Le nombre croissant de patients atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et d’autres maladies pulmonaires chroniques est une excellente raison d’accorder plus d’attention à votre santé pulmonaire. Une façon vous pouvez être en mesure d’améliorer la santé de vos poumons est avec des vitamines, et L’Institut de la santé pulmonaire révèle deux vitamines qui sont bonnes pour vos poumons.,
2 vitamines qui sont bonnes pour vos poumons
notre équipe de soins de santé à Lung Health Institute est consciente que des vitamines spécifiques peuvent être bonnes pour les poumons. Cependant, nous sommes également conscients que vous ne savez peut-être pas quelles vitamines soutiennent le mieux votre santé pulmonaire.
une vitamine qui soutient efficacement la santé pulmonaire est la vitamine E. La vitamine E est un puissant antioxydant, et cette qualité peut être particulièrement utile si vous avez une maladie pulmonaire chronique., Le stress oxydatif causé par les radicaux libres et les toxines est un facteur qui cause souvent des dommages aux tissus pulmonaires si vous souffrez d’une maladie pulmonaire chronique, mais les antioxydants, comme la vitamine E, peuvent aider le corps à éliminer les radicaux libres et les toxines avant qu’ils ne causent plus de dommages à vos poumons.
La vitamine E peut également aider à réduire l’inflammation des tissus pulmonaires, et elle est disponible sous forme de supplément ou d’aliments tels que:
- amandes
- avocat
- épinards
Une deuxième vitamine la vitamine D est bonne pour vos poumons., Cette vitamine est généralement associée à la régulation des niveaux de calcium et à la construction d’os et de dents solides. Cependant, la vitamine D peut également aider à protéger vos poumons contre les infections respiratoires. Il a même été démontré qu’il aide à réduire le risque de poussées de symptômes de BPCO, appelées exacerbations.
Il n’est pas difficile non plus d’obtenir une quantité adéquate de vitamine D. d’une part, votre corps peut la produire naturellement à partir de la lumière du soleil. La vitamine D est également disponible sous forme de supplément, et il y a aussi des quantités élevées de cette vitamine dans les aliments comme le saumon, le thon et les jaunes d’œufs.,
La vitamine E et la vitamine D peuvent avoir d’excellents avantages pour vos poumons, mais il y a aussi quelque chose dont vous devriez être conscient si vous envisagez d’augmenter la quantité de ces vitamines que vous prenez. Cette information vitale est que ces deux vitamines sont liposolubles, ce qui signifie qu’elles peuvent s’accumuler à des niveaux toxiques dans votre corps et causer de graves problèmes si vous en prenez toujours trop. Par conséquent, c’est une bonne idée de consulter votre médecin avant D’augmenter votre consommation de vitamines E et D.,
L’Institut de la santé pulmonaire peut aider les Patients atteints de maladies pulmonaires chroniques à obtenir les vitamines dont ils ont besoin
à L’Institut de la santé pulmonaire, notre équipe de soins de santé sait que de nombreuses vitamines et minéraux peuvent soutenir votre santé pulmonaire. Pour cette raison, nous avons fait des suppléments et obtenir des vitamines et des minéraux utiles grâce à la nutrition pierres angulaires de notre 3 anti-inflammatoire Initiative™, ou AI2™, plans. Ces plans offrent des trucs et astuces qui peuvent également aider à stimuler votre système immunitaire et entraîner votre corps à utiliser les graisses pour lutter contre l’inflammation pulmonaire.,
En outre, nous offrons également la thérapie cellulaire, qui utilise les propres cellules de votre corps de manière à favoriser la réparation des tissus pulmonaires et à réduire l’inflammation.
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