Comment puis-je traiter un mal de tête pendant la grossesse?
Si vous avez un léger mal de tête, il est sûr de prendre du paracétamol. Assurez-vous de suivre les instructions sur le paquet pour combien vous pouvez prendre.
Il y a des analgésiques que vous ne devriez pas prendre pendant que vous êtes enceinte., Ces comprennent les comprimés ou capsules qui:
- ajout de la caféine (parfois vendu avec « extra » sur l’étiquette)
- contiennent de la codéine
- sont des anti-inflammatoires, comme l’ibuprofène ou l’aspirine.
Il peut être conseillé à certaines femmes de prendre une faible dose d’aspirine en tant que traitement si elles ont déjà fait des fausses couches ou si elles sont à risque de pré-éclampsie. Cela sera prescrit par un médecin. L’aspirine ne doit pas être prise comme traitement pour un mal de tête.
Essayez de prendre la plus petite dose de paracétamol qui fonctionne et pour le plus court laps de temps., Votre sage-femme, votre médecin ou votre pharmacien peut vous donner plus de conseils si la douleur persiste et ne disparaît pas avec le paracétamol.
En savoir plus sur les médicaments et les médicaments pendant la grossesse.
Que puis-je faire pour prévenir les maux de tête pendant la grossesse?
Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir les maux de tête. Essayer:
- buvez au moins huit verres de liquide par jour pour éviter la déshydratation
- obtenir suffisamment de sommeil
- manger un régime alimentaire sain et équilibré
- se reposer et se détendre autant que possible. Vous pourriez essayer des choses comme la pleine conscience ou le yoga.,
Quand dois-je appeler un médecin ou une sage-femme au sujet d’un mal de tête pendant la grossesse?
appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité de l’hôpital si vous avez un très mauvais mal de tête ou un mal de tête qui ne disparaîtra pas. Cela pourrait être un symptôme d’hypertension induite par la grossesse. C’est un type d’hypertension artérielle qui se développe après 20 semaines et disparaît dans les 6 semaines suivant la naissance du bébé. Il est également connu sous le nom d’hypertension artérielle gestationnelle ou d’hypertension gestationnelle.,
appelez immédiatement votre sage-femme, votre médecin ou votre hôpital si vous avez des maux de tête, des problèmes de vision et un gonflement soudain des mains, des pieds, du visage ou de l’estomac. Cela pourrait être un signe de pré-éclampsie, une grossesse peut être dangereuse pour vous et le bébé si elle n’est pas surveillée et traitée.,
appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité de l’hôpital si vous avez un mal de tête et l’un des symptômes suivants:
- inconfort dans la partie la plus basse de votre estomac (bassin)
- mal de dos
- douleur de la longe (vos côtés entre les côtes inférieures et le bassin, et la partie bloody wee
- une température élevée (plus de 37,5°C)
- sensation de malaise (nausée) et vomissements.
Cela pourrait être un signe d’une infection des voies urinaires., UTIs cab être traité avec des antibiotiques qui sont sûrs à utiliser pendant la grossesse.
Migraines pendant la grossesse
les Migraines sont un type commun de maux de tête. Beaucoup de personnes qui ont des migraines peuvent avoir:
- douleur intense, qui ressemble à une douleur lancinante, battante ou pulsante
- nausée (sensation de malaise)
- douleur provoquée par des lumières vives
- Une « aura », telle que des lumières clignotantes avant le début de la migraine.
parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme si vous avez déjà eu des migraines et si vous prenez ou avez pris des médicaments pour elles., En effet, certains médicaments contre la migraine peuvent contenir de la codéine, de l’aspirine ou de l’ibuprofène, qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse à moins d’être prescrits par un médecin et les avantages l’emportent sur les risques.
N’attendez pas d’avoir une attaque. Votre médecin devrait être en mesure de vous donner des conseils sur comment vous pouvez gérer vos symptômes pendant que vous êtes enceinte et si vous choisissez d’allaiter.
une migraine fera-t-elle mal à mon bébé?
Les femmes souffrant de migraines courent un risque légèrement plus élevé de développer une pression artérielle élevée et une prééclampsie., Ce risque est très faible et la plupart des femmes souffrant de migraines n’auront pas d’hypertension artérielle.
Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre sage-femme.
Que dois-je faire si j’ai une migraine pendant la grossesse?
Si vous n’avez jamais eu de migraine, appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité de l’hôpital. Des conditions graves comme la pré-éclampsie peuvent être comme une migraine, donc bien qu’il soit peu probable que quelque chose ne va pas, votre équipe de soins de santé peut vouloir vous voir.
Si vous avez toujours eu des migraines, vous constaterez peut-être qu’elles s’améliorent pendant votre grossesse., Mais la grossesse peut aussi changer la nature des migraines, donc si vous avez une migraine différente de ce que vous avez eu auparavant, appelez votre sage-femme, votre médecin ou votre maternité hospitalière.
Que puis-je faire pour prévenir les migraines?
l’Un des meilleurs moyens pour prévenir les migraines, c’est reconnaître ce qui déclenche une attaque et d’essayer de les éviter. Par exemple, le stress, la consommation de certains aliments ou le manque de sommeil peuvent provoquer une attaque.
Il peut être difficile d’éviter vos déclencheurs lorsque vous êtes enceinte. Par exemple, si vous avez des nausées matinales, vous n’avez peut-être pas envie de manger ou de boire beaucoup., Cela peut entraîner une hypoglycémie ou une déshydratation, il est donc important d’essayer de trouver des moyens de faire face.
Il peut également être difficile de dormir suffisamment pendant la grossesse. Essayez nos conseils pour une meilleure nuit de sommeil.
Vous devriez également essayer d’
- buvez au moins huit verres de liquide par jour pour éviter la déshydratation
- manger un régime alimentaire sain et équilibré
- se reposer et se détendre autant que possible. Vous pourriez essayer des choses comme la pleine conscience ou le yoga.
Acupuncture
Vous pouvez également essayer l’acupuncture, qui a été recommandée par NICE comme utile pour les personnes souffrant de migraines., L’Acupuncture est un type de thérapie complémentaire qui implique qu’un praticien insère de fines aiguilles à des points particuliers de votre corps. Il est utilisé pour contrôler et soulager la douleur. La recherche a montré qu’il peut également aider avec les maux de dos pour les femmes enceintes.
L’Acupuncture est généralement sûre lorsque vous êtes enceinte, mais parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin généraliste avant de réserver une séance. Si vous voulez l’essayer, assurez-vous que votre acupuncteur est pleinement qualifié et qu’il utilise des aiguilles jetables à chaque séance de traitement., Dites à votre praticien que vous êtes enceinte parce que certains points d’acupuncture ne peuvent pas être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse.
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