Quels sont les avantages et les risques d’un sauna?
quelle que soit la façon dont un sauna est chauffé, ou le niveau d’humidité, les effets sur le corps sont similaires. lorsqu’une personne est assise dans un sauna, sa fréquence cardiaque augmente et ses vaisseaux sanguins s’élargissent. Cela augmente la circulation, de la même manière qu’un exercice faible à modéré …