dans le moment., Une étude de 2013 de L’Université de Californie à Davis publiée dans la revue Health Psychology a révélé que le fait d’être conscient diminue votre cortisol, une hormone du stress, ce qui signifie que votre potentiel de bébé augmente cette nuit.