une introduction aux problèmes de peau et syndrome prémenstruel
le syndrome prémenstruel (syndrome prémenstruel) peut affecter l’apparence et la sensation de votre peau. Pour toute femme, c’est une affaire sérieuse.
Les problèmes de peau peuvent survenir à la suite directe de changements hormonaux tels que l’acné et des éruptions cutanées localisées ou des démangeaisons de la peau (appelée neurodermatite). Cependant, le plus souvent, les affections cutanées sous-jacentes telles que l’eczéma, le psoriasis ou les boutons de fièvre peuvent s’aggraver juste avant la menstruation chaque mois.,
outre l’irritation et la douleur causées par les problèmes de peau, les femmes peuvent commencer à se sentir conscientes de leur problème. Si vous vous sentez déjà un peu stressé ou de mauvaise humeur, cela peut multiplier les problèmes en frappant la confiance en soi.
pourquoi le syndrome prémenstruel cause-t-il des problèmes de peau?
Il y a plusieurs raisons à cela – mais la principale est qu’entre l’ovulation et la menstruation, une femme traverse une période de deux semaines où les niveaux d’hormones féminines (œstrogènes et progestérone) fluctuent.,
cela affecte à son tour de nombreuses autres hormones dans le corps:
- Les niveaux de cortisol, important dans le contrôle de l’inflammation, changent. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines femmes constatent que leur eczéma ou leur psoriasis peuvent s’aggraver à chaque cycle menstruel
- le Cortisol a également une influence sur le système immunitaire du corps. Cela pourrait être la raison pour laquelle il y a une plus grande tendance à une épidémie d’boutons de fièvre dans les jours avant une période
- juste avant le début des saignements menstruels, les niveaux de testostérone prévalent sur les œstrogènes., Cela donne lieu à une augmentation de la taille des pores de la peau et plus la sécrétion de sébum. Pour certaines femmes, cela conduit à un « teint terne », mais plus important encore, la production de toute cette huile bloque les pores, provoquant la pénétration de bactéries cutanées normales dans la peau, augmentant les risques d’acné.
- Si l’oestrogène est bas généralement, puis encore, puis encore les effets de la testostérone peuvent prendre le dessus. Un faible taux d’œstrogène est souvent caractérisé par des périodes légères et peu fréquentes.
Vous ne savez pas si un faible taux d’œstrogènes est le problème?, Cliquez pour regarder notre vidéo sur » Comprendre vos règles et le déséquilibre hormonal!’
Que puis-je faire pour m’aider avec mes problèmes de peau?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour essayer de garder votre peau aussi saine que possible:
- Si vos problèmes de peau sont causés par une production excessive d’huile, essuyer régulièrement cette huile ou chercher des masques à l’argile aidera à réduire la quantité d’huile dans votre peau
- Si vous avez développé des problèmes de peau, essayez de ne pas trop toucher les zones touchées, même si elles sont douloureuses ou démangeaisons., Cela ne fera qu’augmenter l’irritation et l’inflammation, ainsi que le risque de laisser des cicatrices
- boire beaucoup d’eau gardera votre peau hydratée. Il aide également à éliminer les toxines qui irritent votre peau hors de votre corps. En dehors de cela, il aide à améliorer la fonction de votre foie et de votre système digestif, et souvent la santé globale de votre corps se reflète dans votre peau
- L’exercice est également important car il provoque votre peau à transpirer et à nettoyer les pores., Si vous prenez une douche directement après l’exercice, vous pouvez laver toute la saleté et la sueur que vous venez de nettoyer.
Sont-il des remèdes à base de plantes pour m’aider?
Si vos problèmes de peau s’aggravent selon un schéma distinct compatible avec votre cycle menstruel, la première étape que vous devez prendre est de vous attaquer à la racine du problème, qui est le syndrome prémenstruel. La plupart des herboristes considéreront Agnus castus comme la principale herbe de choix et la base de traitement.,
lisez pourquoi 100% des femmes recommandent L’Agnus castus pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel
également connu sous le nom D’arbre Chaste ou de groseille, des extraits de baies D’Agnus castus sont utilisés depuis de nombreuses années pour traiter une variété de symptômes prémenstruels. Il existe maintenant un bon corpus de preuves pour son utilisation dans le traitement des symptômes émotionnels (irritabilité, sautes d’humeur) ainsi que des symptômes physiques tels que les douleurs menstruelles, les douleurs mammaires et les problèmes de peau.,
Si les problèmes de peau sont plus cohérents et en combinaison avec des périodes plus légères et moins fréquentes, un faible taux d’œstrogène peut être en jeu et certaines isoflavones de soja peuvent être plus bénéfiques.
Si une aide supplémentaire est nécessaire, une variété de crèmes à base de plantes peut être recommandé. Ceux-ci incluent:
- échinacée pour les rougeurs ou les taches
- Calendula qui a des propriétés apaisantes
Qu’en est-il des médicaments conventionnels?
Si vous souffrez d’une affection cutanée spécifique telle que l’eczéma ou le psoriasis, votre médecin vous prescrira des traitements spécifiques pour ces problèmes., Certains de ces nombreux impliquent l’utilisation de stéroïdes crèmes ou comprimés.
L’acné, si elle est sévère, peut être traitée à l’aide d’antibiotiques oraux. Cependant, comme il existe maintenant un problème croissant de résistance aux antibiotiques, ceux-ci ne sont utilisés que lorsque cela est absolument nécessaire.
Si vous êtes affecté par d’autres symptômes du syndrome prémenstruel, votre médecin peut envisager l’utilisation de traitements hormonaux tels que la pilule contraceptive orale.
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