préparez-vous pour le travail

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les Signes et les étapes de travail

Après des mois d’attente, vers la fin de la grossesse sera en comptant les jours pour apprendre à connaître votre bébé. À l’approche de votre date d’échéance, connaître les signes de l’accouchement vous aidera à préparer et à calmer toute anxiété que vous ressentez.,

vous remarquerez peut-être que votre bébé descend ou se déplace plus bas dans le bassin. Cela signifie que votre bébé se déplace dans la position de naissance.

vous pouvez également commencer à ressentir des contractions (douleurs de l’enfantement). Ces contractions se produisent lorsque votre utérus durcit pour aider le bébé à se déplacer dans le canal de naissance. Les Contractions commencent généralement par des douleurs dans le ventre et le bas du dos. Cette douleur ne disparaît pas lorsque vous bougez ou changez de position.,

Il peut être difficile de faire la distinction entre les contractions de Braxton-Hicks (faux travail) et les vraies contractions du travail. Vous savez que le Travail a commencé lorsque:

• vous vous sentez fort, contractions régulières, et entre 5 à 10 minutes.
• saut de la source. Il peut s’agir d’un jet ou d’une goutte à goutte continue.

Si vous pensez être en travail, n’hésitez pas à appeler votre professionnel de la santé, peu importe l’heure du jour ou de la nuit., Si votre professionnel de la santé vous dit que l’accouchement a commencé, il vous demandera de vous préparer à aller à l’hôpital.

les étapes du travail

reconnaître les signes du travail peut vous aider à décider quand appeler votre fournisseur de soins de santé et aller à l’hôpital. Apprendre les étapes du travail vous aidera à savoir à quoi vous attendre pendant le travail et la naissance. L’accouchement se déroule en trois étapes. Lorsque les contractions régulières commencent, le bébé se déplace plus bas dans le bassin à mesure que le col de l’utérus se ramollit et se dilate., Combien de temps dure le travail et comment il progresse est différent pour chaque femme. Mais chaque étape a certains événements qui se produisent dans chaque femme.

Étape 1: travail précoce et travail actif

la première étape du travail se déroule en deux parties: travail précoce et travail actif.

Au début du travail:

• Le col commence à se dilater (ouvert).
• Vous pouvez ressentir des contractions fortes et régulières qui durent entre 30 et 60 secondes et se produisent toutes les 5 à 20 minutes.
• vous pouvez avoir un soupçon de sang.,
• Vous pouvez rester au début du travail pendant quelques heures ou quelques jours, en particulier pour les mères pour la première fois.
• vous pouvez passer cette partie à domicile ou où vous vous sentez le plus à l’aise.

pendant le travail actif:

• vos contractions sont plus fortes, plus longues et douloureuses.
• vous n’aurez pas beaucoup de temps de repos entre les contractions.
• Vous pouvez ressentir une pression dans le bas du dos.
• votre professionnel de la santé vous dira à préparer et aller à l’hôpital.,
• votre col de l’utérus est complètement dilaté jusqu’à 10 centimètres afin que le bébé puisse naître.

ce que tu peux faire

• le repos et la détente.
• donnez-vous une douche ou un bain (tant que votre source n’est pas cassée).
• regardez la télévision ou écoutez de la musique.
• changer de position.
• promenez-vous dans la maison ou la pièce.
• avec l’approbation de votre professionnel, buvez ou mangez quelque chose de sain au début du travail.
• appliquez des compresses froides sur le bas du dos.,
• mettez une lingette froide sur votre front.
• demandez à votre partenaire de se frotter le dos.
• sucer des morceaux de glace.
• aller souvent aux toilettes pour vider votre vessie.

Étape 2: la naissance du bébé

cette étape commence lorsque le col est complètement ouverte (dilaté) et se termine avec la naissance du bébé. Votre professionnel de la santé vous dira de commencer à soumissionner pour permettre au bébé de naître.,

pendant le stade 2 de l’accouchement:

• cette étape peut durer de 20 minutes à plusieurs heures (en particulier pour les mères pour la première fois).
• Vous pouvez ressentir une pression dans votre rectum lorsque la tête de votre bébé descend dans le canal de naissance.
• vous vous sentirez comme à l’appel d’offres.
• votre professionnel peut faire une épisiotomie, une petite coupe pour agrandir l’ouverture du vagin. (La plupart des femmes n’ont pas besoin d’épisiotomie.)
• la tête du bébé commence à apparaître.,
• votre professionnel guidera la tête du bébé afin qu’il puisse sortir par le canal de naissance.
• votre professionnel peut utiliser des outils spéciaux pour vous aider pendant la naissance.
• votre bébé est né et le cordon ombilical, qui relie la mère à son bébé, est coupé.

ce que vous pouvez faire:

• trouvez la position la plus confortable pour enchérir.
• offre, lorsque vous avez des souhaits ou lorsque votre professionnel de la santé vous informe.
• Si vous vous sentez mal à l’aise ou si vous avez cessé d’enchérir, essayez une autre position.
• temps de repos entre les contractions.,

Étape 3: expulsion du placenta

Au cours de la troisième étape du travail, le placenta, qui fournissait de la nourriture et de l’oxygène à votre bébé à travers le cordon ombilical, est expulsé. Pendant que vous connaissez votre bébé pendant les premières minutes de sa vie, son professionnel le préparera à cette étape finale.

pendant la phase 3 du travail:

• Les contractions commenceront 5 à 10 minutes après la naissance du bébé.
• Vous pouvez ressentir des frissons ou des tremblements.
• l’expulsion du placenta peut prendre de 5 à 30 minutes.,

ce que tu peux faire:

• vous détendre.
• enchérissez lorsque votre professionnel de la santé vous le dit.
• Si vous le souhaitez, demandez à être montré le placenta.
• commencez à allaiter votre bébé pour lui fournir les nutriments importants qui l’aideront à grandir et à être en bonne santé.

une fois que vous avez terminé, être fiers du travail que vous venez de terminer. Survécu à l’accouchement et à la naissance! Maintenant, profitez de ces moments spéciaux alors que vous et votre partenaire accueillez votre bébé dans le monde.,

soulagement de la douleur du travail

certaines femmes préfèrent traiter la douleur du travail naturellement en utilisant des techniques de respiration et de relaxation apprises dans les cours de préparation au travail. D’autres femmes décident d’utiliser des analgésiques pour gérer la douleur du travail.

vous pouvez avoir un accouchement naturel. Mais pendant l’accouchement, vous pouvez décider d’utiliser une sorte de médicament contre la douleur, comme une péridurale ou une colonne vertébrale. C’est pas grave si vous changez d’avis. N’ayez pas l’impression de laisser tomber votre bébé. Vous seul savez comment la douleur se sent., Il est normal de parler à votre professionnel de la santé et de faire ce qui est le mieux pour vous.

en septembre 2009,