Mise à jour septembre 2019
quand j’ai eu mon premier enfant, j’ai lu zéro Livre parental. Pas un seul. J « ai lu dix livres de grossesse zillion, mais il ne m » est même pas venu à l « esprit de me demander ce que je ferais réellement avec ce bébé une fois que je l » ai eu. Je n’ai aucune idée de ce que je m’attendais à arriver-les bébés étaient faciles n’est-ce pas?! Tout le monde à qui j’ai parlé semblait dire que les bébés mangeaient et dormaient tout le temps. J’ai pu faire face à cela. Sonnait comme mon mari.
Et puis j’ai eu mon aîné. Fin., Les premières semaines, nous avons dû chatouiller ses pieds pour lui tenir éveillé assez longtemps pour se nourrir. Fin. Tout le monde a dit que j’avais de la chance d’avoir un si bon bébé qui n’a jamais pleuré et qui a juste dormi. Fin…..
la Semaine de quatre.
CRIS de BÉBÉ. Pendant 5 heures dans une rangée. Et oui, cela signifiait qu’elle n’avait pas dormi depuis 5 looong heures. Je n’avais pas pris de douche, je n’avais pas eu beaucoup à manger, j’étais seule à la maison, avec ce bébé super malheureux qui se nourrissait bien mais qui pleurait et était instable et je ne savais pas pourquoi. Elle s’endormirait sûrement quand elle était fatiguée? Donc elle ne doit pas être fatigué…., J’ai immédiatement regretté d’avoir contourné la section parentale à la librairie.
moi et mon nouveau-né hurlant
en repensant maintenant, ça me fait frémir! Pour ma défense, je n’avais tout simplement aucune idée de ce qui était normal pour un nouveau bébé. Aucune idée sur le sommeil. Tout ce qu’ils m’ont appris à l’hôpital, c’est comment la nourrir et la baigner. Rien sur les besoins de sommeil d’un bébé. Rien sur la façon dont le sommeil est autant un nutriment pour un bébé que le lait.
et c’est là que je pense qu’il y a une lacune dans l’information transmise aux nouvelles mères.
mon bébé est-il épuisé?,
Un petit moment dans cette horreur, quand j’étais convaincu qu’elle avait des coliques et des reflux et tout le reste qu’il était possible pour un bébé d’avoir, quelqu’un a dit avec désinvolture « elle est juste fatiguée; vous ne l’endormez pas assez tôt”.
je n’avais aucune idée de ce que même signifié. Si elle était fatiguée, cela signifie sûrement qu’elle s’endormirait? JE LE FERAIS!
je me suis donc tourné vers Google. Après des recherches approfondies, voilà, j « ai découvert que les nouveau-nés ont une courte fenêtre de temps éveillé qui me manquait clairement et qu » ils ont besoin d » apprendre de bonnes habitudes de sommeil dès le départ., Le sommeil n’est pas nécessairement un comportement automatique pour certains bébés. Convaincu que j « étais officiellement la pire mère qui ait jamais vécu pour garder mon bébé éveillé alors que j » aurais dû la laisser dormir, j « étais étonné que personne n » ait mentionné cela auparavant! Pourquoi l’école de sommeil pour une nouvelle mère n’était-elle pas Deuxième sur la liste derrière l’alimentation alors que j’étais encore à la maternité? Pourquoi tout le monde suppose que nous savons comment faire tout cela?,
comment j’ai traité mon nouveau-né qui ne dormait pas
dans le travail de détective qui a suivi, j’ai appris qu’un emmaillotage reproduisait la sensation de confort dans l’utérus et aidait les bébés à s’installer et à dormir car il initiait le réflexe J’avais déjà essayé d’emmailloter mon turbo-wriggler et elle se tordait et criait alors j’ai supposé qu’elle le détestait et a abandonné. J’ai réalisé qu’elle était déjà fatiguée à ce point, et j’ai sucé à emmailloter et c’est pourquoi elle se comportait comme ça., Les bébés ne détestent pas être emmaillotés. C’est leur état de préférence en fait. Ils détestent être surmenés et peluchés avec des langes qui ne sont pas assez serrées et beaucoup de bruit et de lumières vives et trop de gens qui les tiennent et trop de contact visuel et d’odeurs fortes et de divertissement constant quand tout ce qu’ils veulent faire c’est dormir!
j’ai appris que dans l’utérus, il est super bruyant 24/7 avec votre cœur qui bat et votre sang qui gronde et votre ventre qui gronde et votre système digestif qui digère, sans parler des bruits étouffés du monde extérieur., Et puis le bébé est né et nous tiptoe autour d’eux et les mettre dans des pièces silencieuses?! Le bébé croirait qu’ils sont devenus sourds!
Sans oublier le fait que notre monde, comparé à leur monde sombre et humide, est lumineux et coloré, stimulant et léger
j’avais tout fait mal.
heureusement, je me suis penché sur tout cela avant qu’elle ne soit très vieille et c’était assez facile pour y remédier. Investi dans de bons rideaux occultants, réglé un peu de bruit blanc, acheté vingt mille langes, compté les minutes qu’elle avait été éveillée pour s’assurer qu’elle était de nouveau endormie au bon moment.,
et soudain, c’était comme si j’avais un nouveau bébé.
plus de nouveau-né qui crie pendant des heures!
Fastforward à quelques années plus tard, la deuxième fois autour et j’étais un pro; envelopper des langes Houdini-preuve d’une main tout en faisant Spag bol avec un enfant en bas âge sur ma hanche.
mais ici mamas, c’est le long et le court: on ne nous donne pas assez de conseils corrects sur l’importance du sommeil pour un nouveau bébé. Pour un bébé. Sur combien il est vital d’obtenir votre bébé dans un bon rythme de sommeil dès le début., Sur la façon exacte d’enseigner et de favoriser de bonnes habitudes de sommeil dès le départ, de sorte que vous n’avez pas à passer par le drame de modifier les « mauvaises » habitudes de sommeil plus loin sur la piste. Eh bien, je vais vous dire tout de suite –
les habitudes de sommeil et les besoins d’un nouveau-né
- dans les premiers jours, voire les premières semaines, votre bébé sera toujours si épuisé dès la naissance qu’il sera assez somnolent. Vous penserez « Oui, j’ai un bon dormeur »
- cependant, une fois que cette somnolence s’estompe, ils risquent d’être très facilement surstimulés., Le simple fait de regarder le visage de leur propre mère est à peu près autant de stimulation que votre débutant peut faire face.
- et la quantité de temps qu’ils peuvent rester éveillés entre les nuits est faible-comme 1,5 heures maximum. N’importe quoi à ce sujet et ils finiront certainement épuisés et vous trouverez qu’il est super difficile de les faire dormir.
- mais la sous-fatigue est aussi une chose! Et essayer de mettre votre bébé au lit avant qu’il n’ait eu suffisamment de temps éveillé peut signifier qu’il refuse également de s’installer et de dormir.,
- Les temps d’éveil de votre bébé changent tout le temps, de sorte que le temps d’éveil d’un bébé de 2 semaines est différent du temps d’éveil d’un bébé de 6 semaines.
- votre objectif lorsque vous installez votre bébé ou que vous les endormez est de reproduire les sensations de l’utérus – c’est tout ce qu’ils savent depuis si longtemps, bien sûr, ils le trouvent réconfortant. Emmailloter, jouer fort bruit blanc (pensez aspirateur fort), les avoir dans une pièce sombre, utiliser mouvement – comme se balancer, rebondir, (une poussette ou monter dans la voiture si tout le reste échoue).,
- permettre à votre bébé de s’endormir seul (quand il est bon et somnolent) est le meilleur moyen de s’assurer qu’il est capable de cette compétence plus tard, quand il aura vraiment besoin d’être capable de le faire… Mais au stade débutant, il est plus important de se concentrer sur les faire dormir en premier lieu, peu importe comment vous devez le faire. Ne vous battez pas si votre bébé ne dort pas dans son berceau pendant tout son sommeil – les paquets avant sont dorés pour les nouveaux bébés.
- Pour plus de conseils sur la façon d’installer votre bébé pour dormir, consultez cet article., Pour une vidéo pratique sur notre incroyable technique de décantation latérale (parfaite pour les bébés jusqu’à 3 ou 4 mois), Cliquez ici.
L’Heure de la sorcellerie pour les bébés est-elle une vraie chose?
l ‘ « heure de la sorcellerie” n’est un problème que pour les bébés surmenés ou sous-fatigués. Les gens aiment blâmer un bébé grincheux et instable le soir sur ce syndrome mystérieux If si votre bébé a suffisamment dormi, au bon moment, pendant la journée, la soi-disant « Heure de sorcellerie” vous passera., N’acceptez pas et balayez simplement la fatigue de votre bébé simplement parce que d’autres mamans/tantes/amis/grands-mères/sages-femmes/sorciers vous disent que c’est normal.
Si vous êtes nerveux à l’idée de faire entrer votre tout-petit dans une routine, jetez un oeil à cette vidéo: