Si vous êtes comme 75% de toutes les femmes, vous aurez des bouffées de chaleur pendant la ménopause. En fait, les bouffées de chaleur sont l’un de ces symptômes de la ménopause révélateurs qui vous permettent de savoir où vous en êtes dans la vie! Alors qu’ils peuvent frapper à tout moment du jour ou de la nuit, de nombreuses femmes éprouvent des bouffées de chaleur après avoir mangé.
Les femmes ménopausées et périménopausées ont souvent des niveaux d’hormones instables., Non seulement les balançoires déclenchent des réactions émotionnelles courantes, mais les déséquilibres hormonaux peuvent également provoquer des symptômes physiques, notamment des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.
autres causes de bouffées de chaleur
à peu près n’importe qui, homme ou femme, peut ressentir une bouffée de chaleur lorsque la température corporelle est élevée. Ce fait est votre premier indice quant à la raison pour laquelle les bouffées de chaleur se produisent. Les bouffées de chaleur ménopausiques après avoir mangé peuvent être causées par un ou plusieurs des éléments suivants.
- Le simple fait de manger – lorsque vous mangez un repas, votre corps se met au travail pour digérer et métaboliser tous les aliments., Ce sont tous des processus qui peuvent augmenter légèrement la température de votre corps en raison de toute l’activité supplémentaire.
- aliments épicés-la plupart des gens transpirent lorsqu’ils mangent des aliments épicés, mais ils peuvent également déclencher les symptômes de bouffées de chaleur. Les aliments chauds peuvent provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins et stimuler les terminaisons nerveuses, ce qui réchauffe votre corps.
- faible taux de sucre dans le sang – lorsque le taux de sucre dans le sang baisse trop bas, cela peut déclencher une sensation de chaleur dans le corps. L’ultra Glucomate de Herbal One aide à stabiliser votre glycémie.,
- autres aliments qui peuvent déclencher des bouffées de chaleur – les causes des bouffées de chaleur peuvent être différentes d’une personne à l’autre, d’une manière générale, les aliments suivants ont été liés à des incidents plus élevés de bouffées de chaleur chez certaines personnes.
- boissons caféinées et Alcool
- aliments gras et aliments sucrés
- féculents
- produits laitiers non homogénéisés
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