poids et diabète

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Une alimentation équilibrée et un mode de vie actif peuvent aider tous les enfants à maintenir un poids santé. Pour les enfants diabétiques, l’alimentation et l’exercice sont encore plus importants car le poids peut affecter le diabète et le diabète peut affecter le poids.

C’est vrai pour les enfants et les adolescents atteints de diabète de type 1 ou de diabète de type 2.

poids et diabète de Type 1

dans le diabète, le corps n’utilise pas correctement le glucose., Le Glucose, un sucre est la principale source d’énergie pour le corps. Les niveaux de Glucose sont contrôlés par une hormone appelée insuline, fabriquée dans le pancréas. Dans le diabète de type 1, le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline.

le diabète de type 1 non diagnostiqué ou non traité peut entraîner une perte de poids. Le Glucose s’accumule dans la circulation sanguine si l’insuline n’est pas disponible pour le déplacer dans les cellules du corps. Lorsque les niveaux de glucose deviennent élevés, les reins travaillent pour se débarrasser du sucre inutilisé par l’urine (pipi). Cela provoque une perte de poids due à la déshydratation et à la perte de calories provenant du sucre qui n’a pas été utilisé comme énergie.,

Les enfants qui développent un diabète de type 1 perdent souvent du poids même s’ils ont un appétit normal ou accru. Une fois que les enfants sont diagnostiqués et traités pour le diabète de type 1, le poids revient généralement à la normale.

développer un diabète de type 1 n’est pas lié au surpoids, mais il est important de garder un poids santé. Trop de tissu adipeux peut rendre difficile le bon fonctionnement de l’insuline, ce qui entraîne à la fois des besoins en insuline plus élevés et des problèmes de contrôle de la glycémie.,

poids et diabète de Type 2

dans le diabète de type 2, le pancréas produit toujours de l’insuline, mais l’insuline ne fonctionne pas dans le corps comme elle le devrait et le taux de sucre dans le sang devient trop élevé. La plupart des enfants et des adolescents sont en surpoids lorsqu’ils reçoivent un diagnostic de diabète de type 2. Être en surpoids ou obèse augmente le risque de développer un diabète de type 2. En outre, le gain de poids chez les personnes atteintes de diabète de type 2 rend la glycémie encore plus difficile à contrôler.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont une affection appelée résistance à l’insuline., Ils sont capables de fabriquer de l’insuline, mais leur corps ne peut pas l’utiliser correctement pour déplacer le glucose dans les cellules. Donc, la quantité de glucose dans le sang augmente. Le pancréas produit alors plus d’insuline pour essayer de surmonter ce problème.

en fin de compte, le pancréas peut s’user en travaillant si dur et pourrait ne pas être en mesure de produire suffisamment d’insuline pour maintenir la glycémie dans une plage normale. À ce stade, une personne a le diabète de type 2.

la résistance à l’insuline s’améliore avec une combinaison de perte de poids et d’exercice., Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, atteindre un poids santé et faire de l’exercice régulièrement facilite l’atteinte de la glycémie cible. Et, dans certains cas, la capacité du corps à contrôler la glycémie peut même revenir à la normale.

la résistance à l’insuline peut survenir chez les personnes non diabétiques, mais elle les expose à un risque plus élevé de développer la maladie. Pour les personnes en surpoids sans diabète de type 2, perdre du poids et faire de l’exercice peut réduire leur risque de développer la maladie.,

L’Importance d’un Poids Santé

Quand les enfants atteints de diabète à atteindre et maintenir un poids santé, ils se sentent mieux et ont plus d’énergie. Leurs symptômes de diabète diminuent et leur glycémie est mieux contrôlée. Ils peuvent également être moins susceptibles de développer des complications du diabète, comme les maladies cardiaques.

Les médecins utilisent l’indice de masse corporelle (IMC) pour déterminer si le poids d’une personne est sain. Si votre médecin recommande à votre enfant de perdre du poids pour contrôler le diabète, un plan de gestion du poids peut être mis en place., Même si l’IMC de votre enfant se situe dans la fourchette saine, le médecin peut vous aider à élaborer un plan de repas et d’exercice sain.

Comment puis-je aider mon enfant?

votre soutien émotionnel est un élément important pour aider votre enfant à atteindre un poids santé. Les enfants en surpoids peuvent avoir une faible estime de soi ou se sentir coupables. Essayez de rester positif et de parler de « sain » plutôt que d’utiliser des termes comme « gras » ou « mince. »Aidez votre enfant à comprendre que toutes les personnes en bonne santé doivent gérer activement leur poids-même vous.,

et rappelez — vous que les enfants reprennent les attitudes et les actions des parents concernant le poids et l’alimentation-après tout, vous achetez la nourriture et cuisinez les repas. En achetant des aliments sains et en cuisinant des repas nutritifs, vous fournissez les outils dont votre enfant a besoin pour atteindre un poids santé.

Que dois-je savoir d’autre?

Voici quelques problèmes courants de regarder et de discuter avec votre médecin:

• Oversnacking. Certains enfants diabétiques mangent trop de collations parce qu’eux ou leurs parents s’inquiètent de l’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang). Gardez une trace des collations dans votre maison et à quelle vitesse elles sont consommées., Si vous avez des questions sur les collations saines, parlez-en à votre médecin ou à un diététiste agréé. Parlez également à votre enfant de l’importance de suivre le plan de repas pour le diabète.
• se Faufiler collations. Les enfants ou les adolescents peuvent se faufiler des extras des bonbons ou des bonbons qu’ils sont censés manger avec modération, ce qui peut augmenter le taux de sucre dans le sang. Les Parents peuvent réagir en administrant à l’enfant des doses plus élevées d’insuline. Ce cycle peut entraîner un gain de poids excessif. Assurez-vous que votre enfant comprend pourquoi il est important de suivre le plan de repas et posez des questions si le taux de sucre dans le sang de votre enfant semble inexplicablement élevé.,
• suivre un régime Extrême. Certains enfants atteints de diabète — en particulier les adolescents — peuvent essayer de perdre du poids avec des régimes à la mode ou d’autres mesures extrêmes. Ceux-ci ne sont bons pour personne, mais ils sont particulièrement malsains pour les personnes atteintes de diabète parce qu’ils jettent les niveaux de sucre dans le sang sur la bonne voie.
• Sauter l’insuline. Les adolescents, en particulier, sautent parfois des injections d’insuline pour perdre du poids. Parlez à votre enfant de la raison pour laquelle il s’agit d’une tactique dangereuse — elle peut entraîner une glycémie très élevée et même une acidocétose diabétique., Les adolescents qui font cela peuvent avoir besoin de conseils d’un professionnel de la santé mentale pour traiter un trouble de l’alimentation ou un autre problème d’image corporelle ou émotionnel.
• faire de l’Exercice. Beaucoup de parents s’inquiètent de l’hyperglycémie et sont donc nerveux quant à la quantité d’exercice que devraient faire les enfants diabétiques. Mais il n’y a pas besoin de limiter l’activité physique. Votre équipe de soins de santé pour le diabète peut vous aider à élaborer un plan pour éviter l’hyperglycémie grâce à des changements de médicaments ou à des collations chronométrées.

en suivant les conseils du médecin sur la nourriture et l’exercice, votre enfant peut atteindre et maintenir un poids santé., Les enfants qui atteignent un poids santé se sentent mieux et trouvent que la gestion du diabète est plus facile. Ils ont l’impression de mieux contrôler leur diabète, leur corps et leur santé.

pour toute aide en cours de route, il suffit de demander — votre équipe de soins de santé du diabète peut offrir des conseils et des conseils pour faire face aux défis de contrôle du poids.