quand et comment se laver les mains

Le lavage des mains est l’un des meilleurs moyens de vous protéger et de protéger votre famille contre la maladie. Savoir quand et comment vous devez vous laver les mains pour rester en bonne santé.

comment les germes se propagent

se laver les mains peut vous garder en bonne santé et prévenir la propagation des infections respiratoires et diarrhéiques d’une personne à l’autre.,après avoir mangé de la nourriture

avant et après avoir pris soin d’une personne à la maison qui est malade avec des vomissements ou de la diarrhée

avant et après avoir traité une coupure ou une plaie

après avoir utilisé les toilettes

après avoir changé des couches ou nettoyé un enfant qui a utilisé les toilettes

après s’être mouché, tousser ou éternuer

après avoir touché un animal, des aliments pour animaux ou des déchets animaux

après avoir manipulé de la nourriture pour animaux ou des friandises pour animaux

après avoir touché les ordures

Les lignes directrices pour la liste des moments clés pour se laver les mains ont été élaborées à partir des données D’un certain nombre d’études., Il peut aussi y avoir d’autres moments où il est important de se laver les mains.,avant et après:

• toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche
• toucher votre masque
• entrer et sortir d’un lieu public
• toucher un objet ou une surface qui peut être fréquemment touché par d’autres personnes, comme des poignées de porte, des tables, des pompes à essence, des caddies ou des caisses électroniques/écrans

suivez cinq étapes pour vous laver les mains de la bonne façon

se laver les mains est facile, et c’est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la propagation des germes., Des mains propres peuvent empêcher les germes de se propager d’une personne à une autre et dans toute une communauté—de votre domicile et de votre lieu de travail aux garderies et aux hôpitaux.

Suivez ces cinq étapes à chaque fois.

1. mouillez-vous les mains avec de l’eau courante propre (chaude ou froide), éteignez le robinet et appliquez du savon.
2. faites mousser vos mains en les frottant avec le savon. Faites mousser le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
3. frottez vos mains pendant au moins 20 secondes. Besoin d’un timer? Fredonnez la chanson” Happy Birthday  » du début à la fin deux fois.,
4. rincez-vous bien les mains sous l’eau courante propre.
5. séchez vos mains à l’aide d’une serviette propre ou séchez-les à l’air.

pourquoi? Lisez la science derrière les recommandations.

utilisez un désinfectant pour les mains lorsque vous ne pouvez pas utiliser D’eau et de savon

se laver les mains avec de l’eau et du savon est le meilleur moyen de se débarrasser des germes dans la plupart des situations., Si le savon et l’eau ne sont pas facilement disponibles, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60% d’alcool. Vous pouvez savoir si le désinfectant contient au moins 60% d’alcool en regardant l’étiquette du produit.

les Désinfectants peuvent rapidement réduire le nombre de germes sur les mains dans de nombreuses situations. Cependant,

• les désinfectants ne se débarrassent pas de tous les types de germes.
• les désinfectants pour les mains peuvent ne pas être aussi efficaces lorsque les mains sont visiblement sales ou grasses.
• les désinfectants pour les mains pourraient ne pas éliminer les produits chimiques nocifs des mains comme les pesticides et les métaux lourds.,

comment utiliser le désinfectant pour les mains

• appliquez le gel sur la paume d’une main (lisez l’étiquette pour connaître la quantité correcte).
• Frottez vos mains ensemble.
• frottez le gel sur toutes les surfaces de vos mains et de vos doigts jusqu’à ce que vos mains soient sèches. Cela devrait prendre environ 20 secondes.,

la campagne de lavage des mains des CDC: la vie est meilleure avec des mains propres

la campagne de lavage des mains des CDC encourage les adultes à faire du lavage des mains une partie de leur vie quotidienne et encourage les parents à se laver les mains pour donner le bon exemple à leurs enfants. Visitez la page de la Campagne La Vie est meilleure avec des mains propres pour télécharger des ressources pour aider à promouvoir le lavage des mains dans votre communauté.

Pour plus d’informations sur le lavage des mains, visitez le site Web du CDC ou composez le 1-800-CDC-INFO.