quand notre enfant a un effondrement, les parents veulent souvent arrêter les larmes parce que ça fait mal au cœur que nos enfants luttent. Ou nous manquons de patience et nous voulons simplement la paix et la tranquillité.
plusieurs fois, nous faisons face à la cinquième ou sixième crise ce matin-là à cause de choses apparemment simples comme l’étiquette dans leur chemise qui démange trop, leur sœur qui parle trop fort ou un changement de plan.
Les enfants autistes ne pleurent pas, ne pleurent pas ou ne se battent pas pour nous atteindre d’une manière ou d’une autre.,
ils pleurent parce que c’est ce que leur corps doit faire à ce moment-là pour libérer la tension et l’émotion de se sentir submergé par les émotions ou les stimulations sensorielles.
leurs cerveaux sont câblés différemment et c’est ainsi qu’ils interagissent avec le monde. C’est quelque chose que nous devons accepter en tant que parents afin que nous puissions les soutenir de la meilleure façon.
alors, comment pouvons-nous soutenir efficacement nos enfants à travers ces effondrements souvent bruyants et déchirants?
être empathique
L’empathie signifie Écouter et reconnaître leur lutte sans jugement.,
exprimer ses émotions de manière saine — que ce soit par les larmes, les lamentations, le jeu ou la journalisation — est bon pour tous, même si ces émotions sont écrasantes dans leur ampleur.
notre travail est de guider doucement nos enfants et de leur donner les outils pour s’exprimer d’une manière qui ne blesse pas leur corps ou les autres.
lorsque nous sympathisons avec nos enfants et validons leur expérience, ils se sentent entendus.
Tout le monde veut se sentir entendu, en particulier une personne qui se sent souvent incomprise et un peu en décalage avec les autres.,
qu’ils se sentent en sécurité et aimés
parfois, nos enfants sont tellement perdus dans leurs émotions qu’ils ne peuvent pas nous entendre. Dans ces situations, tout ce que nous devons faire est simplement de nous asseoir avec eux ou d’être près d’eux.
Plusieurs fois, nous essayons de parler de leur panique, mais c’est souvent une perte de la respiration, quand un enfant est en proie à une crise.
Ce que nous pouvons faire est de leur faire savoir qu’ils sont en sécurité et aimés. Nous le faisons en restant aussi près d’eux qu’ils sont à l’aise avec.,
j’ai perdu la trace des fois où j’ai vu un enfant pleurer se faire dire qu’il ne peut sortir d’un espace isolé qu’une fois qu’il cesse de fondre.
cela peut envoyer le message à l’enfant qu’ils ne méritent pas d’être avec les gens qui les aiment quand ils ont du mal. Évidemment, ce n’est pas notre message destiné à nos enfants.
ainsi, nous pouvons leur montrer que nous sommes là pour eux en restant proches.
éliminer les punitions
les punitions peuvent faire ressentir aux enfants honte, anxiété, peur et ressentiment.,
un enfant autiste ne peut pas contrôler ses effondrements, il ne devrait donc pas être puni pour eux.
Au Lieu de cela, ils devraient avoir l’espace et la liberté de pleurer fort avec un parent là-bas, en leur faisant savoir qu’ils sont soutenus.
concentrez-vous sur votre enfant, sans regarder les passants
les effondrements pour n’importe quel enfant peuvent devenir bruyants, mais ils ont tendance à aller à un tout autre niveau de fort quand c’est un enfant autiste.
ces explosions peuvent sembler embarrassantes pour les parents lorsque nous sommes en public et que tout le monde nous regarde.
nous ressentons le jugement de certains disant: « Je ne laisserais jamais mon enfant agir comme ça., »
ou pire, nous avons l’impression que nos peurs les plus profondes sont validées: les gens pensent que nous échouons dans toute cette affaire de parentalité.
la prochaine fois que vous vous retrouverez dans cet affichage public du chaos, ignorer les regards de jugement, et calmer cette voix intérieure craintive disant que vous n’êtes pas assez. Rappelez-vous que la personne qui se débat et a le plus besoin de votre soutien est votre enfant.
sortez votre boîte à outils sensorielle
gardez quelques outils ou jouets sensoriels dans votre voiture ou votre sac. Vous pouvez les offrir à votre enfant lorsque son esprit est submergé.,
Les enfants ont différents favoris, mais certains outils sensoriels courants incluent des coussinets lestés, des écouteurs antibruit, des lunettes de soleil et des jouets fidget.
ne les imposez pas à votre enfant lorsqu’il fond, mais s’il choisit de les utiliser, ces produits peuvent souvent l’aider à se calmer.
enseignez-leur des stratégies d’adaptation une fois qu’ils sont calmes
Il n’y a pas grand-chose que nous pouvons faire pendant une crise en essayant d’enseigner à nos enfants des outils d’adaptation, mais quand ils sont dans un État d’esprit paisible et reposé, nous pouvons certainement travailler ensemble sur la régulation émotionnelle.,
mon fils répond très bien aux promenades dans la nature, pratiquant le yoga tous les jours (son préféré est le Yoga Cosmic Kids) et respirant profondément.
Ces stratégies d’adaptation les aideront à se calmer — peut — être avant un effondrement-même lorsque vous n’êtes pas là.
L’empathie est au cœur de toutes ces étapes pour faire face à un effondrement autiste.
lorsque nous considérons le comportement de notre enfant comme une forme de communication, cela nous aide à le considérer comme luttant au lieu d’être provocant.,
en se concentrant sur la cause profonde de leurs actions, les parents réaliseront que les enfants autistes pourraient dire: « j’ai mal au ventre, mais je ne peux pas comprendre ce que mon corps me dit; je suis triste parce que les enfants ne joueront pas avec moi; j’ai besoin de plus de stimulation; j’ai besoin de moins de stimulation; j’ai besoin de savoir que je suis en sécurité et que vous m’aiderez à traverser cette averse torrentielle d’émotions parce que ça me fait peur aussi. »
le mot défi peut disparaître complètement de notre vocabulaire de fusion, remplacé par empathie et compassion., Et en montrant de la compassion à nos enfants, nous pouvons les soutenir plus efficacement à travers leurs effondrements.
Sam Milam est écrivain indépendant, photographe, défenseur de la justice sociale et mère de deux enfants. Quand elle ne travaille pas, vous la trouverez peut-être à l’un des nombreux événements sur le cannabis dans le nord-ouest du Pacifique, dans un studio de yoga ou à explorer les côtes et les cascades avec ses enfants. Elle a été publiée avec le Washington Post, Success Magazine, Marie Claire AU, et bien d’autres. Visitez-la sur Twitter ou son site web.