Foire Aux QUESTIONS (FAQ)
la thérapie en ligne est-elle légitime?
parfois, vous avez peut-être entendu parler de la thérapie électronique ou de la thérapie en ligne et des nombreux avantages qui découlent de l’accès à ces soins de santé mentale. Cependant, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous inquiéter si c’est sûr et efficace pour vous., La thérapie est essentielle pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale; cependant, elle n’est pas toujours accessible à ceux qui en ont besoin en raison des coûts et de la proximité, surtout si vous résidez dans une région éloignée. La thérapie en ligne vous permet d’accéder plus facilement aux soins de santé mentale appropriés dans le confort de votre maison et à un coût plus abordable avec la thérapie en ligne.
la thérapie en ligne s’est avérée très utile; en tant que telle, vous n’avez plus à douter de son efficacité. Les Patients peuvent avoir des conversations en face à face avec leurs thérapeutes par le biais de chats vidéo., Ils peuvent également communiquer avec des thérapeutes agréés, des travailleurs sociaux cliniques par le biais d’appels téléphoniques, de conversations en direct et de plusieurs autres supports électroniques. Certaines plateformes de thérapie en ligne, telles que BetterHelp, gèrent une application mobile afin que les clients puissent facilement accéder à leurs services de thérapie en ligne. Bien qu’il puisse être relativement nouveau, la thérapie en ligne est venu pour rester, et vous n’avez pas à vous soucier de votre vie privée ou la santé mentale étant compromise. Les témoignages et les critiques recueillis au fil des ans par la meilleure plateforme de thérapie en ligne prouvent que vous n’avez rien à craindre.,
La thérapie en ligne est-elle moins chère?
bien que vous soyez inquiet pour votre santé mentale, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous inquiéter des coûts de thérapie, surtout si vous craignez que votre assurance ne le couvre pas. Vous pouvez apaiser vos craintes parce que la thérapie en ligne est un moyen efficace de thérapie qui est plus abordable et accessible que la thérapie physique. La thérapie en ligne est plus abordable pour les patients en santé mentale qui recherchent des soins de santé mentale auprès de conseillers professionnels., L’une des raisons pour lesquelles la thérapie en ligne peut être plus abordable est que la thérapie en ligne ne nécessite pas d’espace de bureau éliminant les coûts de location et d’entretien du bureau pour le thérapeute. Cela le rend plus abordable et plus facile d’accès pour la majorité.
Talkspace coûte-t-il de l’argent?
Talkspace est une plateforme de thérapie en ligne. Ses utilisateurs peuvent facilement avoir accès à des thérapeutes du monde entier. Cependant, il n’a pas toutes ses fonctionnalités disponibles gratuitement. Cela signifie que vous devrez passer à une version payante pour obtenir certains services comme les chats en direct., Si vous choisissez de vous abonner à cette version, vous devrez mettre à niveau votre adhésion, ce qui vous coûtera de l’argent. Cependant, la thérapie en ligne s’est avérée plus abordable pour les utilisateurs quotidiens. Vous pouvez également contacter vos fournisseurs de services pour confirmer si votre assurance couvre vos frais de thérapie en ligne.
puis-je discuter avec un thérapeute en ligne?
Le but de la thérapie en ligne est de vous permettre d’accéder à une thérapie abordable et efficace de partout dans le monde. Cela vous permet de communiquer facilement avec un conseiller professionnel à partir de vos gadgets., Vous pouvez le faire via des appels vidéo téléphoniques, des appels audio et même des messages texte. Vous pouvez facilement discuter avec un thérapeute agréé via la plate-forme de chat en direct, qui est souvent disponible 24/7.
Les thérapeutes en valent-ils la peine?
bien que certaines personnes puissent considérer le coût de la thérapie un peu élevé, il ne fait aucun doute que la thérapie en vaut vraiment la peine. Vous faites un investissement dans votre santé mentale qui vous permettrait de résoudre l’anxiété et le stress que vous traversez afin que vous puissiez mener une vie meilleure., Plus d’un million de personnes de partout dans le monde ont pu abandonner les traumatismes, résoudre des problèmes de santé mentale comme le trouble bipolaire et plusieurs maladies liées à la santé mentale grâce à la thérapie. Ce serait mieux si vous ne mettiez pas de prix sur votre santé. Vous pouvez envisager la thérapie en ligne comme une option si vous cherchez des services de soins de santé mentale plus abordables. Avec la thérapie en ligne, vous pouvez accéder à des groupes de soutien et à des professionnels de la santé mentale qui ont votre intérêt à cœur.
quelles sont les formes de thérapie disponibles avec la thérapie en ligne?,
la thérapie en ligne offre des options de thérapie illimitées en fonction de la plate-forme de conseil en ligne que vous décidez de consulter. Vous pouvez accéder à n’importe quelle thérapie comportementale, par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pour vous aider à traiter la dépression, l’anxiété, le stress et les services de santé mentale similaires. Vous pouvez accéder à des services de santé mentale via ces plateformes de conseil en ligne pour vous aider à traiter le trouble bipolaire et d’autres maladies mentales graves. Cependant, pour obtenir le meilleur service de conseil en ligne, il est recommandé de consulter les meilleures plateformes de thérapie en ligne discutées ci-dessus., Grâce à une thérapie de messagerie illimitée, des sessions en face-à-face, des discussions en direct et bien d’autres, vous pouvez facilement accéder à n’importe quelle forme de thérapie que vous désirez.
Vous pouvez également avoir accès à n’importe quel thérapeute dont vous pourriez avoir besoin, par exemple, un thérapeute familial, des travailleurs sociaux cliniques agréés et bien d’autres en fonction de vos besoins en santé mentale. La thérapie en ligne vous fournit tous les conseils professionnels que vous obtiendrez d’un thérapeute agréé sans aller au bureau d’un thérapeute.
est-il possible d’avoir une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en thérapie en ligne?,
la thérapie comportementale est l’une des trois formes de thérapie utilisées pour traiter la maladie mentale et améliorer la santé mentale du patient. Un professionnel de la santé mentale qui a la formation et l’expérience met en œuvre cette thérapie pour aider à traiter les troubles de santé mentale. La thérapie comportementale est une forme large de thérapie qui englobe différentes techniques et stratégies pour aider à freiner les comportements malsains et destructeurs chez la personne. La thérapie, dans ce cas, est axée sur l’identification de ces problèmes de santé actuels et leur modification., Vous pouvez souvent demander l’aide d’un conseiller professionnel dans un service de soins de santé mentale agréé pour vous aider à traiter les problèmes de colère, les troubles de panique, l’anxiété et la dépression.
la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie axée sur les objectifs à court terme qui adopte une approche pratique pour aider les gens à faire face à leurs difficultés et à améliorer leur sentiment envers eux-mêmes. La thérapie cognitivo-comportementale est une forme stratégique de thérapie et ne doit être administrée que par un professionnel de la santé mentale agréé., Vous pouvez trouver un professionnel de la santé mentale agréé qui vous guiderait à travers le processus de cette thérapie comportementale dans l’une des meilleures plateformes de thérapie en ligne discutées. La thérapie cognitivo-comportementale peut être combinée avec d’autres formes de thérapie ou modifiée pour répondre aux besoins du patient. Cette forme de thérapie comportementale peut être effectuée physiquement (en groupe ou individuellement) et en ligne via un ordinateur sous la supervision d’un professionnel de la santé mentale agréé.