Les Bons aliments, fluides, vitamines et nutriments pour favoriser une meilleure guérison sont essentiels à un processus de récupération optimal post-liposuccion ou transfert de graisse aux fesses ou aux seins. Il est important de planifier à l’avance, il est impératif de comprendre ce qu’il faut minimiser ou éviter d’inclure des aliments pouvant causer une inflammation, ainsi que comment et quand ajouter progressivement les bons exercices en fonction de vos zones ciblées et de votre type de corps.
Les détails de tout cela arrivent lorsque nous mettons à jour cet article en janvier 2021., Jusque-là, signet cette page pour vérifier bientôt. Donner notre liposuccion avant et après galerie, ou tout simplement nous donner un appel avec vos questions!
Si vous vous trouvez en train de regarder dans un miroir les zones de graisse tenaces qui ne disparaîtront pas, peu importe combien vous faites de l’exercice ou avez pincé des rouleaux de graisse, souhaitant qu’ils disparaissent dans les airs, la liposuccion est le moyen idéal pour se débarrasser définitivement de cette graisse tenace et avoir les résultats, En savoir plus sur ce à quoi s’attendre de la récupération de liposuccion peut vous aider à obtenir les meilleurs résultats possibles.
lisez la suite pour en savoir plus sur ce à quoi vous attendre après votre procédure et comment en voir des résultats étonnants.
15 conseils pour une récupération améliorée de la liposuccion
avant de plonger dans ce que vous pouvez attendre de votre récupération de la liposuccion, examinons ce qu’est la liposuccion et son fonctionnement. La liposuccion est une procédure cosmétique qui élimine les graisses indésirables de zones spécifiques du corps. Cette procédure élimine uniquement la graisse et n’est pas conçue pour éliminer la cellulite ou resserrer la peau lâche.,
au cours d’une procédure de liposuccion Vaser, votre chirurgien insérera un tube mince et creux à travers de minuscules incisions dans la zone où vous êtes traité. Comme il se déplace sous la peau, l’aspiration est appliquée pour tirer la graisse hors de la zone, un peu comme un petit aspirateur. Cela peut être utilisé pour éliminer la graisse sur presque toutes les zones du corps, y compris les cuisses, l’abdomen, les bras, le dos, les hanches, la poitrine, le visage, etc.
juste après la chirurgie
Une fois votre intervention terminée, vous serez transféré dans une salle de réveil, où vous pourrez sortir de l’anesthésie., Vous serez placé dans un vêtement de compression conçu pour garder vos incisions fermées et faciliter les mouvements. En général, vous ne serez dans la salle de réveil que pendant environ une heure après votre intervention.
pendant que vous êtes dans la salle de réveil, les infirmières surveilleront vos signes vitaux, y compris votre tension artérielle et votre taux d’oxygène. Ils surveilleront également tout signe de nausée ou de vertige à mesure que vous récupérez., Lorsque vous allez à la clinique externe, apportez des vêtements confortables et amples, des serviettes sombres à placer sur vos sièges d’auto, des oreillers, de l’eau, des craquelins de soda et tout médicament contre la douleur qui vous a été prescrit.
les 48 premières heures
La liposuccion est une procédure assez facile à récupérer, mais vous aurez toujours une douleur légère à modérée pendant les quarante-huit premières heures après la chirurgie. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments comme la codéine pour gérer votre douleur, et vous pouvez également prendre de l’acétaminophène. Si votre douleur ne pas commencer à s’améliorer dans les deux premiers jours, contactez votre médecin.,
le premier jour après votre chirurgie, vous verrez probablement du liquide provenant de vos incisions. C’est tout à fait normal et rien à craindre. Vous verrez probablement aussi des ecchymoses autour des sites d’incision; ceux-ci devraient éclaircir dans une semaine ou deux de la procédure.
les deux premières semaines
vous devrez être le plus prudent pendant les deux premières semaines après votre intervention. Il est important de porter votre vêtement de compression autour de l’horloge et se lever et se déplacer toutes les deux heures. Cela aidera à réduire l’enflure et vous empêchera de développer des caillots sanguins.,
vous devrez également éviter de vous baigner ou de vous doucher pendant cette période, mais vous pouvez vous donner un bain éponge et demander à un être cher de vous aider à vous laver les cheveux au-dessus d’un évier. Après environ cinq jours, vous aurez une visite de suivi avec votre médecin; si les choses se sont bien passées, vous pourrez retirer votre vêtement de compression pour prendre votre douche. Cependant, pour la prochaine semaine et demie, vous devrez porter le vêtement de compression chaque fois que vous n’êtes pas sous la douche.
le premier mois
Après les deux premières semaines de récupération, vous pouvez surtout reprendre une vie normale., S’ils ne l’ont pas déjà fait, votre médecin vous autorisera à retourner au travail à ce moment, bien que vous devriez toujours prévoir de porter votre vêtement de compression environ douze heures par jour pendant ce premier mois. Vous devriez commencer un programme d’exercice léger pendant cette période, y compris la marche et les étirements comme votre médecin le recommande.
le premier mois après la chirurgie, vous pourrez reprendre vos activités habituelles. Il est possible de voir encore un gonflement pendant plusieurs mois après la procédure, et vos résultats ne seront pas entièrement visibles jusqu’à ce que ce gonflement disparaisse., En attendant, assurez-vous de suivre un mode de vie sain qui vous aidera à maintenir votre image corporelle idéale.
Prendre Vos Médicaments
l’Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour améliorer votre récupération de la liposuccion est de prendre vos médicaments. Contrôler votre douleur est important parce que lorsque vous avez mal, vous ne vous reposez pas, ne récupérez pas ou n’augmentez pas vos activités aussi efficacement. Assurez-vous de prendre vos médicaments contre la douleur prescrits conformément à l’horaire de votre médecin, même si vous n’avez pas de douleur intense lorsque vient le temps de prendre plus de médicaments.,
bien qu’une certaine douleur soit à prévoir avec n’importe quelle procédure, vous ne devriez pas être dans des quantités extrêmes de douleur. Si les médicaments que vous prenez ne semblent pas fonctionner ou si vous ressentez une douleur importante, contactez votre médecin. Cela pourrait être un signe que quelque chose ne va pas avec votre rétablissement.
porter les Bandages et les vêtements appropriés
porter un vêtement de compression tout le temps pendant les premiers jours après votre rétablissement peut être gênant. Nous comprenons cela, mais il est essentiel que vous portiez le vêtement exactement comme votre médecin l’a recommandé., Rappelez-vous, ces vêtements aideront à réduire l’enflure et les ecchymoses ainsi qu’à améliorer votre récupération.
Vous pouvez également avoir des élastiques autour de votre incision. Assurez-vous de suivre les ordres de votre médecin pour porter et changer ceux-ci, aussi. Votre médecin vous indiquera quand il est prudent d’arrêter de porter ces bandages et vêtements, alors n’essayez pas de précipiter les choses.
prenez votre temps
sur le sujet de ne pas vous précipiter, il est important que vous vous donniez le temps de vous remettre de cette procédure., Bien qu’il s’agisse d’une opération cosmétique relativement mineure, la liposuccion est toujours une intervention chirurgicale et vous devez donner à votre corps le temps de guérir avant de revenir dans le quotidien. Prévoyez de prendre quelques jours de congé et préparez-vous à ce que quelqu’un d’autre s’occupe de vos autres obligations quotidiennes, y compris les tâches ménagères et même la conduite.
votre médecin vous informera quand il jugera qu’il est sécuritaire pour vous de retourner au travail et de reprendre une routine d’exercice. Ils devraient également vous donner une date à laquelle vous pouvez reprendre d » autres activités normales, y compris la conduite et sexe., Suivez ces directives et n’essayez pas de précipiter votre rétablissement.
prendre soin de vos Sites chirurgicaux
pendant que vous vous reposez et que vous récupérez, veillez à prendre soin de vos incisions. Toute incision chirurgicale peut devenir un site d’infection potentielle, et il est important d’éviter cela. L’Infection peut se transformer en une complication très dangereuse, alors assurez-vous d’utiliser n’importe quel antibiotique que votre médecin vous prescrit comme ordonné.
plus vous les gardez propres, moins les cicatrices deviennent visibles, alors assurez-vous de rester conscient du drainage dans les premiers jours après la chirurgie., Suivez les instructions de votre fournisseur pour savoir comment nettoyer, habiller et protéger la plaie et les drains. Si vos incisions deviennent rouges, enflées ou chaudes, ou si elles commencent à saigner, à s’ouvrir ou à drainer une quantité excessive de liquide, appelez immédiatement votre fournisseur.
surveillez les Complications
un certain nombre de complications potentielles peuvent survenir après une liposuccion. Les plus risqués d’entre eux comprennent une infection qui pourrait se transformer en septicémie et un caillot de sang qui pourrait devenir une embolie pulmonaire., Ces complications sont rares mais graves, alors appelez votre médecin si vous remarquez l’un des symptômes suivants:
Une fièvre, une douleur qui ne fait qu’empirer avec le temps et un gonflement plus important que prévu peuvent tous indiquer une infection possible. L’essoufflement, la douleur thoracique, la douleur aux jambes et la rougeur ou l’enflure dans vos jambes peuvent tous être des signes d’un caillot de sang ou d’une embolie pulmonaire. Si vous avez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
cicatrices
puisque la liposuccion implique des incisions, beaucoup de gens se demandent s’ils auront des cicatrices., Après tout, vaut-il la peine d’avoir la procédure effectuée si vous allez être couvert de cicatrices par la suite? Bien qu’il y ait un petit risque de cicatrices, les cicatrices de liposuccion sont généralement difficiles à trouver.
les incisions que votre médecin fera pendant la procédure seront à peu près aussi longues que votre ongle est large. Ils sont généralement cachés dans un pli naturel de la peau pour les rendre moins visibles. Si vous suivez les instructions de soin de la plaie que votre médecin vous donne après la procédure, vous devriez récupérer avec un minimum de cicatrices.,
quand les résultats apparaîtront
Une fois votre procédure terminée, vous aurez probablement hâte de voir votre nouveau corps plus mince. Mais comme nous l’avons mentionné, cela peut prendre plusieurs mois pour que le gonflement de votre procédure disparaisse complètement. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas des résultats miraculeux dès que vous vous réveillez de la procédure.
la majorité de votre gonflement devrait diminuer dans le premier mois environ après la liposuccion, surtout si vous suivez les ordres de votre médecin pour porter des vêtements de compression., Vous commencerez à voir certains de vos résultats pendant ce temps, mais vous ne verrez peut-être pas encore le plein effet. Vous devriez voir vos résultats finaux environ trois mois après votre procédure.
combien de graisse sera enlevée
combien de graisse est enlevée pendant votre procédure de liposuccion dépendra de votre circonstance spécifique. La procédure peut enlever jusqu’à dix livres de graisse dans une zone, mais si votre médecin supprime autant dépendra de ce qui se passe pendant la chirurgie., Certaines personnes qui semblent relativement mince peut être en mesure d’obtenir un plein dix livres, et que certains sont plus trapus les gens peuvent seulement être en mesure d’obtenir un couple de livres retirés.
en partie, la quantité de graisse qui est enlevée dépendra de la zone que vous avez traitée. Si vous obtenez liposuccion sur votre visage, par exemple, il est très peu probable que vous allez enlever dix livres de graisse là-bas. Et votre médecin devra également voir pendant la procédure à quel point votre graisse bouge facilement; si vous commencez à saigner pendant la procédure, ils devront s’arrêter dans cette zone.,
évitez de fumer& boire
comme pour toute procédure médicale, il est conseillé d’éviter de fumer et de boire avant et après votre traitement de liposuccion. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d’arrêter de fumer 4 à 6 semaines avant votre intervention et de rester sans fumée au moins quatre semaines après l’intervention. Cela permettra d’améliorer le taux et la qualité de la guérison et réduire vos risques de complications. Fumer augmente le risque d’infection car il diminue le flux sanguin.,
L’alcool peut assécher votre peau, ce qui signifie que le chirurgien aura plus de mal à recoudre votre peau. Cela peut entraîner une cicatrice plus grande que prévu parce que votre peau n’est pas aussi flexible. L’alcool change également la chimie de votre sang. Si vous êtes sous sédation pour une procédure cosmétique majeure, le médecin peut avoir du mal à estimer la dose correcte pour vous mettre sous. Selon le chirurgien, ils peuvent même refuser de vous opérer, ce qui peut signifier une perte de temps et d’argent.,
rester à l’écart de l’alcool et du tabagisme pendant quelques semaines avant et après votre intervention aidera non seulement à votre rétablissement, mais aussi à votre santé et à votre bien-être en général.
évitez de tremper dans un bain ou une autre eau plate
Après la chirurgie, vous avez probablement hâte de reprendre une vie normale, surtout s’il fait beau. Bien que vous puissiez prendre une douche après quelques jours, il est important de ne pas tremper dans un bain ou une autre eau plate. Même si les incisions sont petites et se ferment rapidement, elles peuvent toujours être infectées., Permettre à vos incisions de se fermer et de guérir complètement avant de vous immerger dans l’eau va à la fois aider les incisions à guérir plus rapidement et assurer une cicatrisation minimale.
Rappelez-vous – le suivi est tout aussi important que la procédure elle-même. Vous avez déjà investi beaucoup de temps et d’énergie dans votre procédure et c’est la dernière ligne droite! Mettant un peu d’attention dans votre programme de suivi va vous aider à obtenir les meilleurs résultats, vous allez être heureux avec pour les années à venir.,
en savoir plus sur la récupération de la liposuccion
La liposuccion peut être une excellente option pour se débarrasser des zones grasses qui ne répondent pas à l’alimentation et à l’exercice. Afin de rendre votre récupération aussi efficace que possible, il est important que vous suiviez tous les ordres de votre médecin. Prenez votre temps avec la récupération, et assurez-vous de maintenir un mode de vie sain après la procédure.
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