comme les fantômes, les alarmes de voiture et les appels téléphoniques inattendus, les fièvres sont souvent pires la nuit.
la même chose est souvent dite à propos de l’asthme, de l’arthrite et de la grippe. Et bien que les crises cardiaques surviennent généralement le matin, les chercheurs pensent qu’elles sont fréquemment déclenchées par des événements nocturnes dans le corps.
les professionnels de la santé connaissent cette maladie depuis de nombreuses années, de façon anecdotique. Mais la science commence à offrir une explication et une validation de la théorie., Il existe même un domaine d’étude consacré à comprendre comment le moment de la journée affecte notre santé: la chronobiologie.
qu’est-Ce que la fièvre?
le principal symptôme de la fièvre est une température corporelle anormalement élevée.
la température corporelle normale pour un adulte peut varier de 97 F à 99 F. Les enfants ont une plage légèrement plus élevée, environ 98 F à 100 F. cependant, les adultes tolèrent beaucoup plus les pics de température que les enfants et ont un système immunitaire plus fonctionnel. Avec les enfants-en particulier les bébés—même une température légèrement élevée peut signaler quelque chose de plus grave.,
en plus d’une température élevée, les symptômes de la fièvre peuvent inclure des frissons et des sueurs, des maux de tête, des douleurs musculaires, une perte d’appétit et une fatigue générale. Dans certains cas, les enfants de moins de 5 ans peuvent souffrir de convulsions lors de pics de fièvre élevés —alarmants pour les parents, mais ne mettant généralement pas leur vie en danger.
Il est important de se rappeler que la fièvre elle-même n’est pas une maladie., En fait, c’est exactement le contraire—un signe que le système immunitaire du corps combat une infection bactérienne ou virale — bien que cela puisse être une cause de grave préoccupation dans certaines circonstances: par exemple, une évaluation médicale urgente est nécessaire si un nourrisson de moins de deux mois a une fièvre supérieure à 100,4 degrés Fahrenheit, ou si une personne dont le système immunitaire est compromis pique une fièvre.
la « fièvre nocturne » est-elle vraiment pire?
Il existe des explications assez évidentes à la « fièvre nocturne”—la tendance à amplifier les symptômes de la fièvre pendant les heures du soir.,
Tout d’abord, il est normal que la température corporelle monte la nuit, ajoutant du carburant proverbial au feu. Cela est souvent aggravé par des parents ou des soignants bien intentionnés emmaillotant leur bébé sous des piles de couvertures. Incidemment, c’est précisément à cause de ce reflux naturel de la température corporelle que les professionnels de la santé ne déclarent pas de fièvre brisée le matin simplement parce que quelqu’un semble soudainement sans symptôme. Au lieu de cela, ils attendent souvent que la fièvre soit absente pendant 24 heures pour célébrer.
Il y a aussi l’effet d’ennui indéniable., Pendant la journée—même si vous avez de la fièvre—vous avez tendance à être plus actif ou du moins distrait par les visiteurs, en vous assurant de boire beaucoup de liquides et de vous reposer suffisamment. La nuit, c’est juste vous, les quatre murs et votre fièvre—vous avez donc plus de temps pour réfléchir à la façon dont vous vous sentez misérable. Et, devinez quoi, cela vous rend plus misérable.
mais probablement la principale raison pour laquelle la fièvre semble pire la nuit est parce qu’elle est en fait pire. Le mécanisme de réponse inflammatoire du système immunitaire est amplifié., Votre système immunitaire augmente délibérément votre température corporelle dans le cadre de sa stratégie visant à tuer le virus qui vous attaque. C’est ce qui déclenche l’alternance de bouffées de chaleur et de frissons—l’effet de fièvre classique.
Il y a un autre élément que nous ne comprenons pas tout à fait, mais il semble être important. Nous savons que deux hormones clés – le cortisol et l’adrénaline – sont supprimées lorsque nous dormons. Des études approfondies sur la gestion de l’asthme, nous avons appris que lorsque le niveau de ces hormones est réduit la nuit, il est plus difficile pour les asthmatiques de respirer., Les chercheurs pensent que cette restriction exacerbe également les symptômes de fièvre la nuit.
lorsque vous ou les membres de votre famille avez une fièvre troublante, faites confiance à votre instinct si vous pensez que quelque chose ne va pas et appelez votre pédiatre ou votre médecin de famille pour obtenir des conseils. Et rappelez-vous, appelez toujours un médecin si un jeune nourrisson a une fièvre de plus de 100,4. Trouvez un médecin suédois qualifié dans notre répertoire de fournisseurs ou appelez le 1-800-SWEDISH (793-3474).
Elizabeth Meade, MD, est chef de pédiatrie chez Swedish.,
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cette information ne se substitue pas aux soins médicaux professionnels. Suivez toujours les instructions de votre professionnel de la santé.