boire du Coke ou du Coke Diète tous les jours pourrait augmenter votre risque de mourir jeune, ont averti les experts.
deux canettes de Coke ordinaire augmentent d’un tiers le risque de décès prématuré par maladie cardiaque.,
Les boissons gazeuses chargées de sucre augmentent également le risque de décès précoce augmentation des cas de cancer, les experts de Harvard ont dit.
tout en échangeant du Coke Diète – ou des versions diètes en général – est préférable, buvez plus de quatre par jour et vous risquez toujours de mourir jeune.,
En fait, des études antérieures ont montré que les six édulcorants artificiels courants – aspartame, sucralose, saccharine, néotame, advantame et acésulfame potassium-K – se sont tous révélés toxiques pour les bactéries intestinales.
ils ont été associés à la prise de poids, réduisant les chances de tomber enceinte pendant la FIV, triplant le risque d’accident vasculaire cérébral mortel et de démence, et augmentant le risque de développer un diabète.
s’en tenir à l’eau
Les Experts ont déclaré que la meilleure option est d’abandonner complètement les boissons gazeuses et de s’en tenir à l’eau.,
Le Dr Vasanti Malik, qui a dirigé L’étude à Harvard Uni aux États-Unis, a déclaré: « nos résultats fournissent un soutien supplémentaire pour limiter la consommation de boissons sucrées (SSBs) et pour les remplacer par d’autres boissons, de préférence de l’eau, pour améliorer la santé globale et la longévité.
« Boire de l’eau au lieu de boissons sucrées est un choix sain qui pourrait contribuer à la longévité.
« Diet soda peut être utilisé pour aider les consommateurs fréquents de boissons sucrées à réduire leur consommation, mais l’eau est le meilleur choix et le plus sain., »
Les boissons sucrées comprennent les boissons gazeuses et non gazeuses, les boissons aux fruits, les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs.
deux canettes sucrées par jour augmentent le risque par cinquième
dans la nouvelle étude, publiée dans Circulation, a examiné les données de 80,647 femmes et 37,716 hommes qui avaient répondu à des questionnaires sur les facteurs de style de vie tous les deux ans.
ils ont constaté que plus une personne buvait de boissons sucrées, plus son risque de décès prématuré augmentait.,
boire deux fois par jour augmentait ce risque de 14%, tandis que ceux qui buvaient plus de deux fois par jour avaient un risque accru de 21% de décès prématuré.
ils avaient également 31 pour cent plus de chances de mourir jeune d’une maladie cardiaque.
chaque boisson supplémentaire consommée par jour augmentait le risque de 10%.
Les chercheurs ont également trouvé un lien entre la consommation de boissons sucrées et un risque de décès précoce par cancer.
des études Antérieures ont lié ces boissons à la prise de poids, au diabète de type 2, aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, mais peu ont examiné la mortalité.,
Walter Willett, professeur d’épidémiologie et de nutrition, a déclaré: « Ces résultats sont cohérents avec les effets indésirables connus d’une consommation élevée de sucre sur les facteurs de risque métaboliques et les preuves solides que la consommation de boissons sucrées augmente le risque de diabète de type 2, lui-même un facteur de risque majeur de décès prématuré.
» Les résultats fournissent également un soutien supplémentaire aux politiques visant à limiter la commercialisation des boissons sucrées aux enfants et aux adolescents et à mettre en œuvre des taxes sur les sodas, car le prix actuel des boissons sucrées n’inclut pas les coûts élevés du traitement des conséquences., »
Le Directeur Général de la British Soft Drinks Association, Gavin Partington, a déclaré: « les boissons gazeuses sont sans danger à consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée. »
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