les barbes ne se produisent pas seulement par elles-mêmes, elles prennent un engagement et un entretien régulier. Dès le premier jour où la décision est prise de faire pousser une barbe, que ce soit une barbe bien coupée près du visage ou un chef-d’œuvre massif de deux pieds, le processus commence.
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Mais beaucoup d’hommes voudraient accélérer le processus ou même sur une barbe inégale. Les produits de croissance de la barbe fonctionnent-ils vraiment ou une barbe riche et pleine n’est-elle que de la chance génétique?
Si vous effectuez une recherche en ligne, vous trouverez un millier de produits et de techniques prometteurs pour augmenter la croissance de la barbe-mais le font-ils vraiment?
j’ai demandé aux experts s’il était possible d’amadouer plus rapidement la croissance de la barbe plus épaisse et les meilleurs produits de croissance de la barbe pour aider les hommes à atteindre la barbe luxuriante qu’ils veulent.,
Comment faire pousser une barbe Viking épaisse
Il y a eu beaucoup de controverse sur la question de savoir si vous pouvez faire beaucoup de choses pour affecter la croissance de votre barbe. Certains hommes arrêtent de se raser pendant une semaine et se retrouvent avec une barbe, pour le reste d’entre nous, c’est un processus plus lent, plus irritant et intimidant.
en fin de compte, ce sont surtout la génétique et les hormones qui détermineront la croissance naturelle de votre barbe. Cela dit, Voici quelques idées qui pourraient vous aider à faire pousser une barbe pulpeuse.
Comment vous avez passé la première phase de croissance?,
le premier obstacle à la croissance de la barbe ne fait que commencer. Bien que cela semble être un processus naturel qui ne devrait pas nécessiter d’effort particulier, la plupart des hommes ont un facteur de démangeaison élevé quelques jours plus tard.
Bride Picone, Directeur National de l’Éducation au 18/8 Beaux Hommes Salons conseille, « le premier niveau d’engagement commence comme vous attendons avec impatience de passer à la « picotement” de la scène.
Cette étape dure environ deux semaines à trois semaines et est l’endroit où la plupart des hommes abandonnent le rêve et le rasent., Sachez simplement que cela devient meilleur et plus facile avec le temps.
un shampooing régulier de votre barbe aidera à la garder propre en éliminant toute saleté et toute bactérie, et l’utilisation d’une huile à barbe ou d’un baume à barbe la gardera apprivoisée et adoucie.
alors il est temps de le laisser grandir. »Si vous êtes dans vos premières semaines de croissance de la barbe, n’abandonnez pas. Gardez votre barbe propre et bien huilée, les choses iront mieux.
Conseil de Pro: la phase initiale de croissance de la barbe prend 2-3 semaines. La Patience, le shampooing régulier et l’huile de barbe vous aideront à traverser cette période.,
Ce que les hormones affectent les hommes la barbe de la croissance?,
Il y a deux facteurs clés qui jouent dans la capacité innée des hommes à se faire pousser la barbe. La Dre Jennifer Stagg explique: « la testostérone et la DHT ont des actions différentes sur la croissance de la barbe.
La testostérone est responsable de l’amorçage du follicule pileux qui affecte la densité de la barbe tandis que la DHT favorise le taux linéaire de croissance des cheveux—à quelle vitesse elle pousse., »
Si vous avez affaire à une barbe qui ne pousse pas comme vous l’imaginiez, il pourrait être utile de se demander si le problème est une croissance lente ou un manque de densité, alors concentrez-vous spécifiquement sur ce problème.
Conseil de Pro: la testostérone affecte la densité de la barbe tandis que la DHT accélère la croissance de la barbe.
Pouvez-vous augmenter la barbe de croissance avec des suppléments et des vitamines?
Si la clé d’une barbe épaisse et touffue est une question d’hormones, un gars peut-il améliorer ses niveaux d’hormones grâce à des suppléments?,
régime alimentaire et Hormones:
le Dr Stagg explique: « bien qu’il n’y ait pas d’études contrôlées qui examinent les nutriments réels dans l’alimentation et la croissance de la barbe, nous ne pouvons que théoriser sur les facteurs alimentaires qui peuvent avoir un impact sur les niveaux de testostérone et de DHT qui pourraient alors
Par exemple, le zinc est un minéral nécessaire à la production de testostérone, donc s’assurer que le régime alimentaire comprend des aliments riches en zinc comme les noix, les haricots et les crustacés peut être utile.,”
Barbe Suppléments:
Certains hommes ont en effet trouvé le succès grâce à la barbe des suppléments. J’ai parlé avec Hammer Stern, Stern Healing qui a expliqué: « j’ai testé les composés les plus populaires comme la silice, la L-méthionine et une multivitamine avec de la biotine supplémentaire.
Au lieu d’acheter les formules pré-faites, j’ai acheté tous les ingrédients individuellement et les ai dosés pour une efficacité maximale (doses élevées) pendant trois semaines. »
cependant, malgré la rigueur de son test, il admet: « les résultats ont été disappointing décevants., Rien n’a changé du tout, sauf que je me suis fatigué de prendre toutes ces pilules tous les jours! »
DHEA:
finalement, il a trouvé une méthode qui a fonctionné, explique-t-il, » la bonne nouvelle est que j’ai finalement pu trouver du succès en DHEA. La DHEA est une hormone complexe qui est un précurseur de la testostérone.
en combinant DHEA et DIM, un composé qui abaisse l’oestrogène et donc, par un processus impliquant des trucs compliqués de science, augmente la testostérone libre. »
Cependant, pour tous ceux qui sont tombés sur les hordes de sites Web colportant des suppléments de barbe douteux, l’acheteur se méfie.,
acheteur méfiez-vous:
Pedro Moorecraft, fondateur de Fols For Men met en garde « l’essentiel de la croissance de la barbe est que la testostérone dirige la fête. Vous pouvez augmenter la testostérone avec des suppléments, mais l’exercice et l’alimentation simples peuvent également aller un long chemin. Quatre-vingt-dix pour cent des suppléments là-bas sont principalement placebo. »
Nutrition générale:
Sterling convient que nourrir une barbe devrait provenir d’une alimentation saine plutôt que de suppléments, » si votre sang est sain et plein de nutriments provenant de votre alimentation saine, vous faites un excellent travail en nourrissant votre barbe de la nourriture dont elle a besoin pour grandir., »
Conseil de Pro: bien qu’aucun supplément n’ait été prouvé efficace pour la croissance de la barbe, il existe un soutien anecdotique pour le zinc ou la DHEA et le DIM. Et l’exercice et une meilleure alimentation ne feront certainement pas de mal., id= »19cd3d2592″> prise en charge de la Masse Musculaire Maigre, Non-OGM, pas de Supplément pour les Hommes & Femmes, 60 Capsules
Peut barbe huiles aider à stimuler la pousse naturellement?,
Il existe de nombreuses huiles pour barbe sur le marché qui promettent des barbes plus épaisses et plus impressionnantes. Cependant, une huile à barbe peut-elle réellement aider?
Sterling explique comment les huiles de barbe favorisent la croissance, « des produits comme l’huile de barbe ne provoqueront pas le développement d’un follicule pileux et ne pousseront pas de nouvelles mèches de barbe. Cependant, l’huile de barbe contient des huiles essentielles et certains types d’huiles essentielles ont des propriétés folliculo-stimulantes (par exemple, L’huile de menthe poivrée).
la Stimulation est juste l’acte d’attirer le sang vers le follicule., Donc, si vous avez déjà un follicule pileux mais qu’il est peut-être plus mince ou plus faible, une huile à barbe avec de l’huile de menthe poivrée pourrait améliorer son apparence. »
Si vous envisagez d’utiliser des huiles pour la croissance de la barbe, Caleb Sanders de Maple Holistics prévient que c’est un engagement à long terme.
il conseille: « s’il est vrai que certains produits naturels tels que L’huile de Jojoba, l’huile D’Arbre À thé et l’huile de clou de girofle ont tous des avantages particulièrement bons pour la santé et la qualité de vos cheveux, ils n’ont pas d’effet immédiat sur la croissance des cheveux.,
ils peuvent contribuer passivement à des cheveux plus sains, mais ils ne vous feront pas germer instantanément plus de poils. »
Conseil de Pro: les huiles de Barbe peuvent stimuler les follicules pileux existants pour améliorer l’apparence des poils existants, mais attendez-vous à être dans le long terme.,
Notre Barbe à l’Huile Favoris:
What are additional ways to increase beard growth?,
Au-delà des huiles, vous pourriez également envisager d’autres moyens d’augmenter le flux sanguin vers votre barbe, tels que le brossage ou le masquage.
Eliss Halina de Saul’s Beauty Shop rapporte: « en termes de produits topiques, nous avons eu des clients voir les résultats de l’utilisation régulière d’une brosse à cheveux de sanglier ou Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque car ils augmentent tous les deux le flux sanguin, ce qui aide à fournir de délicieux nutriments stimulants à vos follicules, «
ceux-ci doivent être utilisés en conjonction avec de l’huile à barbe ordinaire et non comme une solution autonome.,
Conseil de Pro: si vous souhaitez stimuler davantage le flux sanguin vers votre barbe, envisagez d’utiliser une brosse à sanglier ou un masque.
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, « our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option.,
avec ces modalités, vous pouvez cibler la calvitie de stress (donc une nouvelle tache d’alopécie survenant dans la croissance de votre barbe) et hormonale. »
cependant, elle prévient également: « évidemment, il a les limites de vos gènes. Si une forte croissance de la barbe n’a jamais été nulle part dans les gènes de votre famille, vous n’allez pas voir les résultats Viking, mais vous pouvez voir une augmentation de la qualité. »
Conseil de Pro: L’Acupuncture peut potentiellement aider à stimuler l’apparence d’une barbe grâce au stress et à la régulation hormonale.,
Peut ou Minoxidil Rogaine m’aider à pousser ma barbe?
Il existe également des produits topiques spécialisés pour la croissance de la barbe, bien qu’ils ne soient pas dépourvus de leur propre ensemble de dos tirés. Chandler Sterling de California Beard Company est jusqu’aux genoux dans toutes les choses liées à la barbe.
il admet beaucoup de recherches sur la barbe sur Reddit, expliquant: « d’après ce que j’ai vu en surveillant la communauté subreddit/r / beards, les produits internes de croissance de la barbe (par exemple, les suppléments) ne fonctionnent pas vraiment à long terme.,
D’autres produits comme le Minoxidil (essentiellement rogaine pour les barbes) peuvent faire en sorte que votre barbe soit plus complète, mais une fois que vous arrêtez de l’utiliser, vous perdez probablement tous ces gains de barbe. »
Sanders est d’accord en déclarant: « certains se sont tournés vers des crèmes et des mousses topiques chimiquement améliorées (telles que Rogaine) pour aider à stimuler la croissance des cheveux.
Rogaine en particulier est un médicament très populaire connu pour aider à stimuler la croissance des cheveux chez les hommes — mais il a l’inconvénient de provoquer une irritation et une inflammation de la peau lorsqu’il est utilisé régulièrement., »
Les crèmes topiques sont probablement les plus proches d’un booster de barbe garanti. Cependant, venez avec leurs propres inconvénients.
Ils peuvent être un bon ajustement pour l’homme qui s’est réellement engagé à pousser une barbe ou un gars qui veut augmenter sa barbe pour une occasion spéciale comme un mariage à venir.
Conseil de Pro: Si vous avez affaire à une barbe inégale, une solution topique comme Rogaine ou Minoxidil peut l’aider à remplir, mais seulement tant que vous restez cohérent avec l’utilisation.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
dans votre excitation nouvellement barbu, vous pourriez être tenté de saisir les tondeuses et de vous mettre au travail en le façonnant immédiatement.
cependant, conseille Picone, « une erreur que la plupart des hommes font est qu’ils essaient de couper et de façonner leur barbe eux-mêmes. Il est préférable de ne pas essayer de façonner votre barbe jusqu’à ce que vous ayez un à deux pouces de croissance. »
Au-delà de cela, elle déconseille généralement de façonner et de tailler votre barbe vous-même, » façonner et tailler votre barbe n’est pas une tâche que je recommande de prendre sur vous car les erreurs peuvent prendre des mois à réparer., Demandez plutôt conseil et aide à un professionnel qualifié. »
Conseil de Pro: attendez jusqu’à ce que vous ayez 1-2 pouces de croissance de la barbe, puis allez chez les professionnels pour une garniture.
Quand est-il temps d’abandonner remplissage aléatoire la barbe?
parfois, vous pouvez faire pousser une barbe, mais elle finit par être scraggly et loin de la barbe Viking épaisse et luxuriante que vous envisagiez.,
Picone conseille: « il est important de savoir que tous les gars ne peuvent pas faire pousser une barbe, elle est basée principalement sur la génétique, et si après quelques mois de croissance, vous remarquez que votre barbe est inégale et ne se remplit pas correctement, il y a de fortes chances qu’elle ne s’améliore pas. »
gardez ces mots de sagesse à l’esprit avant de passer des mois à amadouer une barbe perpétuellement mince.
Conseil de Pro: si votre barbe est encore mince et inégale après 3-4 mois, elle ne risque pas de se remplir.
En conclusion, Il y a malheureusement peu de preuves de quels produits ou suppléments peuvent améliorer l’apparence de votre barbe.,
cependant, il y a quelques points clés à retenir: la génétique joue un grand rôle, alors soyez patient si vous ne voyez pas la croissance rapide que vous voulez.
commencez par un régime simple et faites de l’exercice, puis expérimentez avec des suppléments, des solutions topiques ou stimulez les follicules pileux. Avec un peu de chance, vous trouverez ce qui fonctionne et développerez la barbe luxuriante et virile que vous voulez.
et sinon, rappelez-vous, les styles changent constamment et dans quelques années, tout le monde sera à nouveau Rasé de près.
